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AROC Lot-Cahors

 

informations générales

Informations Générales     

Pour nous joindre :
Par téléphone :
Marie Claude CLICQ :
06 83 93 42 56 - 05 65 23  95 97

Par courrier :
A la secrétaire:
Marie-Claude CLICQ
CAMY GRAND
46090 TRESPOUX-RASSIELS
Téléphone : 06 83 93 42 56  

Par courriel :
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Date de Création :
le 18 novembre 2009

 

Le Bureau

Présidente : 
Marie Claude CLICQ :
06 83 93 42 56 -
05 65 23  95 97 
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Secrétaire:
Monique BENECH
06 03 88 06 59
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Trésorier : Yves CATUSSE
06 85 63 67 64


Animatrice randonnées:
Gisèle PROUST
06 59 06 57 35   rg.proustlaposte.net


Animatrice adjointe :
Françoise PEINDARIES :
05 65 22 00 57

Membres :
Aline MARCHE : 05
65 30 04 12
Francis HASPERUE :05 65 30 80 54



Vous souhaitez vivre activement votre retraite en tissant des liens amicaux avec d'autres retraités avec lesquels vous participerez à des activités culturelles et physiques.


Venez nous rejoindre au sein de l'Aroc Lot-Cahors-

Téléchargez le Bulletin d'adhésion,

imprimez les 2 bulletins d'adhésion, renseignez un bulletin par adhérent et envoyez le (les) par courrier postal à l'Aroc accompagné(s) de votre règlement (une cotisation par adhérent).

Statuts

 

Statuts et Règlement Intérieur

Nous Trouver

 

Programme

       

 Programme du  1er trimestre 2020

 Pour télécharger le programme cliquez ici

 Pour une bonne organisation, la participation aux activités, même gratuites, nécessite une inscription auprès des responsables, et une inscription vaut un engagement ferme, (sauf en cas de force majeure bien entendu)

 Présidente : Marie Claude CLICQ  - 06 83 93 42 56 -  Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

Secrétaire  :  Monique BENECH      - 06 03 88 06 53  -   Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

Trésorier    : Yves CATUSSE           -  06 85 63 6764

Animatrice Rando :  Gisèle PROUST  - 06 59 06 57 35 - rg.proustlaposte.net

Adj. randonnées  : Françoise PEINDARIES   - 05 65 22 00 57

Membre               : Aline MARCHE 05 65 30 04 12  -   0646615363

Membre               : Francis HASPERUE 05 65 30 80 54

 A SAVOIR : 

 Loisirs divers : jeux ou ateliers

Les mardis et jeudis de 14 heures 30 à 17 heures

 à la Maison des Associations – Espace Clément Marot

Place Bessières – Bureau n° 25 – 1er étage

46000 CAHORS de 14 H 30 à 17 heures

 

Nos moments festifs se feront dans une salle de la

Maison des Associations, le N° de la salle vous sera indiquée

Pour chaque manifestation

Chaque mois, Didier vous suggère un atelier de généalogie,

de 14 h 30 à 17 h 30. Jour à définir avec les personnes intéressées par cet atelier (sauf le mercredi)

Renseignements et Inscriptions auprès de Didier au : 06 81 76 74 57

 

          Nous comptons sur vous TOUS le jeudi 6 février 2020

           pour  l’Assemblée Générale à partir de 9 h 30, nous vous accueillerons

                          avec une boisson chaude et une petite gâterie

                  Nous vous indiquerons le lieu et l’organisation, ultérieurement

                          Venez accompagnés de vos amis et vos voisins.

                                            Venez nombreux

 

 

 

                                Je vous souhaite à tous une très agréable fin d’année

                                             Et de très Joyeuses Fêtes

 

 

Nous vous rappelons que toutes les activités du programme sont « Inter-AROC » 

AUTRES ATELIERS

 Atelier mémoire: 12 séances d' 1h30 (groupe d’environ 10 à 15 personnes)

Prix : la CARSAT participe financièrement à l'atelier. Une contribution de 36 € pour les 12 séances reste à la charge des participants. S'inscrire auprès de l’animatrice

Pour Cahors et environs : Mme MARIE : 06 33 27 43 94

 
Atelier équilibre: 12 séances d' 1h30 (groupe d'environ 10 personnes)

Prix : La CARSAT participe financièrement à l'atelier : Une contribution de 36 € pour les 12 séances reste à la charge des participants. S'inscrire auprès de l'animatrice.

Pour Cahors : Mme DANJOUX : 06 14 71 79 92

 Les personnes intéressées par ces ateliers peuvent contacter : Mme MARIE ou Mme DANJOUX, directement aux numéros indiqués

 

ATELIER INFORMATIQUE

 Les résidents de Cahors ou du Grand Cahors ont accès au cyber – base de la médiathèque du Pays de Cahors : 185 rue Jean JAURES à CAHORS. Tél : 05 65 20 38 51

La cotisation est de 5 € par an et par personne pour Cahors et le Grand Cahors et 10 € par an et par personne pour ceux qui résident hors Grand Cahors.

Pour adhérer, vous devez vous munir d'une pièce d'identité et d'un justificatif de domicile.

L'inscription à la formation se fait auprès de la personne responsable du cyber – base de la médiathèque.

