Statuts

Statuts et Règlement Intérieur

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Programme

MODALITES GENERALES

Cotisation : 17€ par personne. Valable du 1^er janvier au 31 décembre.

Vous recevrez ainsi le programme trimestriel et vous pourrez participer aux activités proposées ainsi qu'à celles des autres AROC en Midi-Pyrénées.

Permanence : le 1^er lundi du trimestre 9h à 11h, Maison des Associations, Castres (sauf vacances scolaires)

Prochaine permanence:  lundi    1er   Avril  2019 de 9h à 11h. 

Vous pouvez  aussi consulter notre site :

 laroc.fr ---  aroc tarn sud ---  onglets programmes et en savoir +.

Pour plus de détails pour les sorties, repas, conférences,

pensez à consulter l'onglet "en savoir +"

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  Droit à l'image :

 Votre adhésion à l'association implique votre accord sur la diffusion éventuelle de votre image.

Si vous ne souhaitez pas figurer sur ces clichés veuillez le préciser par écrit à l'association.

 

 Pour télécharger le programme du Tarn Sud cliquer ici

 Maison des Associations Place du 1^er Mai, Castres -  www.associations-aroc.fr  pour toutes les activités régionales.

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CONDITIONS de PARTICIPATION  A UNE ACTIVITE :
aucune  inscription n’est validée sans son règlement par chèque.

COVOITURAGE : kilométrage donné par Via-Michelin.

Prix : 0,20€ par km parcouru. La somme divisée par le nombre de personnes transportées.

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MESSAGES DIVERS 

      - 28 juin 2019, fête de l'association au Dicosa.

                Plateau repas.

                Inscription obligatoire avant le  17 juin 2019.

       - Septembre / octobre:  mini salon des séniors.

               Salle Gérard Philippe.

 

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  PROGRAMME 2019.   1er SEMESTRE  

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LES ATELIERS

  -  MEMOIRE  Le Mardi de 14h/15h30

        Salle N° 6. Espace Louisa Paulin

         Animatrice : Frédérique SOMPAYRAC

           Contact : Lucienne CASSES - 06 27 14 20 97   Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

           Participation : 50€/trimestre .

-  MEDITATION  Le Jeudi de 17h/18h

         Salle . Espace Louisa Paulin

         Animatrice : Frédérique SOMPAYRAC

           Contact : Lucienne CASSES - 06 27 14 20 97   Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

            Participation : 15€/trimestre

 - GYMNASTIQUE DOUCE ET  D’EQUILIBRE. Le Mercredi de  9h15/10h15

         Salle N°2. Espace Louisa Paulin

         Animateur : Raphaël Brixi

           Participation : 40€/trimestre

          Contact : M.Annie Meunier – 06 87 29 22 05 –   Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

-  JEUX DU JEUDI. De 14h à 17h. Jeux, livres, récréation. 

        Venez partager un moment de convivialité et de détente avec Paulette.

             Salle N°6. Espace Louisa Paulin.

           Contact : Paulette LAPRADE – 05 63 35 54 97   Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

            Gratuit

-  DESSIN. Le 2ème samedi du mois. De 9h30 à 12h00;

         Burlats. (Carole Carrié)

         13€ la séance. 4 séances jusqu'en Juin: 52€

         S'inscrire auprès de Jean Pascal BERNARD

         Référent: à déterminer.

-  PEINTURE. (avec Kiki LADET)

        Tous les 15 jours:

                 Jeudi de 9h30 à 11h30

                 Vendredi de 14h à 16h.

       Louisa Paulin.  10€ / mois.

       Atelier libre. Peinture sur tous supports.

       Apporter ses fournitures.

       Référent: Jean Pascal BERNARD.   06 70 36 64 84

- KARAOKE.  Le

       Vous aimez chanter mais il vous manque les paroles....le Karaoké vous tend les bras.

