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AROC Hautes Pyrénées 

informations générales

Informations générales :

Pour nous joindre: 

Par courrier : 

AROC Hautes -Pyrénées

M.D.A. de l'Arsenal

11 rue de la chaudronnerie


65000 TARBES


Par téléphone : 
Jeanine LAPIERRE 

06 30 61 21 58 

Par Courriel :
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Date de création : 24 juin 2009

 

Le Bureau:

Présidente :
Jeanine LAPIERRE

Tél : 06 30 61 21 58

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Vice Président : Roland DESPRES

Tél : 05 67 47 71 07

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Secrétaire Sylviane RUGGIERO

Tél : 06 31 91 15 85

Mail : ruggiero.sylviane@gmail.com

 

 

Secrétaire - adj. : Maryse SENAC  

Tél : 05 62 35 07 68

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Trésorière : Marie-Andrée PRAT

Tél : 06 87 27 66 60

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Trésorière - Adj. : Claudine SERES

Tél : 06 95 38 24 78

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Vous souhaitez vivre activement votre retraite en tissant des liens amicaux avec d'autres retraités avec lesquels vous participerez à des activités culturelles et physiques.


Venez nous rejoindre au sein de l'Aroc Hautes Pyrénées -
Pour adhérer téléchargez le Bulletin d'adhésion,

imprimez le bulletin d'adhésion, renseignez un bulletin par adhérent et envoyez le (les) par courrier postal à l'Aroc accompagné(s) de votre règlement (une cotisation par adhérent).


Statuts

Statuts et Règlement Intérieur
Statuts
Règlement Intérieur


Nous trouver



Programme


 

Pour télécharger le programme du 1er trimestre 2023 cliquer ici


  Programme  du 1er trimestre 2023  


En raison du COVID 19  nous faisons appel à votre responsabilité pour respecter toutes les règles de sécurité sanitaire afin de préserver votre santé et celle de vos proches

 


M.D.A. de l'Arsenal

 

11 rue de la chaudronnerie

 

65000 TARBES

 

Tél : 06 30 61 21 58      Courriel :  Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

 

Rappel : Pour tout envoi de courrier, notez bien l’adresse postale ci-dessus indiquée

 


Attention !!!
Votre adhésion implique votre accord sur la diffusion éventuelle de votre image. Dans le cas contraire, merci  de nous en informer par courrier signé.

 


Votre cotisation 
17€ pour l'année civile 2023 vous permet de participer aux activités proposées par toutes les AROC 

 

Toutes les rencontres ont le même but :

 

L’implication des adhérents au bon fonctionnement des activités afin de garder le lien social, rompre l’isolement par des rencontres amicales, des échanges de connaissances, le jeu, les loisirs créatifs, des exposés, la marche tonique et dynamique, des promenades découvertes culturelles et urbaines ou des sorties à la journée, etc…

 


Afin de mieux organiser nos activités, il est obligatoire de vous inscrire auprès du ou des responsables mentionnés ci-dessous, tous bénévoles.

 

Merci de respecter les dates limites d'inscription afin de faciliter l'organisation.


 

Pour information :

*     Munis de votre carte d’adhérent vous pouvez prendre vos repas au restaurant d’entreprise de l’Arsenal,  rue Kléber à Tarbes selon convention.  

 

N'hésitez pas à communiquer vos idées, elles seront les bienvenues pour faire évoluer ce programme qui n'est en rien, FIGÉ

 


A R
etenir :

A la MDA, rue de l'Ossau à Tarbes

 

Galette pour les vœux : Jeudi 19 Janvier 2023 de 14h00 à 17h 

 

Assemblée Générale : Jeudi 16 mars 202de 10h00 à 12h00 à la MDA de l’Ossau Salle1

 

LOTO : Jeudi 30 Mars 2023 de 14h00 à 17h00 réservé uniquement aux adhérents AROC


En prévision :

  • Ateliers MOBILITE CONNECTEE / Sortie CULTURELLE Inscriptions en cours

Prévention Santé :

