Rappel des activités proposées. 

                                                    Contact : Josiane Pistre. 06 50 40 01 41.                                                          

Dessin : Burlats. Mme Carole Carrie. 2^ème Samedi. 9h30 / 12h

              Contact : JP Bernard.  06 70 36 64 84.

Gym douce : Mercredi 9h15/10h15.

               Contact : Marie Jo Moro. 06 77 11 27 10.

Karaoké:

Contact: Marina Rouge

Informatique : A la médiathèque.

                 Contact : JP Bernard.  06 70 36 64 84.

Jeux : Jeudi 14h/17h.

                  Contact :Paulette Laprade.  05 63 35 54 97.

Marche rapide avec bâtons :-  Lundi 9h45/11h45.

               Contact : Gérard Trouvé   06 42 01 88 98

 Mémoire :     Mercredi 10h30/12h.

Méditation : Mardi 10h/11h et 17h30/18h30.

Sommeil :      Mardi 10h/12h

                Contact : Lucienne Casses   (Pour les 3 activités)  . 06 27 14 20 97.

Randos :  Mardi et Jeudi. Balade cool le vendredi.

                Contacts : Gérard Trouvé.  06 42 01 88 98.  Ensemble

                                   MJ Moro.  06 77 11 27 10.          Mardi

                                  Denis Poux.  05 63 35 55 94.       Jeudi

                                  C. Sommaggio. 06 30 98 62 21.  Vendredi.

 Taïso :            Lundi et Jeudi 18h/19h.

                Contact : Evelyne Baye.  06 71 39 72 65.

Capacité d’accueil limitée à 19 personnes par la mairie à l’espace Louisa Paulin.

(Sous réserve des conditions sanitaires liées au Covid 19)

*************************

Gym adaptée seniors. Espace Louisa Paulin.

                Animateur diplômé. (Raphaël Brixi)

                Mercredi 9h15/10h15.

               Contact : Marie Jo Moro. 06 77 11 27 10.

               Coût : 40 € / trimestre.

 Activités physiques adaptées. (Siel bleu). Espace Louisa Paulin.

              Animateurs diplômés.

              Jeudi de 9h à10h

              Jeudi de 10h30 à 11h30..

             Contact :C. Sommaggio. 06 30 98 62 21.

             Coût : 42 € pour l’année.

 Danse : Ecole de danse Céline Enjalbert.  

             Cet atelier reprendra en fonction de l’évolution de la situation sanitaire.

             (Estimée par l’animatrice).

             Contact : Josiane Pistre.  06 50 40 01 41

Jeux : Salle Louisa Paulin

              Jeudi 14h/17h.

              Contact :Paulette Laprade.  05 63 35 54 97.

               Gratuit .

 Bridge découverte:  Espace Louisa Paulin. Salle n° 6.

                Lundi 14h à 17h.

               Contact :Laurence Rieu.  06 71 63 56 41.

                Gratuit.

 Karaoké : Vendredi soir à 19h30. (une fois par mois)

                Reprise en fonction de la situation sanitaire.

               Contact : Marina Rougé .  06 15 70 39 08.

 Marche rapide avec bâtons:

                Avec animateur, diplômé de Siel Bleu.

                Lundi 8h30 /10h.

                Coût: 62 € pour l’année.

               Contact :Gérard Trouvé.  06 42 01 88 98.

 Randos:

                Mardi à la journée.

               Jeudi après-midi.

               Balade cool le vendredi.

                Contacts :     MJ Moro.  06 77 11 27 10.           Mardi

                                   Pierre Castro.  06 78 96 60 72.     Jeudi

                                   C. Sommaggio. 06 30 98 62 21.  Vendredi.

                                   Gérard Trouvé.  06 42 01 88 98.  Ensemble randos

 Sommeil: Salle Louisa Paulin. Animatrice Morgane Fuentès.

                En Attente

                Gratuit.

              Contact : Lucienne Casses  06 51 87 18 80

 Mémoire: Salle 6 Louisa Paulin. Animatrice Morgane Fuentès.

                Mercredi 10h30 /12h. (11 séances à partir du 14/10)

                Gratuit.

                Contact : Lucienne Casses.  06 51 87 18 80

 Méditation: Salle Louisa Paulin. Animatrice Frédérique Sompayrac

                 Mardi 17h15 / 18h15.

                30 euros/trimestre.

                Contact : Lucienne Casses  .  06 51 87 18 80

 Taïso : Lundi 19h et Jeudi 18h. 39, rue Emile Zola.

                Coût : 100€ pour l’année.

               Contact : Evelyne Baye. 06 71 39 72 65.

 Autour du fil.  (broderie, tricot, couture…) :

              Mercredi de 14h à 17h à l'Espace Louisa Paulin. (Salle n° 6)

               A partir 14 octobre 2020.

