La retraite représente à la fois le point final à notre vie d’avant et le début d’une nouvelle existence.

Mais une plus longue vie pourquoi faire ?

Une petite révolution nous attend : la perte de notre réseau social associée à la vie professionnelle.
Ne nous complaisons pas dans le passé et retissons de nouveaux fils qui feront de ce temps à la retraite une vie merveilleuse.
Il est important d’aller vers les autres et de créer de nouveaux liens.

Pour cela rien ne vaut le monde des AROC !

Les Aroc en tissant des liens entre les adhérents, en organisant des activités à caractère festif, culturel et touristiques, elles contribuent au bien vieillir et évitent la solitude et l’isolement, prélude à une vieillesse précoce.

    
                Activités des AROC            
                    
        Toutes Les Activités

2026

2027

janvier

LUN
MAR
MER
JEU
VEN
SAM
DIM

29
30
31
1
2
3
4

5
6
7
8
9
10
11

12
13
14
15
16
17
18

19
20
21
22
23
24
25

26
27
28
29
30
31
1

2
3
4
5
6
7
8

février

LUN
MAR
MER
JEU
VEN
SAM
DIM

26
27
28
29
30
31
1

2
3
4
5
6
7
8

9
10
11
12
13
14
15

16
17
18
19
20
21
22

23
24
25
26
27
28
1

2
3
4
5
6
7
8

mars

LUN
MAR
MER
JEU
VEN
SAM
DIM

26
27
28
29
30
31
1

2
3
4
5
6
7
8

9
10
11
12
13
14
15

16
17
18
19
20
21
22

23
24
25
26
27
28
29

30
31
1
2
3
4
5

avril

LUN
MAR
MER
JEU
VEN
SAM
DIM

30
31
1
2
3
4
5

6
7
8
9
10
11
12

13
14
15
16
17
18
19

20
21
22
23
24
25
26

27
28
29
30
1
2
3

4
5
6
7
8
9
10

mai

LUN
MAR
MER
JEU
VEN
SAM
DIM

28
29
30
31
1
2
3

4
5
6
7
8
9
10

11
12
13
14
15
16
17

18
19
20
21
22
23
24

25
26
27
28
29
30
31

1
2
3
4
5
6
7

juin

LUN
MAR
MER
JEU
VEN
SAM
DIM

1
2
3
4
5
6
7

8
9
10
11
12
13
14

15
16
17
18
19
20
21

22
23
24
25
26
27
28

29
30
1
2
3
4
5

6
7
8
9
10
11
12

juillet

LUN
MAR
MER
JEU
VEN
SAM
DIM

30
31
1
2
3
4
5

6
7
8
9
10
11
12

13
14
15
16
17
18
19

20
21
22
23
24
25
26

27
28
29
30
31
1
2

3
4
5
6
7
8
9

août

LUN
MAR
MER
JEU
VEN
SAM
DIM

27
28
29
30
31
1
2

3
4
5
6
7
8
9

10
11
12
13
14
15
16

17
18
19
20
21
22
23

24
25
26
27
28
29
30

31
1
2
3
4
5
6

septembre

LUN
MAR
MER
JEU
VEN
SAM
DIM

31
1
2
3
4
5
6

7
8
9
10
11
12
13

14
15
16
17
18
19
20

21
22
23
24
25
26
27

28
29
30
1
2
3
4

5
6
7
8
9
10
11

octobre

LUN
MAR
MER
JEU
VEN
SAM
DIM

29
30
31
1
2
3
4

5
6
7
8
9
10
11

12
13
14
15
16
17
18

19
20
21
22
23
24
25

26
27
28
29
30
31
1

2
3
4
5
6
7
8

novembre

LUN
MAR
MER
JEU
VEN
SAM
DIM

26
27
28
29
30
31
1

2
3
4
5
6
7
8

9
10
11
12
13
14
15

16
17
18
19
20
21
22

23
24
25
26
27
28
29

30
1
2
3
4
5
6

décembre

LUN
MAR
MER
JEU
VEN
SAM
DIM

31
1
2
3
4
5
6

7
8
9
10
11
12
13

14
15
16
17
18
19
20

21
22
23
24
25
26
27

28
29
30
31
1
2
3

4
5
6
7
8
9
10

jeudi septembre 24

0h00 - 0h00 PHILATELIE

8h30 MARCHES ET RANDONNEES

11h00 - 12h00 Activités Physiques adaptées (Gym senior douce)

