La retraite représente à la fois le point final à notre vie d’avant et le début d’une nouvelle existence.
Mais une plus longue vie pourquoi faire ?
Une petite révolution nous attend : la perte de notre réseau social associée à la vie professionnelle.
Ne nous complaisons pas dans le passé et retissons de nouveaux fils qui feront de ce temps à la retraite une vie merveilleuse.
Il est important d’aller vers les autres et de créer de nouveaux liens.
Pour cela rien ne vaut le monde des AROC !
Les Aroc en tissant des liens entre les adhérents, en organisant des activités à caractère festif, culturel et touristiques, elles contribuent au bien vieillir et évitent la solitude et l’isolement, prélude à une vieillesse précoce.
Activités des AROC
Toutes Les Activités
Annuelle Mensuelle Hebdomadaire Quotidienne
2023
janvier
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février
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mars
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mai
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juillet
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août
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septembre
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- MAR
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- 30
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- 8
octobre
mercredi
octobre 4
9h00 - 10h00
Activités Physiques adaptées (Gym senior)
jeudi
octobre 5
7h00 - 0h00
Visite de Nîmes et sa région
Journée entière
SORTIE EN AUTOCAR A GRAMAT
9h15 - 10h15
Activités Physiques Adaptées ( gym senior)
9h15 - 10h15
Activités Physiques adaptées (Gym senior douce)
11h00 - 12h00
Activités Physiques adaptées (Gym senior)
13h30 - 16h30
GYM FORM
13h30 - 18h00
Randonnée à la demi – journée
14h00 - 17h00
Atelier jeux de société
15h00 - 17h00
Echecs
vendredi
octobre 6
Journée entière
Visite de Nîmes et sa région
9h00 - 10h00
Yoga
10h00 - 11h00
Atelier Méditation
14h00 - 16h00
Balades
samedi
octobre 7
0h00 - 18h00
Visite de Nîmes et sa région
lundi
octobre 9
9h00 - 11h00
Marche rapide avec bâtons
14h00 - 17h00
Pétanque
mardi
octobre 10
8h30 - 18h00
Randonnée à la journée
10h15 - 11h30
MARCHES ET RANDONNEES
14h00 - 16h00
Atelier mémoire
14h00 - 16h00
Atelier broderie – tricot
14h30 - 16h30
Atelier Aquarelle
mercredi
octobre 11
Journée entière
Journée Sport et Santé
9h00 - 10h00
Activités Physiques adaptées (Gym senior)
jeudi
octobre 12
9h15 - 10h15
Activités Physiques Adaptées ( gym senior)
9h15 - 10h15
Activités Physiques adaptées (Gym senior douce)
11h00 - 12h00
Activités Physiques adaptées (Gym senior)
13h30 - 16h30
GYM FORM
13h30 - 18h00
Randonnée à la demi – journée
14h00 - 17h00
Atelier jeux de société
15h00 - 17h00
Echecs
19h00 - 22h00
THEATRE NATIONAL DE LA CITE
vendredi
octobre 13
samedi
octobre 14
9h00 - 12h00
Animation Octobre Rose
dimanche
octobre 15