           Contact : Marina ROUGE.  06 63 72 05 03 

- "CHANTONS SOUS LES TOITS"

   Pour connaître le programme de cette association  vous pouvez cliquer sur le lien ci-dessous.

   ou vous renseigner auprès de:  Daniel Sanchez ; 06 88 15 00 96.

     Dates à retenir (villes à proximité)

      17/03; Léo HAAG à Castres

      05/04: Bazar & Bémols à Labruguière;

      14/04: Coline MALICE à Castres.

      18/05: Murielle HOLTZ à Lautrec.

      21/06: Léo HAAG à Viviers les Montagnes.

      29/06: Jean MOUCHES à Labruguière.

          Infos site   Cliquez ou Ctrl+clic

AUTRES ACTIVITES

- DANSE. LES « ACRO » DE LA  DANSE. Le Lundi de  14h30 / 16h.

       ECOLE DE DANSE Céline ENJALBERT 162 Route de TOULOUSE  CASTRES

        Contact : Marie Claire GOMEZ. 06 70 93 57 31                  

     Participation: 60€ par trimestre.

- INFORMATIQUE. (Bibliothèque Municipale.)

   * Initiation: Mardi de 18h à 19h30. (2 mois à partir de mars)

               Gratuit pour les habitants de l'agglo.(être adhérent de la bibliothèque)

               Carte de bibliothèque: 5€.

   * Approfondissement:Samedi de 16h à 17h30. Selon thème choisi. (photos...),

               Mêmes conditions.

     Pour plus de détails, consultez l'onglet "en savoir +"

    Référent: Jean Pascal BERNARD.  06 70 36 64 84.

 -Le TAÏSO.  Rue Emile Zola. Mme BAUMELLE

          Lundi de 18h00 à 19h00.

          Jeudi de 18h00 à 19h00.

      Référente: Evelyne BAYE.  06 71 39 72 65

 LES MARCHES ET LES RANDOS.

      Pour ces activités un certificat médical est demandé

        Le référent pour les marches et randos est:

            Gérard TROUVE. 06 42 01 88 98.     Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

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                        Avertissement communiqué pour chaque rando par les annonceurs

                                   concernant le dénivelé et la longueur des rando.

              «  Toute participation à la randonnée ci-jointe, vaut son acceptation.

            En aucun cas l'annonceur ou l’animateur ne serait tenu pour responsable en cas d’erreur

           de dénivelé ou de distance qu’il a à sa connaissance, nonobstant toutes forces majeures »

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Les Animateurs

Aimé MONTAGNE:         06 16 37 45 48       Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.
Elise SOULOUMIAC:      06 89 60 17 89       Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.
Gérard PIQUEMOLES:   06 76 24 01 99       Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.
Jacques TOUBERT:        05 63 51 87 75       Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.
Maryse ROC:                   06 40 07 07 47      Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.
Pierre CASTRO:              06 78 96 60 72      Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.
Yves VIDAL:                   06 19 90 53 13        Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

Daniel SANCHEZ            06 88 15 00 96       Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

Gérard TROUVE             06 42 01 88 98        Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

Chantal SOMMAGGIO    06 30 98 62 21       Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

Les Annonceurs

Les Mardis:           Marie Josée MORO:     06 77 11 27 10         Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.
Les Jeudis:           Denis POUX:                 05 63 35 55 94        Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

 

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LES MARCHES

    - Le Lundi matin : Marche Rapide avec bâtons.

        Renseignements : 

     - Le Vendredi après-midi : « Cool-Balades » avec Chantal SOMMAGGIO

       Pas d’inscription - Rendez-vous parking de la salle Gérard Philippe pour un départ impératif à 14h

       Ces balades seront courtes et sans difficultés. Elles n’auront pas lieu les jours de mauvais temps.

       Renseignements : Chantal Sommaggio -  06 30 98 62 21 .  Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.  

 

 LES RANDONNEES

   - Le Mardi : Randonnées à la journée.