13h30 - 16h30 GYM FORM

15h00 - 17h00 Echecs

vendredi septembre 25

9h00 - 10h00 Gym Adaptée

9h00 - 10h00 Yoga

14h30 - 18h00 BALADE

lundi septembre 28

8h00 - 18h00 jeux de societé

10h30 - 11h30 Vélo : Cardio , musculation

14h00 - 17h00 pétanque

mardi septembre 29

0h00 - 0h00 Marche

7h00 - 18h00 SORTIE EN AUTOCAR

10h00 - 11h00 Cross fit

10h15 - 11h30 MARCHES ET RANDONNEES

14h30 - 16h30 Atelier Aquarelle

14h30 - 18h00 Scrable

GYM FORM

mercredi septembre 30

14h00 - 0h00 Balades à pieds

14h30 - 18h00 MARCHE ET RANDONNEE

14h30 - 16h30 atelier macramé

jeudi octobre 1

0h00 - 0h00 PHILATELIE

11h00 - 12h00 Activités Physiques adaptées (Gym senior douce)

13h30 - 16h30 GYM FORM

Journée entière Balades à pieds

15h00 - 17h00 Echecs

vendredi octobre 2

8h30 - 18h00 SORTIE EN AUTOCAR

9h00 - 10h00 Gym Adaptée

9h00 - 10h00 Yoga

Journée entière Balades à pieds

samedi octobre 3

Journée entière Balades à pieds

dimanche octobre 4

Journée entière Balades à pieds

lundi octobre 5

8h00 - 18h00 jeux de societé

10h30 - 11h30 Vélo : Cardio , musculation

14h00 - 17h00 pétanque

Journée entière Balades à pieds

mardi octobre 6

0h00 - 0h00 Marche

10h00 - 11h00 Cross fit

10h15 - 11h30 MARCHES ET RANDONNEES

Journée entière Balades à pieds

14h30 - 16h30 Atelier Aquarelle

14h30 - 18h00 Scrable

GYM FORM

mercredi octobre 7

9h00 - 17h00 Loisirs Créatifs

14h00 - 0h00 Balades à pieds

Journée entière Balades à pieds

14h30 - 18h00 MARCHE ET RANDONNEE

14h30 - 16h30 atelier macramé

jeudi octobre 8

0h00 - 0h00 PHILATELIE

11h00 - 12h00 Activités Physiques adaptées (Gym senior douce)

13h30 - 16h30 GYM FORM

Journée entière Balades à pieds

15h00 - 17h00 Echecs

vendredi octobre 9

9h00 - 10h00 Gym Adaptée

9h00 - 10h00 Yoga

Journée entière Balades à pieds

samedi octobre 10

Journée entière Balades à pieds

dimanche octobre 11

Journée entière Balades à pieds

lundi octobre 12

8h00 - 18h00 jeux de societé

10h30 - 11h30 Vélo : Cardio , musculation

14h00 - 17h00 pétanque

Journée entière Balades à pieds

mardi octobre 13

0h00 - 0h00 Marche

10h00 - 11h00 Cross fit

10h15 - 11h30 MARCHES ET RANDONNEES

Journée entière Balades à pieds

14h30 - 16h30 Atelier Aquarelle

14h30 - 18h00 Scrable

GYM FORM

mercredi octobre 14

14h00 - 0h00 Balades à pieds

Journée entière Balades à pieds

14h30 - 18h00 MARCHE ET RANDONNEE

14h30 - 16h30 atelier macramé

14h30 - 17h00 BALADES

jeudi octobre 15

0h00 - 0h00 PHILATELIE

9h00 - 12h00 Atelier Cuisine

11h00 - 12h00 Activités Physiques adaptées (Gym senior douce)

13h30 - 16h30 GYM FORM

Journée entière Balades à pieds

15h00 - 17h00 Echecs

vendredi octobre 16

9h00 - 10h00 Gym Adaptée

9h00 - 10h00 Yoga

10h30 - 12h00 CROISIERE SUR LA GARONNE

Journée entière Balades à pieds

samedi octobre 17

Journée entière Balades à pieds

dimanche octobre 18

Journée entière Balades à pieds

15h00 - 18h00 NOUVEAUTES LYRIQUES

15h00 - 17h00 THEATRE

lundi octobre 19

8h00 - 18h00 jeux de societé

10h30 - 11h30 Vélo : Cardio , musculation

14h00 - 17h00 pétanque

Journée entière Balades à pieds

mardi octobre 20

0h00 - 0h00 Marche

10h00 - 11h00 Cross fit

10h15 - 11h30 MARCHES ET RANDONNEES

Journée entière Balades à pieds

14h30 - 16h30 Atelier Aquarelle

14h30 - 18h00 Scrable

GYM FORM

mercredi octobre 21

14h00 - 0h00 Balades à pieds

Journée entière Balades à pieds

14h30 - 18h00 MARCHE ET RANDONNEE

14h30 - 16h30 atelier macramé

jeudi octobre 22

0h00 - 0h00 PHILATELIE

11h00 - 12h00 Activités Physiques adaptées (Gym senior douce)