12h00 - 16h00
P’tit resto du dimanche
lundi
octobre 16
9h00 - 11h00
Marche rapide avec bâtons
14h00 - 17h00
Pétanque
mardi
octobre 17
Journée entière
Journée au coeur du Périgord
Journée entière
Journée au coeur du Périgord
8h30 - 18h00
Randonnée à la journée
10h15 - 11h30
MARCHES ET RANDONNEES
14h00 - 16h00
Atelier mémoire
14h00 - 16h00
Atelier broderie – tricot
14h30 - 16h30
Atelier Aquarelle
20h00 - 22h00
THEATRE NATIONAL DE LA CITE
mercredi
octobre 18
9h00 - 10h00
Activités Physiques adaptées (Gym senior)
jeudi
octobre 19
9h15 - 10h15
Activités Physiques Adaptées ( gym senior)
9h15 - 10h15
Activités Physiques adaptées (Gym senior douce)
11h00 - 12h00
Activités Physiques adaptées (Gym senior)
13h30 - 16h30
GYM FORM
13h30 - 18h00
Randonnée à la demi – journée
14h00 - 17h00
Atelier jeux de société
14h30 - 17h00
VISITE MUSEE
15h00 - 17h00
Echecs
vendredi
octobre 20
dimanche
octobre 22
15h00 - 18h00
Nouveautés Lyriques
lundi
octobre 23
9h00 - 11h00
Marche rapide avec bâtons
14h00 - 17h00
Pétanque
mardi
octobre 24
8h30 - 18h00
Randonnée à la journée
10h15 - 11h30
MARCHES ET RANDONNEES
14h00 - 16h00
Atelier mémoire
14h00 - 16h00
Atelier broderie – tricot
14h30 - 16h30
Atelier Aquarelle
mercredi
octobre 25
9h00 - 10h00
Activités Physiques adaptées (Gym senior)
jeudi
octobre 26
9h15 - 10h15
Activités Physiques Adaptées ( gym senior)
9h15 - 10h15
Activités Physiques adaptées (Gym senior douce)
11h00 - 12h00
Activités Physiques adaptées (Gym senior)
13h30 - 16h30
GYM FORM
13h30 - 18h00
Randonnée à la demi – journée
14h00 - 17h00
Atelier jeux de société
15h00 - 17h00
Echecs
15h00 - 17h00
QUIZ
vendredi
octobre 27
samedi
octobre 28
Journée entière
Fête de la châtaigne
Journée entière
Fête de la Châtaigne
dimanche
octobre 29
12h00 - 16h00
P’tit resto du dimanche
lundi
octobre 30
9h00 - 11h00
Marche rapide avec bâtons
14h00 - 17h00
Pétanque
mardi
octobre 31
8h30 - 18h00
Randonnée à la journée
10h15 - 11h30
MARCHES ET RANDONNEES
14h00 - 16h00
Atelier mémoire
14h00 - 16h00
Atelier broderie – tricot
14h30 - 16h30
Atelier Aquarelle
mercredi
novembre 1
9h00 - 10h00
Activités Physiques adaptées (Gym senior)
jeudi
novembre 2
9h15 - 10h15
Activités Physiques Adaptées ( gym senior)
9h15 - 10h15
Activités Physiques adaptées (Gym senior douce)
11h00 - 12h00
Activités Physiques adaptées (Gym senior)
13h30 - 16h30
GYM FORM
13h30 - 18h00
Randonnée à la demi – journée
14h00 - 17h00
Atelier jeux de société
15h00 - 17h00
Echecs
vendredi
novembre 3
lundi
novembre 6
9h00 - 11h00
Marche rapide avec bâtons
14h00 - 17h00
Pétanque
mardi
novembre 7
8h30 - 18h00
Randonnée à la journée
10h15 - 11h30
MARCHES ET RANDONNEES
14h00 - 16h00
Atelier mémoire
14h00 - 16h00
Atelier broderie – tricot
14h00 - 17h00
VISITE MUSEE
14h30 - 16h30
Atelier Aquarelle
mercredi
novembre 8
9h00 - 10h00
Activités Physiques adaptées (Gym senior)
jeudi
novembre 9
9h15 - 10h15
