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AROC Hautes Pyrénées 

informations générales

Informations générales :

Pour nous joindre: 

Par courrier : 

AROC Hautes -Pyrénées

M.D.A. de l'Arsenal

11 rue de la chaudronnerie


65000 TARBES


Par téléphone : 
Jeanine LAPIERRE 

06 30 61 21 58 

Par Courriel :
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Date de création : 24 juin 2009

 

Le Bureau:

Présidente :
Jeanine LAPIERRE

Tél : 06 30 61 21 58

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Vice Président : Roland DESPRES

Tél : 05 67 47 71 07

Mail : Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.


Secrétaire : Jeannette EPAULE

Tél : 06 81 56 37 09

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Trésorière : Maryvonne BRIFFAUT 

Tél : 05 81 75 67 24

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Secrétaire : Sylviane RUGGIERO

Tél : 06 31 91 15 85

Mail : ruggiero.sylviane@gmail.com


Membre actif : Maryse SENAC

Tél : 05 62 35 07 68

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Vous souhaitez vivre activement votre retraite en tissant des liens amicaux avec d'autres retraités avec lesquels vous participerez à des activités culturelles et physiques.


Venez nous rejoindre au sein de l'Aroc Hautes Pyrénées -
Téléchargez le Bulletin d'adhésion,

imprimez le bulletin d'adhésion, renseignez un bulletin par adhérent et envoyez le (les) par courrier postal à l'Aroc accompagné(s) de votre règlement (une cotisation par adhérent).


Statuts

Statuts et Règlement Intérieur
Statuts
Règlement Intérieur


Nous trouver



Programme


 

Pour télécharger le programme cliquer ici


  Programme  du 1 er trimestre 2019 


Association des Retraités d’OC  

M.D.A. de l'Arsenal

11 rue de la chaudronnerie

65000 TARBES

Tél : 06 30 61 21 58      Courriel : Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

Rappel : Pour tout envoi de courrier, notez bien l’adresse postale ci-dessus indiquée

 

Attention !!! :  Votre adhésion implique votre accord sur la diffusion éventuelle de votre image. Dans le cas contraire, merci  de nous en informer par courrier signé.

Votre cotisation vous permet de participer aux activités proposées par toutes les AROC : Pour 2019, la cotisation passe à 17€, pensez à la renouveler

et pour les marcheurs merci d'y ajouter 5€ pour participation aux frais

Toutes les rencontres ont le même but :

L’implication des adhérents au bon fonctionnement des activités afin de garder le lien social, rompre l’isolement par  :

des rencontres amicales, des échanges de connaissances, le jeu, les loisirs créatifs, la lecture, des exposés, la marche tonique et dynamique, des promenades découvertes culturelles et urbaines ou des sorties à la journée, etc

 

Afin de mieux organiser vos activités, il est obligatoire de vous inscrire auprès du ou des responsables mentionnés ci-dessous, tous bénévoles.

 

Merci de respecter les dates limites d'inscription afin de faciliter l'organisation.


 

Jeanine LAPIERRE  ............. : Présidente        

06 30 61 21 58                               Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

Roland DESPRES  …............ : Vice Président   

05 67 47 71 07                             Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

Jeannette EPAULE  .................. : Secrétaire

06 81 56 37 09                            Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

Maryvonne BRIFFAUT......... : Trésorière         

05 81 75 67 24                            Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

Sylviane RUGGIERO............ : Secrétaire         

06 31 91 15 85                              Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

Maryse SENAC………............ : Membre actif     

05 62 35 07 68                              Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

 

Pour information :

*     Munis de votre carte d’adhérent vous pouvez prendre vos repas au restaurant d’entreprise de l’Arsenal,  rue Kléber à Tarbes selon convention.  

 

  

 A RETENIR

 

 

Mardi 22 janvier de 14h00 à 17h00 : Galette pour les voeux

Lieu : MDA de l'Ossau  - Rencontre conviviale de tous les

adhérents avec projection photos des différentes sorties

inscription nécessaire pour le nombre de galette avant le

15 janvier 2019

tél : 06 30 61 21 58

 

Lundi 11 février de 14h00 à 17h00 : Loto.

Uniquement réservé aux adhérents de l'AROC

Tarif : 2€ le carton  -  10€ les 6

 

Mardi 19 mars : (réservez votre journée)

ASSEMBLEE GENERALE  à  10H30      suivi du verre de l'amitié

Traditionnel Repas au Restaurant "Golf du Tumulus" à 

La Loubère.

Les convocations vous seront adressées en temps utile

précisant le lieu de l'A.G.



 

Prévention Santé :

- GYM  Douce «Adaptée» continue une fois par semaine



- Mise en place d'ateliers "Equilibre et Mémoire" à raison

d'une dizaine de séances par thème dont présentation sera

faite en ouverture de la Galette du 22 janvier 2019

par Alix Poncelet de Midi-Pyrénées Prévention -

Référente Territoriale, en contact avec l'AROC actuellement.

