Forme

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octobre 2023

mercredi octobre 4

9h00 - 10h00 Activités Physiques adaptées (Gym senior)

jeudi octobre 5

8h30 - 9h30 Activités Physiques adaptées (Gym senior tonique)

9h15 - 10h15 Activités Physiques Adaptées ( gym senior)

9h15 - 10h15 Activités Physiques adaptées (Gym senior douce)

11h00 - 12h00 Activités Physiques adaptées (Gym senior)

13h30 - 16h30 GYM FORM

13h30 - 18h00 Randonnée à la demi – journée

vendredi octobre 6

9h00 - 10h00 Yoga

10h00 - 11h00 Atelier Méditation

14h00 - 16h00 Balades

lundi octobre 9

9h00 - 11h00 Marche rapide avec bâtons

mardi octobre 10

8h30 - 18h00 Randonnée à la journée

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