Activités Physiques Adaptées ( gym senior)
9h15 - 10h15
Activités Physiques adaptées (Gym senior douce)
11h00 - 12h00
Activités Physiques adaptées (Gym senior)
13h30 - 16h30
GYM FORM
13h30 - 18h00
Randonnée à la demi – journée
14h00 - 17h00
Atelier jeux de société
15h00 - 17h00
Echecs
vendredi
novembre 10
dimanche
novembre 12
12h00 - 16h00
P’tit resto du dimanche
15h00 - 18h00
Nouveautés lyriques
lundi
novembre 13
9h00 - 11h00
Marche rapide avec bâtons
14h00 - 17h00
Pétanque
mardi
novembre 14
8h30 - 18h00
Randonnée à la journée
10h15 - 11h30
MARCHES ET RANDONNEES
14h00 - 16h00
Atelier mémoire
14h00 - 16h00
Atelier broderie – tricot
14h30 - 16h30
Atelier Aquarelle
14h30 - 17h00
VISITE EXPOSITION
mercredi
novembre 15
9h00 - 10h00
Activités Physiques adaptées (Gym senior)
jeudi
novembre 16
9h15 - 10h15
Activités Physiques Adaptées ( gym senior)
9h15 - 10h15
Activités Physiques adaptées (Gym senior douce)
11h00 - 12h00
Activités Physiques adaptées (Gym senior)
13h30 - 16h30
GYM FORM
13h30 - 18h00
Randonnée à la demi – journée
14h00 - 17h00
Atelier jeux de société
15h00 - 17h00
Echecs
18h00 - 22h00
Journée « vin nouveau »
vendredi
novembre 17
lundi
novembre 20
9h00 - 11h00
Marche rapide avec bâtons
14h00 - 17h00
Pétanque
mardi
novembre 21
8h30 - 18h00
Randonnée à la journée
10h15 - 11h30
MARCHES ET RANDONNEES
14h00 - 16h00
Atelier mémoire
14h00 - 16h00
Atelier broderie – tricot
14h30 - 16h30
Atelier Aquarelle
14h30 - 17h30
LOTO
mercredi
novembre 22
9h00 - 10h00
Activités Physiques adaptées (Gym senior)
jeudi
novembre 23
9h15 - 10h15
Activités Physiques Adaptées ( gym senior)
9h15 - 10h15
Activités Physiques adaptées (Gym senior douce)
11h00 - 12h00
Activités Physiques adaptées (Gym senior)
13h30 - 16h30
GYM FORM
13h30 - 18h00
Randonnée à la demi – journée
14h00 - 17h00
Atelier jeux de société
15h00 - 17h00
Echecs
vendredi
novembre 24
lundi
novembre 27
9h00 - 11h00
Marche rapide avec bâtons
14h00 - 17h00
Pétanque
20h00 - 21h30
THEATRE NATIONAL DE LA CITE
mardi
novembre 28
8h30 - 18h00
Randonnée à la journée
10h15 - 11h30
MARCHES ET RANDONNEES
14h00 - 16h00
Atelier mémoire
14h00 - 16h00
Atelier broderie – tricot
14h30 - 16h30
Atelier Aquarelle
mercredi
novembre 29
9h00 - 10h00
Activités Physiques adaptées (Gym senior)
jeudi
novembre 30
9h15 - 10h15
Activités Physiques Adaptées ( gym senior)
9h15 - 10h15
Activités Physiques adaptées (Gym senior douce)
11h00 - 12h00
Activités Physiques adaptées (Gym senior)
12h00 - 14h00
Repas au lycée hôtelier de Mazamet
13h30 - 16h30
GYM FORM
13h30 - 18h00
Randonnée à la demi – journée
14h00 - 17h00
Atelier jeux de société
15h00 - 17h00
Echecs
vendredi
décembre 1
lundi
décembre 4
9h00 - 11h00
Marche rapide avec bâtons
14h00 - 17h00
Pétanque
mardi
décembre 5
8h30 - 18h00
Randonnée à la journée
10h15 - 11h30
MARCHES ET RANDONNEES
14h00 - 16h00
Atelier mémoire
14h00 - 16h00
Atelier broderie – tricot
14h30 - 16h30