13h30 - 16h30 GYM FORM

Journée entière Balades à pieds

15h00 - 17h00 Echecs

vendredi octobre 23

9h00 - 10h00 Gym Adaptée

9h00 - 10h00 Yoga

Journée entière Balades à pieds

samedi octobre 24

Journée entière Balades à pieds

20h00 - 22h00 SPECTACLE

dimanche octobre 25

Journée entière Balades à pieds

lundi octobre 26

8h00 - 18h00 jeux de societé

10h30 - 11h30 Vélo : Cardio , musculation

14h00 - 17h00 pétanque

Journée entière Balades à pieds

mardi octobre 27

0h00 - 0h00 Marche

10h00 - 11h00 Cross fit

10h15 - 11h30 MARCHES ET RANDONNEES

Journée entière Balades à pieds

14h30 - 16h30 Atelier Aquarelle

14h30 - 18h00 Scrable

GYM FORM

mercredi octobre 28

14h00 - 0h00 Balades à pieds

Journée entière Balades à pieds

14h30 - 18h00 MARCHE ET RANDONNEE

14h30 - 16h30 atelier macramé

jeudi octobre 29

0h00 - 0h00 PHILATELIE

11h00 - 12h00 Activités Physiques adaptées (Gym senior douce)

13h30 - 16h30 GYM FORM

Journée entière Balades à pieds

15h00 - 17h00 Echecs

vendredi octobre 30

9h00 - 10h00 Gym Adaptée

9h00 - 10h00 Yoga

Journée entière Balades à pieds

samedi octobre 31

Journée entière Balades à pieds

dimanche novembre 1

Journée entière Balades à pieds

lundi novembre 2

8h00 - 18h00 jeux de societé

10h30 - 11h30 Vélo : Cardio , musculation

14h00 - 17h00 pétanque

Journée entière Balades à pieds

mardi novembre 3

0h00 - 0h00 Marche

10h00 - 11h00 Cross fit

10h15 - 11h30 MARCHES ET RANDONNEES

Journée entière Balades à pieds

14h30 - 16h30 Atelier Aquarelle

14h30 - 18h00 Scrable

GYM FORM

mercredi novembre 4

9h00 - 17h00 Loisirs Créatifs

14h00 - 0h00 Balades à pieds

Journée entière Balades à pieds

14h30 - 18h00 MARCHE ET RANDONNEE

14h30 - 16h30 atelier macramé

14h30 - 18h00 LOTO

jeudi novembre 5

0h00 - 0h00 PHILATELIE

11h00 - 12h00 Activités Physiques adaptées (Gym senior douce)

13h30 - 16h30 GYM FORM

Journée entière Balades à pieds

15h00 - 17h00 Echecs

20h00 - 22h00 THEATRE

vendredi novembre 6

9h00 - 10h00 Gym Adaptée

9h00 - 10h00 Yoga

Journée entière Balades à pieds

samedi novembre 7

Journée entière Balades à pieds

dimanche novembre 8

Journée entière Balades à pieds

lundi novembre 9

8h00 - 18h00 jeux de societé

10h30 - 11h30 Vélo : Cardio , musculation

14h00 - 17h00 pétanque

Journée entière Balades à pieds

mardi novembre 10

0h00 - 0h00 Marche

10h00 - 11h00 Cross fit

10h15 - 11h30 MARCHES ET RANDONNEES

Journée entière Balades à pieds

14h30 - 16h30 Atelier Aquarelle

14h30 - 18h00 Scrable

GYM FORM

mercredi novembre 11

14h00 - 0h00 Balades à pieds

Journée entière Balades à pieds

14h30 - 18h00 MARCHE ET RANDONNEE

14h30 - 16h30 atelier macramé

jeudi novembre 12

0h00 - 0h00 PHILATELIE

11h00 - 12h00 Activités Physiques adaptées (Gym senior douce)