"Equilibre" : Animation dynamique et pratique avec les

participants, visant à développer la fonction d’équilibre.

Objectifs : diminuer le risque de chute, encourager à reprendre

une activité physique et favoriser le lien social.

 "Mémoire" : PEPS EUREKA intègre la mémoire dans un

concept général de bonne santé cognitive et psycho-sociales

Objectifs : comprendre le fonctionnement de sa mémoire, prendre

conscience des facteurs susceptibles d’en améliorer l’efficacité ou

au contraire l’entraver, agir sur ces facteurs et devenir acteur de

son « mieux vivre », avoir connaissance de ses propres ressources,

tisser des liens avec les autres participants.

.







Sourire LES JEUX 


A) MDA du Quai de l’Adour à Tarbes participation 1€ par mois par adhérent


JEUX DE MOTS :

Le Sphinx Pyrénéen  Le lundi et le jeudi de 15h à 18h   

à la Cafétéria, au rez de chaussée

Contact : Jackie


TAROT. :

Le mardi de 14h à 18h   : à la Cafétéria, au rez de chaussée

Le jeudi de 14h à 18h   : à la Cafétéria, au rez de chaussée

Contact : Amélie tél : 05 62 33 06 40


Scrabble, triamino, rumicube – Echange de connaissances




Embarassé LA MARCHE 

  Certificat médical à fournir (penser à le renouveler pour 2019)

 

S’inscrire la veille pour l'organisation et connaître l’heure de départ.

- Si mauvais temps, reporté au jour meilleur de la semaine

- Prévoir de bonnes chaussures de marche, coupe-vent,

casquette ou chapeau selon le temps, bouteille d’eau et de quoi grignoter.

 

  Tous les mardis : Marche dynamique de 2h à 3h sur les circuits balisés.

  Départ du Parking du Quai de l’Adour en face MDA - heure indiquée à l'inscription.

  participation aux frais : 5€ pour l'année

 Contact : René   Tél : 06 77 87 36 63

 


Complice LES ATELIERS

Contact Jeanine Tél : 06 30 61 21 58 - Inscriptions préalables

pour l’organisation et connaître le calendrier         

              


Lieu : MDA de l’Ossau à Tarbes

salle 1 Rez-de-Chaussée (mise à disposition gracieusement par

la Mairie de Tarbes)


LOISIRS CREATIFS : Le 1er mercredi du mois de 9h00 à 17h00

Repas tous ensemble à l’extérieur

Inscription nécessaire pour apporter vos fournitures selon choix

du travail à réaliser.

Venez découvrir l’art du cartonnage…avec les bons conseils de Jeanine D. bénévole.


GYM DOUCE : Le vendredi matin ou autre possibilité

Une fois par semaine Inscription en cours  tél : 06 30 61 21 58

--------Tarif et organisation fonction des inscriptions--------

 

 

 

 Lieu : Centre Social L’Arc en Soleil  Bd Garigliano à Tarbes

 

CUISINE : Un jeudi par mois (sauf pendant les vacances scolaires)

Inscription nécessaire pour l’organisation et confirmation calendrier

 

Dates 1er trimestre 2019 :  17 janvier - 21 février - 21 mars

Echange de recettes simples, thème sucré - salé

Pour un groupe de 10 participants maximum, n’oubliez pas votre tablier de cuisine,

Tarif : prévoir 1€ par trimestre + participation selon ingrédients utilisés


 

 


 

Indécis PREVENTION ROUTIERE (Une fois par an en fonction des demandes)

 

Information - sensibilisation - révision des connaissances pour un

groupe de 6 participants.

inscriptions en cours pour prochaine rencontre : 06 30 61 21 58



Muet SECOURISME

Une fois par an  Contact Jeanine au 06 30 61 21 58

Les premiers gestes qui peuvent sauver une vie dont l'usage d'un défibrillateur

 4h00  réparties sur deux jeudi

Lieu : Salle de la Croix Rouge, 3 Impasse des Cerisiers - 65000 TARBES

 

Inscriptions en cours pour mise en place séances 2019



Cool CONFERENCES - EXPOSES


Connaissance du Monde au CGR  Pensez à réserver vos billets pour la saison 2019

Contact Jeanine au 06 30 61 21 58



Sourire INTERGENERATIONNEL

Contact Jeanine au 06 30 61 21 58

Donner envie de lire à de jeunes enfants, faire partager la passion

de la lecture avec « Lire et faire lire »

1h par semaine ou selon vos possibilités pendant la période scolaire.

Visite à nos ainés une fois par semaine, égayer leur quotidien

par la lecture ou visite amicale dans une maison de retraite 

avec : VMEH.




CoolSORTIES



 

N'hésitez pas à communiquer vos idées,

elles seront les bienvenues pour faire

évoluer ce programme qui n'est en rien,

                FIGÉ.



        

 

 

 


Photos

Galerie photo de l'Aroc Hautes Pyrénées

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Lettre d'information

2 rue Georges Vivent
31065 Toulouse Cedex 9