Pour information, vous disposez aussi d'un cyber-base à :

PRADINES, CATUS, PRAYSSAC, GOURDON...

 

VISITES :« Les mises en bouche du patrimoine » 

 Le dernier jeudi de chaque mois à 12h15 ou à 18h15 vous sont proposées par le service du Patrimoine

Visites courtes inédites suivies d’une dégustation de vin de Cahors ….

Billetterie au lieu de départ dans les 15 minutes précédant chaque visite.

Renseignements plus précis, auprès de l’Office du Tourisme de Cahors

Tél : 05 65 53 20 65


RANDONNEES

 La pratique de la randonnée est soumise à un certificat médical, qui vous sera exigé. Pensez à faire renouveler votre certificat médical de non contre-indication à la pratique de la randonnée. A remettre à la rentrée de septembre ; Onattend encore les certificats médicaux OBLIGATOIRES 

  • Lundi 13 janvier : Cremps

Environ 6 km. Promenade très agréable et terrain facile

Rendez-vous au parking de covoiturage, Les chartreux, départ à 13 heures 30

Inscription auprès de Gisèle ou Françoise, minimum 10 jours avant

 

  • Mardi 13 février : Petite randonnée à Trespoux

Sur terrain relativement facile. Pour fêter la chandeleur, nous finirons la balade, chez Marie Claude, pour manger quelques crêpes

Rendez-vous sur le parking, pour le covoiturage, départ 13 heures 30

Inscription auprès de Françoise ou Gisèle, minimum 10 jours avant

 

  • Dimanche 29 mars : Espère

Terrain facile, environ 5 km, facile, prévu l’après midi

Avant, vers 12 h 30 nous irons manger au restaurant Portugais

Rendez-vous sur le parking, pour le covoiturage, départ à 11 h 45, ….

Nous fêterons ce même jour les anniversaires du trimestre

Inscription auprès de Françoise ou Gisèle, minimum 10 jours avant, accompagnée d’un chèque de 20 euros

 

**Sauf indication contraire, les départs de randonnées se feront dès l’heure indiquée, du parking «  Les Chartreux », (face à l’arrêt de la navette) Renseignements et inscriptions cinq jours avant les randonnées, auprès de :Françoise : 05 65 22 00 57 ou Gisèle : 05 65 53 16 57


LES SORTIES INTER-AROC
 

  • Dimanche 5 janvier : Epiphanie

Nous nous retrouverons à la Maison des Associations, pour élire la Reine ou le Roi de la journée. Galettes et boisson feront partie de la fête, à partir de 14 h 30

Participation à prévoir 4 euros par personne

Inscriptions auprès de Marie Claude, avant 2 janvier 

  • Mercredi 22 janvier : GAILLAC Le Festival des Lanternes

Nous nous rendrons à Gaillac, nous rejoindrons l’AROC de FOIX. Après ce spectacle magnifique et féerique, nous irons manger dans un resto asiatique …

Certains ne souhaitant pas conduire de nuit, nous prévoirons l’hôtel pour une nuit

N’oubliez pas de préciser si vous souhaitez une réservation d’hôtel

Inscription URGENTE avec un chèque de 35 euros, de suite et surtout avant le 4 janvier, à envoyer à AROC - Marie Claude CLICQ- Maison des Associations – bureau 25 Espace Bessières 46000 Cahors

  •  Lundi 27 janvier : Figeac

AROC de Figeac, nous invite à participer au repas qu’ils organisent pour leurs

10 ans d’existence. Nous devrions passer une journée sympa

Repas très appétissant, pour la somme de 15 euros

Départ du covoiturage à 9 heures 45

Réservation immédiate, auprès de Marie Claude, accompagnée du chèque de 15 euros
 

  • Jeudi 6 février : Assemblée Générale d’AROC Pays de Cahors : Accueil à partir de 9 h 30

 

  • Samedi 14 mars : Mondoumerc Fête des Jonquilles

Nous commencerons par une petite randonnée, de 8 km environ, et durant laquelle vous pourrez vous faire votre petit bouquet de jonquilles

Le soir nous pourrons prendre un repas sur place, tous ensemble pour le prix de 25 euros maximum

Covoiturage, départ toujours du même endroit, à 13 h 45

Inscription auprès de Marie Claude avant le 30 janvier

 

  • Dimanche 29 mars : Espère, restaurant Portugais

Nous nous régalerons avec l’excellente cuisine portugaise pour 20 euros

Départ du covoiturage à 12 heures

Après le repas nous digérerons avec une petite balade, pour ceux qui le souhaitent

Réservation, au plus tard le 10 mars, avec un chèque de 20 euros par personne

Auprès de Marie Claude

 GENEALOGIE 

Les rendez-vous pour cet atelier, sont toujours possibles.
Contacter Didier au : 06 81 76 74 57

 

Il existe aussi un thé dansant le dernier mardi du mois de 14 à 18 heures, à l’Espace Valentré

 Prévoir une entrée qui donne droit à une boisson et petits gâteaux

Photos

Galerie photo de l'Aroc Lot-Cahors

Lettre d'information

2 rue Georges Vivent
31065 Toulouse Cedex 9