13h30 - 16h30 GYM FORM

Journée entière Balades à pieds

15h00 - 17h00 Echecs

vendredi novembre 13

9h00 - 10h00 Gym Adaptée

9h00 - 10h00 Yoga

9h45 - 10h45 VISITE GUIDEE

Journée entière Balades à pieds

14h30 - 17h00 BALADES

samedi novembre 14

Journée entière Balades à pieds

dimanche novembre 15

Journée entière Balades à pieds

lundi novembre 16

8h00 - 18h00 jeux de societé

10h30 - 11h30 Vélo : Cardio , musculation

14h00 - 17h00 pétanque

Journée entière Balades à pieds

mardi novembre 17

0h00 - 0h00 Marche

10h00 - 11h00 Cross fit

10h15 - 11h30 MARCHES ET RANDONNEES

Journée entière Balades à pieds

14h30 - 16h30 Atelier Aquarelle

14h30 - 18h00 Scrable

GYM FORM

mercredi novembre 18

14h00 - 0h00 Balades à pieds

Journée entière Balades à pieds

14h30 - 18h00 MARCHE ET RANDONNEE

14h30 - 16h30 atelier macramé

jeudi novembre 19

0h00 - 0h00 PHILATELIE

9h00 - 12h00 Atelier Cuisine

11h00 - 12h00 Activités Physiques adaptées (Gym senior douce)

13h30 - 16h30 GYM FORM

Journée entière Balades à pieds

15h00 - 17h00 Echecs

vendredi novembre 20

9h00 - 10h00 Gym Adaptée

9h00 - 10h00 Yoga

Journée entière Balades à pieds

samedi novembre 21

Journée entière Balades à pieds

dimanche novembre 22

Journée entière Balades à pieds

lundi novembre 23

8h00 - 18h00 jeux de societé

10h30 - 11h30 Vélo : Cardio , musculation

14h00 - 17h00 pétanque

Journée entière Balades à pieds

mardi novembre 24

0h00 - 0h00 Marche

10h00 - 11h00 Cross fit

10h15 - 11h30 MARCHES ET RANDONNEES

Journée entière Balades à pieds

14h30 - 16h30 Atelier Aquarelle

14h30 - 18h00 Scrable

GYM FORM

mercredi novembre 25

14h00 - 0h00 Balades à pieds

Journée entière Balades à pieds

14h30 - 18h00 MARCHE ET RANDONNEE

14h30 - 16h30 atelier macramé

jeudi novembre 26

0h00 - 0h00 PHILATELIE

11h00 - 12h00 Activités Physiques adaptées (Gym senior douce)

13h30 - 16h30 GYM FORM

Journée entière Balades à pieds

15h00 - 17h00 Echecs

vendredi novembre 27

9h00 - 10h00 Gym Adaptée

9h00 - 10h00 Yoga

Journée entière Balades à pieds

samedi novembre 28

Journée entière Balades à pieds

dimanche novembre 29

Journée entière Balades à pieds

lundi novembre 30

8h00 - 18h00 jeux de societé

10h30 - 11h30 Vélo : Cardio , musculation

14h00 - 17h00 pétanque

Journée entière Balades à pieds

mardi décembre 1

0h00 - 0h00 Marche

10h00 - 11h00 Cross fit

10h15 - 11h30 MARCHES ET RANDONNEES

Journée entière Balades à pieds

14h30 - 16h30 Atelier Aquarelle

14h30 - 18h00 Scrable

GYM FORM

mercredi décembre 2

9h00 - 17h00 Loisirs Créatifs

14h00 - 0h00 Balades à pieds

Journée entière Balades à pieds

14h30 - 18h00 MARCHE ET RANDONNEE

14h30 - 16h30 atelier macramé

jeudi décembre 3

0h00 - 0h00 PHILATELIE

11h00 - 12h00 Activités Physiques adaptées (Gym senior douce)

13h30 - 16h30 GYM FORM

Journée entière Balades à pieds

15h00 - 17h00 Echecs

vendredi décembre 4

9h00 - 10h00 Gym Adaptée

9h00 - 10h00 Yoga

Journée entière Balades à pieds

samedi décembre 5

Journée entière Balades à pieds

dimanche décembre 6

Journée entière Balades à pieds

lundi décembre 7

8h00 - 18h00 jeux de societé

10h30 - 11h30 Vélo : Cardio , musculation

14h00 - 17h00 pétanque

Journée entière Balades à pieds

mardi décembre 8

0h00 - 0h00 Marche

10h00 - 11h00 Cross fit

10h15 - 11h30 MARCHES ET RANDONNEES

Journée entière Balades à pieds

14h30 - 16h30 Atelier Aquarelle

14h30 - 18h00 Scrable

GYM FORM

mercredi décembre 9

14h00 - 0h00 Balades à pieds

Journée entière Balades à pieds

14h30 - 18h00 MARCHE ET RANDONNEE

14h30 - 16h30 atelier macramé

jeudi décembre 10

0h00 - 0h00 PHILATELIE

11h00 - 12h00 Activités Physiques adaptées (Gym senior douce)