              Contact: Mme Rabino.  06 27 85 62 20.

MUSEE INGRES / BOURDELLE à MONTAUBAN

Le mercredi 14 octobre 2020,  visite du musée Ingres / Bourdelle de Montauban suivie de la visite du musée des arts de la table à l'abbaye de Belleperche. (Cordes - Tolosane).

************

Départ de Castres à 7h45 parking Gérard Philippe en covoiturage.

Merci de contacter Anne Costes par téléphone pour organiser ce covoiturage.

Arrivée au musée pour 10h. Visite guidée.

A 12h, repas au restaurant "Le Fort" à Montauban. (5 rue du Fort)

A 14h 30, visite de l'abbaye de Belleperche (libre) et du musée des arts de la table (avec guide).

Retour vers Castres.

 Coût de la sortie :  30 €  +  covoiturage.

    Repas :  20€

               Le menu précis ne sera connu que le 12 octobre (retour du marché !)

                   - Verre d'accueil.

                   - Entrée.

                   - Plat.

                   - Dessert.

                   - Vin local et café.

    Musées :10 €

                  Visites guidées des 2 musées.

    Covoiturage :   12€ (à payer au conducteur).   

                 (250 kms aller / retour)

Inscriptions :

Inscription obligatoire avant le vendredi 9 octobre 2020 auprès de Anne Costes (06 63 26 43 83).

Votre inscription sera définitive à la réception d'un chèque de 30€ par personne à l'ordre de l'Aroc Tarn Sud à envoyer à :

   AROC.  Maison des associations, 1 place du 1er Mai. Castres 81100.

   Contact: Anne Costes :  06 63 26 43 83

Notez :

     Les éventuels désistements, moins de 72h avant ne pourront être remboursés. (Le restaurateur facturant le nombre de repas initial.)

     Parkings à proximité :

        - Berges du Tarn.

        -  Esplanade des fontaines. (Entre le musée et le restaurant.)

*****************************************************************************************************

RANDONNEE AUX ETANGS DU DICOSA

Voici une sortie pédestre organisée et animée par des MJC du Tarn qui est de nature à intéresser les adhérents.

 

Rendez- vous aux étangs de Saix  (le Dicosa), le dimanche 11 octobre 2020 à 8 heures 30.

Les MJC du Tarn organisent une petite randonnée de 10,6 kms pour un dénivelé de 87 m, ouverte à tous.

Cette randonnée est animée par un membre de la Ligue pour les oiseaux ou vous pourrez poser toutes vos questions concernant les oiseaux qu’on aperçoit sur le site des étangs de Saix.

Les inscriptions sont prises sur place. Ceux qui souhaitent prendre le repas grillade à midi, devront se faire connaître à leur arrivée dès 8h30.

PROGRAMME

8h30 : Accueil, thé ou café de bienvenue. Inscription.

Distribution du ticket repas pour ceux qui souhaitent prendre le repas grillade composé de : Merguez er chipolata ( 2 unité par personne) chips, désert, 1 fruit, pain, vin et café compris au prix de 5 euros et 1 euros le verre de vin supplémentaire. Apporter votre couvert complet.

9 h. : départ de la randonnée encadré par des animateurs des MJC. Direction Cambounet, château de la Serre, retour par Cambounet et base des étangs.

10 h 30 : Collation au milieu de rando au château de la Serre (viennoiseries, pommes, café, eau..)

12 h : Arrivée des randonneurs à la base des étangs.

Accueil de tous les randonneurs en musique avec la bandas « Le coq Revélois ».

12h15 : Apéritif offert par la communauté Sor Agoût.

12h45 – 14 h : Pique-nique tiré du sac ou repas grillade commandé le matin. Animation festive : « Le coq Revélois ».

A partir de 14 h animations sur le site : Animation sur le pastel et les huiles essentielles par entreprise Sirius.

Danses traditionnelles Occitanes par MJC de Navès.

Qi Kong par MJC de Dourgne.

 

*******************************************************************************************

Apéritif et toasts maison
Entrée :
Assiette de dégustation de charcuterie de pigeon
Plat :
Filets de pigeonneaux et ses légumes de saison
(Déclinaison en fonction de la disponibilité du jardin)
Dessert :
Dessert aux fruits du verger
Café et Vin compris;

L'objectif est de présenter des plats avec des produits issus de notre production et de fermes voisines.

La proposition s'adaptera aux disponibilités des fruits et légumes du moment.

La viande est systématiquement du pigeon que ce soit en charcuterie ou en plat principal.

S’il devait y avoir un aliment à supprimer (allergie, goût rédhibitoire),

nous devons le savoir au moment de la confirmation de réservation.