         Forts dénivelés possibles – Chaussures, bâtons de marche et  tenue adéquate

         Inscription obligatoire - Ces sorties pourront être modifiées ou annulées en cas de mauvaise météo.

         Seuls les inscrits seront avertis des changements.

         Renseignements : Marie-Jo Moro -  06 77 11 27 10 – Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

    - Le Jeudi:  3 jeudis après-midi et 1 journée par mois.

         Départ à 13h30 ou le matin selon la balade

        Animées par Pierre Castro.

         Programme en fonction de la météo.

         Renseignements : Denis Poux – 05 63 35 55 94 - Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

 

  LES CONFERENCES

    Elles auront lieu le mercredi à 15h Salle Jeanne Cabrol à la Maison des Associations.

            - le 27 mars:

                Dr. HERAUDEAU (Cardiologue)

                Maladies Cardio-vasculaires et AVC. Une prévention est-elle possible?

                Référent: Gérard TROUVE. 06 01 42 88 98

            - le 17 avril:

                Fengshui. Bijoux / aimants

                Détails :voir onglet "en savoir +"

              Référente: Béatrice CANY.

 

  LES SORTIES.

            - le jeudi 4 avril.  Abbaye de Fontfroide.

                    10h00 Visite de l'Abbaye et ses jardins.

                    12h00 Buffet "La bonne Heure"

                    Après-midi:

                       - Village Ensérune.

                       - Etang de Montady.

               Prix de la journée: 15 €. (entrée à l'Abbaye)

               Repas au buffet : à votre charge (maximum 15€)

                 (l'Aroc offre le transport en bus)

               Référente: Chantal CONSTANT.  06 61 78 20 09

  LES REPAS

          - le jeudi 21 mars à 12h00.  Lycée Hôtelier de Mazamet.

                    - 40 personnes.  Prix 16 €.

                    -  Après-midi:

                       * Musée du Catharisme  (facultatif). Visite guidée: 5 €.

                 Référente: Anne COSTES.  06 63 26 43 83

          - le vendredi  12 avril à 19h30 . Soirée Couscous au Marrakech.

                   Détails dans l'onglet "en savoir +".

                Référente: Chantal CONSTANT.  06 61 78 20 09

         - le mercredi 15 mai à 12h00.  Sortie Gourmande.

                Repas au restaurant "La Bombardière".

                Visite du château de Pierre Paul RIQUET à Bonrepos Riquet.

                  Détails ultérieurement.

                Référente: Chantal CONSTANT.  06 61 78 20 09

 

         - le vendredi 28 juin 12h00.  Fête de l'été.

                Repas plateau au DICOSA.

                 Inscriptions pour les repas avant le 14 juin.

                   Détails ultérieurement.

 

              
      

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En savoir+

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                     Association "Chantons sous les toits"

 

       Pour connaître le programme de cette association  vous pouvez cliquer sur le lien ci-dessous (Ctrl + clic) ou vous renseigner auprès de:

       Daniel Sanchez ; 06 88 15 00 96.

       Infos site   Cliquez ou Ctrl+clic

 

 

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ATELIER PEINTURE

 

  L'atelier peinture animé par Kiki LADET , débutera le:

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 INFORMATIQUE

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 Programme des cours d’informatique du samedi.

Médiathèque de Castres

Sur inscription auprès de la Médiathèque.

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          Atelier tablette : panorama d’applications.

          Samedi 16 mars.

          Pour vous y retrouver dans la multitude d’applications disponibles

        sur IOS ou Android, la médiathèque vous propose une sélection

        d’applications, pour la plupart gratuites, utiles ou particulièrement ludiques.

          La photo numérique.

          Samedi 23 mars.

          Impression, partage, diaporama ou livre photo, vous découvrirez quoi faire

        de vos photographies numériques.

 

          Communiquer grâce à sa tablette.

          Samedi 30 mars.

          Pour garder le contact avec vos proches.