13h30 - 16h30 GYM FORM

Journée entière Balades à pieds

15h00 - 17h00 Echecs

vendredi décembre 11

9h00 - 10h00 Gym Adaptée

9h00 - 10h00 Yoga

Journée entière Balades à pieds

samedi décembre 12

Journée entière Balades à pieds

dimanche décembre 13

Journée entière Balades à pieds

lundi décembre 14

8h00 - 18h00 jeux de societé

10h30 - 11h30 Vélo : Cardio , musculation

14h00 - 17h00 pétanque

Journée entière Balades à pieds

mardi décembre 15

0h00 - 0h00 Marche

10h00 - 11h00 Cross fit

10h15 - 11h30 MARCHES ET RANDONNEES

Journée entière Balades à pieds

14h30 - 16h30 Atelier Aquarelle

14h30 - 18h00 Scrable

GYM FORM

mercredi décembre 16

14h00 - 0h00 Balades à pieds

Journée entière Balades à pieds

14h30 - 18h00 MARCHE ET RANDONNEE

14h30 - 16h30 atelier macramé

jeudi décembre 17

0h00 - 0h00 PHILATELIE

9h00 - 12h00 Atelier Cuisine

11h00 - 12h00 Activités Physiques adaptées (Gym senior douce)

12h00 - 18h00 CABARET LA VENUS

13h30 - 16h30 GYM FORM

Journée entière Balades à pieds

15h00 - 17h00 Echecs

vendredi décembre 18

9h00 - 10h00 Gym Adaptée

9h00 - 10h00 Yoga

Journée entière Balades à pieds

samedi décembre 19

Journée entière Balades à pieds

dimanche décembre 20

Journée entière Balades à pieds

lundi décembre 21

8h00 - 18h00 jeux de societé

10h30 - 11h30 Vélo : Cardio , musculation

14h00 - 17h00 pétanque

Journée entière Balades à pieds

mardi décembre 22

0h00 - 0h00 Marche

10h00 - 11h00 Cross fit

10h15 - 11h30 MARCHES ET RANDONNEES

Journée entière Balades à pieds

14h30 - 16h30 Atelier Aquarelle

14h30 - 18h00 Scrable

GYM FORM

mercredi décembre 23

14h00 - 0h00 Balades à pieds

Journée entière Balades à pieds

14h30 - 18h00 MARCHE ET RANDONNEE

14h30 - 16h30 atelier macramé

jeudi décembre 24

0h00 - 0h00 PHILATELIE

11h00 - 12h00 Activités Physiques adaptées (Gym senior douce)

13h30 - 16h30 GYM FORM

Journée entière Balades à pieds

15h00 - 17h00 Echecs

vendredi décembre 25

9h00 - 10h00 Gym Adaptée

9h00 - 10h00 Yoga

Journée entière Balades à pieds

samedi décembre 26

Journée entière Balades à pieds

dimanche décembre 27

Journée entière Balades à pieds

lundi décembre 28

8h00 - 18h00 jeux de societé

10h30 - 11h30 Vélo : Cardio , musculation

14h00 - 17h00 pétanque

Journée entière Balades à pieds

mardi décembre 29

0h00 - 0h00 Marche

10h00 - 11h00 Cross fit

10h15 - 11h30 MARCHES ET RANDONNEES

Journée entière Balades à pieds

14h30 - 16h30 Atelier Aquarelle

14h30 - 18h00 Scrable

GYM FORM

mercredi décembre 30

14h00 - 0h00 Balades à pieds

Journée entière Balades à pieds

14h30 - 18h00 MARCHE ET RANDONNEE

14h30 - 16h30 atelier macramé

jeudi décembre 31

0h00 - 0h00 PHILATELIE

11h00 - 12h00 Activités Physiques adaptées (Gym senior douce)

13h30 - 16h30 GYM FORM

Journée entière Balades à pieds

15h00 - 17h00 Echecs

Bien Vivre sa Retraite

Toutes Les Activités

2026

Une Question, une proposition, envie d’être Bénévole ?

La Fédération

Lettre d’Information

Contactez Nous

Archives

Catégories