PROPOSITION POUR LA JOURNEE 15 OCTOBRE EN REMPLACEMENT DE LA JOURNEE DES RANDONNEURS

 

 

Bonjour amis randonneurs,

 

Notre "journée des randonneurs" a semblé vous convenir cette année encore, puisque plus de 30 d'entre vous se sont inscrits pour le 15 octobre. 

Mais, malheureusement, Corona va encore nous obliger à modifier nos plans!

 

Vous avez tous lu que la situation sanitaire dans le Tarn évolue de manière  défavorable et que la préfecture prend régulièrement de nouvelles mesures restrictives.

Par exemple, les réunions de plus de 30 personnes dans les Etablissements Recevant du Public sont désormais interdites.

Aussi, même si les restaurants ne sont pas encore concernés, il ne nous parait ni raisonnable, ni responsable de nous retrouver nombreux , dans un local clos et sans masque pour un repas loisir qui peut facilement se reporter. D'autant plus que nous faisons tous plus ou moins partie d'une "population à risque". 

 

Nous avons donc décidé de reporter cette journée des randonneurs à une date ultérieure, peut être au printemps, quand la situation sanitaire aura évolué favorablement. Nous redonnerons bien entendu les chèques à ceux qui nous les ont déjà adressés.

 

Néanmoins, les manifestations de plein air présentent beaucoup moins de risque et nous vous proposons de remplacer le programme prévu le 15 octobre par une randonnée en commun dans le secteur de Gourjade, qui offre aussi quelques sentiers peu connus.

Pour ceux qui le veulent , la rando pourra être suivie d'un pique nique tiré du sac.

 

Rendez vous donc le 15 Octobre à 9h30 au parking de Gourjade. Nous vous proposons une rando de 10 km environ, qui pourra être raccourcie pour ceux qui le souhaitent. Vers 12h30, nous pourrons déjeuner ensemble dans le parc, au niveau des jeux pour enfants  (bancs et quelques tables) sous forme d'un pique nique que chacun aura apporté. 

Aucune inscription préalable n'est requise: nous accueillerons tous ceux qui seront présents au rendez vous!

 

N'oubliez pas votre masque pour le regroupement initial.

 

Gerard Trouvé.

 

****************************************************************************************************************************

        PETITS RESTOS DU DIMANCHE

Contrairement à ce qui avait été annoncé celui-ci ne se déroulera pas le dimanche 11 octobre pour ne pas se superposer avec la rando des MJC au DICOSA mais 

      Le dimanche 18 octobre

au restaurant "le Viviers" à Viviers lès montagnes.

RDV parking Gérard Philipe à 12h.

Inscriptions auprès de:

Chantal Sommaggio (06 30 98 62 21) ou par mail ( Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser. ) avant le lundi 12 octobre 14h.

 

Pour ceux qui le souhaiteront ou qui le pourront, de faire après le repas le petit circuit intra muros "Nostre vilatge" retraçant l'histoire de la bastide vivièroise; les autres pourront nous attendre au restaurant.

 

Menu du terroir proposé: 20 euros

  Salade gourmande (gésiers, magrets...)

  Daube de boeuf

  Pommes de terre Sarladaise

  Croustade de pommes et sa boule de glace

  le vin et le café seront en sus.

 

 

***********************************************************************************************************

 

NOUVEL ATELIER. (PEINTURE)

 

 

La peinture est un loisir passionnant.

Savoir dessiner, avoir un peu de patience et de persévérance réveilleront l'artiste qui sommeille en vous.

Tout en captivant l’esprit, elle vous apportera beaucoup de satisfaction et révèlera parfois un peu de fierté quand on réussit à surmonter quelques difficultés. Mais le résultat est là.

 

Kiki Ladet nous propose de vous accompagner tout en vous conseillant. Elle saura vous encourager aussi bien dans vos débuts comme dans votre perfectionnement.

 

N’hésitez surtout pas à vous inscrire afin de vous retrouver quelque un(e)s autour de cet atelier peinture qui aura lieu les jeudis après-midi, tous les 15 jours au prix de 10 euros par mois.

Nous commencerons à partir de 3 inscrits minimun.

Les lieu et horaire seront précisés ultérieurement.

Animatrice : Kiki Ladet

Référent : Jean Pascal BERNARD   06 70 36 64 84.

********************************************************************************************************************

 

           BIODIFFUSION / SANTE

L'Aroc organise avec l'entreprise Biodiffusion /santé, une journée d'information sur leurs produits :

 Le mercredi 4 novembre 2020 à la salle des fêtes de Soual à partir de 9h 15.

Compte tenu de la situation sanitaire, le nombre des participants est limité à 28 personnes.

(Les 28 premiers inscrits pourront y participer.)

Inscriptions auprès de Chantal Sommaggio:   06 30 98 62 21.

 

*****************************************************************************************************************************