Atelier Aquarelle
mercredi
décembre 6
9h00 - 10h00
Activités Physiques adaptées (Gym senior)
14h00 - 16h00
Conférence de M Bertrand de Viviers ( à confirmer)
19h30 - 21h15
THEATRE NATIONAL DE LA CITE
jeudi
décembre 7
9h15 - 10h15
Activités Physiques Adaptées ( gym senior)
9h15 - 10h15
Activités Physiques adaptées (Gym senior douce)
11h00 - 12h00
Activités Physiques adaptées (Gym senior)
13h30 - 16h30
GYM FORM
13h30 - 18h00
Randonnée à la demi – journée
14h00 - 17h00
Atelier jeux de société
15h00 - 17h00
Echecs
vendredi
décembre 8
lundi
décembre 11
9h00 - 11h00
Marche rapide avec bâtons
14h00 - 17h00
Pétanque
mardi
décembre 12
8h30 - 18h00
Randonnée à la journée
10h15 - 11h30
MARCHES ET RANDONNEES
14h00 - 16h00
Atelier mémoire
14h00 - 16h00
Atelier broderie – tricot
14h30 - 16h30
Atelier Aquarelle
mercredi
décembre 13
9h00 - 10h00
Activités Physiques adaptées (Gym senior)
jeudi
décembre 14
9h15 - 10h15
Activités Physiques Adaptées ( gym senior)
9h15 - 10h15
Activités Physiques adaptées (Gym senior douce)
11h00 - 12h00
Activités Physiques adaptées (Gym senior)
12h30 - 18h00
Repas de fin d’année
13h30 - 16h30
GYM FORM
13h30 - 18h00
Randonnée à la demi – journée
14h00 - 17h00
Atelier jeux de société
15h00 - 17h00
Echecs
vendredi
décembre 15
8h15 - 19h00
SORTIE EN AUTOCAR
9h00 - 10h00
Yoga
10h00 - 11h00
Atelier Méditation
14h00 - 16h00
Balades
19h00
Repas de Noel
samedi
décembre 16
19h00
Repas de Noel
lundi
décembre 18
9h00 - 11h00
Marche rapide avec bâtons
14h00 - 17h00
Pétanque
mardi
décembre 19
8h30 - 18h00
Randonnée à la journée
10h15 - 11h30
MARCHES ET RANDONNEES
14h00 - 16h00
Atelier mémoire
14h00 - 16h00
Atelier broderie – tricot
14h30 - 16h30
Atelier Aquarelle
mercredi
décembre 20
9h00 - 10h00
Activités Physiques adaptées (Gym senior)
jeudi
décembre 21
9h15 - 10h15
Activités Physiques Adaptées ( gym senior)
9h15 - 10h15
Activités Physiques adaptées (Gym senior douce)
11h00 - 12h00
Activités Physiques adaptées (Gym senior)
13h30 - 16h30
GYM FORM
13h30 - 18h00
Randonnée à la demi – journée
14h00 - 17h00
Atelier jeux de société
15h00 - 17h00
Echecs
vendredi
décembre 22
lundi
décembre 25
9h00 - 11h00
Marche rapide avec bâtons
14h00 - 17h00
Pétanque
mardi
décembre 26
8h30 - 18h00
Randonnée à la journée
10h15 - 11h30
MARCHES ET RANDONNEES
14h00 - 16h00
Atelier mémoire
14h00 - 16h00
Atelier broderie – tricot
14h30 - 16h30
Atelier Aquarelle
mercredi
décembre 27
9h00 - 10h00
Activités Physiques adaptées (Gym senior)
jeudi
décembre 28
9h15 - 10h15
Activités Physiques Adaptées ( gym senior)
9h15 - 10h15
Activités Physiques adaptées (Gym senior douce)
11h00 - 12h00
Activités Physiques adaptées (Gym senior)
13h30 - 16h30
GYM FORM
13h30 - 18h00
Randonnée à la demi – journée
14h00 - 17h00
Atelier jeux de société
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décembre 29
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