        La tablette, tout comme un ordinateur, permet d’envoyer des e-mails,

        d’aller sur des forums ou d’appeler ses proches.

 

         Les tablettes numériques : foire aux questions.

         Samedi 13 avril.

         Vous disposez d’une tablette numérique et vous vous posez des questions ?

        Lors de cet échange de questions/réponses, les bibliothécaires seront à votre

        disposition pour répondre à vos interrogations.

 

         Atelier tablette : les achats sur internet.

         Samedi 11 mai.

         Un atelier pratique pour créer sa boîte mail et se familiariser avec

       les différentes fonctions de la messagerie, effectuer des achats et réserver

       des services (acheter des billets de train et d’avion, des places pour 

       des spectacles ou encore réserver un hôtel.)

 

         Atelier tablette : découverte d’applications.

         Samedi 25 mai.

         Découverte d’applications (jeux, vidéo, journaux, encyclopédies, infos pratiques

        et culturelles…)

 

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 FETE DE L'ETE

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L’Aroc vous propose un séjour à Barcelone et sur la Costa del Maresme

Du 16 au 19 Octobre. 4 jours / 3 nuits.

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1° jour: La Costa Maresme

7h Départ de Castres (salle Gérard Philippe). Cars Fauroux.

Arrivée à l’hôtel pour le déjeuner.

Découverte de la Costa Del Maresme par Calella, Canet de Mar, Arenys de Mar et Mataro.

Installation et apéritif de bienvenue. Dîner à l'hôtel et soirée animée.

2° jour:Barcelone

Excursion à Barcelone avec la visite du Quartier de L’Eixample;

 Le Passeig de Gracia avec la Casa Batló,

La Pedrera de Gaudí, la maison Lleó Morera de Domenech i Muntaner.

Montée à Montjuic pour le panorama sur Barcelone,

Les installations olympiques de 1992 et le Palais Sant Jordi.

Déjeuner dans un restaurant de tapas.

Visite guidée de la Sagrada Familia puis visite du quartier gothique: l’extérieur de la Cathédrale Santa Eulalia, la place du Roi et le Palais de la Generalitat.

Temps libre aux célèbres Ramblas.

Dîner à l'hôtel et soirée animée.

3° jour: Tossa de Mar

Découverte des Jardins de Santa Clotilde, situés dans un lieu d’une grande beauté,

en haut d’une falaise d’où la vue sur la mer est impressionnante.

Ces jardins ont été construits sur le modèle de la Renaissance Italienne avec des

jardins en terrasses et une végétation autochtone.

Déjeuner à l’hôtel

Visite guidée de Tossa de Mar: l'une des plus belles villes d'Espagne,

qui était autrefois un lieu de rencontre pour les artistes du monde entier.

Surnommée le "paradis bleu" par le peintre Marc Chagall,

Tossa de Mar vous surprendra par sa ville ancienne et ses Remparts.

Dîner à l’hôtel et soirée animée.

4° jour: Gérone

Matinée libre.   Déjeuner à l'hôtel.

Retour vers la France avec arrêt de 1h30 à Gérone pour découverte personnelle.

 

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Votre séjour.

Hôtel :                         3 ou 4 étoiles vers PINEDA DE MAR.

Vos repas :     petit déjeuner, déjeuner et dîner sous forme de buffets.

Cuisine internationale et espagnole variée. Vin inclus aux repas.

 

Inscriptions avant le :  14 septembre 2019.

Prix par personne : 289 € . 

Possibilité de règlement en 3 fois par chèques à l’ordre de l’Aroc Tarn Sud.

-          Le 15 Juillet :            100€.

-          Le 15 Août :              100€

-          Le  15 Septembre :     89€

 

Référent pour tout renseignement et collecte des chèques:

Jean Pascal BERNARD.    06 70 36 64 84.

25 rue Cote de Beaumont. 81100 Castres.

 

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