  • Ateliers Vieillir en Bonne Santé le vendredi 20 01 2023 Inscriptions en cours

  • VITALITE 10 à 12 séances le vendredi de 10h à 12h30 Inscriptions en cours

  • CARNAVAL DE TARBES Samedi 4 mars à 14h n’oubliez pas votre déguisement

  • Salon des Seniors 1er et 2 avril 2023

Les JEUX

MDA du Quai de l’Adour à Tarbes

Le jeudi de 14h30 à 18h00 * Salle Ikébana au 2ème étage       

      Scrable, triamino, etc. Contact : Yvette - 06 30 56 56 20


La MARCHE

A compter de 2023, pour participer à la marche ou la gymnastique, il faudra fournir un Certificat d'Aptitude Physique Annuel validé par votre médécin :

Un exemplaire vierge du certificat d’aptitude physique sera envoyé à chaque marcheur .

Auront lieu en alternance,

- un mardi sur deux, avec un
RDV au parking MDA du Quai de l'Adour, détail annoncé la veille et pour l’organisation réponse nécessaire pour ceux qui y participeront.

  • à 13h30  de la marche avec Albert

  • à 13h30  de la marche avec Gilles

Prévoir les bâtons, et selon le temps annoncé vêtement chaud et de pluie ainsi qu'une bouteille d’eau et de quoi grignoter.


LES ATELIERS

MDA rue de l’Ossau à Tarbes - Salle mise à disposition par la mairie de Tarbes.

- A compter du 01 01 2023 afin de rationaliser les dépenses énergétiques une contribution sera demandée selon les créneaux habituels ou ponctuels.

Etude en cours,

Salle 1- Rez de chaussée


Loisirs Créatifs
 

Contact :  Jeanine D. - 05 62 93 86 29
- Le 1er mercredi du mois

  Gym Adaptée Siel Bleu

 - Une fois par semaine le vendredi matin de 9H à 10h 
Tarif 60€ le trimestre 
Salle 7 - 1er Etage

inscriptions en cours 

 Contact : Jeanine L. :  06 30 61 21 58 ou Marie-André

 Atelier VITALITE

- Une fois par semaine 
le vendredi de 10h à 12h30 avec Marie Jardot

Atelier Sophrologie

 - Une fois par mois si minimum 10 inscrits
Contact :Jeanine L.- 06 30 61 21 58 

Atelier VIEILLIR en Bonne Santé :
- RDV 
pour tous vendredi 20 01 23 Salle 7 à 10h

 Présentationprogramme ICOPE,

 Atelier «  MOBILITE CONNECTEE»

- Une fois par semaine 3h à partir d’AVRIL et MAI
Inscriptions en cours pour le 2ème trimestre . 

 

 Atelier Cuisine 

Au  Centre Social - Arc en Soleil - 
Bd Garigliano à Tarbes
 
- le 3ème jeudi du mois 
de 9h à 12h 

Contact : Monique G.

 Inscription le lundi  pour l’organisation et confirmation du calendrier :

 - Dates 2023 : 16 février, 23 mars et 20 avril, 26 mai, 15 juin (Planning sous réserve )

 Tarif : participation selon ingrédients utilisés

  

AUTRES ACTIVITES

 PREVENTION ROUTIERE 

-   Une fois par an en fonction des demandes 

 Information, Sensibilisation, Révision des connaissances  pour un groupe de 6 à 8 participants. Il reste deux places pour la prochaine édition

 JOURNEE « La Bonne conduite des Séniors » Gratuite 

Inscriptions 06 30 61 21 58

  SECOURISME 

- Une fois par an 

 « Les premiers gestes qui peuvent sauver une vie »

 Inscriptions en cours pour mise en place séances 2023  :   06 30 61 21 58

 
SORTIES JOURNEES et INTER AROC

 Sortie journée en bus : A déterminer.

 Sortie INTER-AROC : en Normandie du samedi 16 au 23 septembre

 

  N'hésitez pas à communiquer vos idées, elles seront les bienvenues pour faire évoluer ce programme qui n'est en rien, FIGÉ


 

 

 

              
 

 

 


Photos

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2 rue Georges Vivent
31065 Toulouse Cedex 9