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AROC Lot-Cahors

 

informations générales

Informations Générales     

Pour nous joindre :
Par téléphone :
Marie Claude CLICQ :
06 83 93 42 56 - 05 65 23  95 97

Par courrier :
A la secrétaire:
Marie-Claude CLICQ
CAMY GRAND
46090 TRESPOUX-RASSIELS
Téléphone : 06 83 93 42 56  

Par courriel :
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Date de Création :
le 18 novembre 2009

 

Le Bureau

Présidente : 
Marie Claude CLICQ :
06 83 93 42 56 -
05 65 23  95 97 
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Secrétaire:
Monique BENECH
06 03 88 06 59
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Trésorier : Yves CATUSSE
06 85 63 67 64


Animatrice randonnées:
Gisèle PROUST
06 59 06 57 35   rg.proustlaposte.net


Animatrice adjointe :
Françoise PEINDARIES :
05 65 22 00 57

Membres :
Aline MARCHE : 05
65 30 04 12
Francis HASPERUE :05 65 30 80 54



Vous souhaitez vivre activement votre retraite en tissant des liens amicaux avec d'autres retraités avec lesquels vous participerez à des activités culturelles et physiques.


Venez nous rejoindre au sein de l'Aroc Lot-Cahors-

Téléchargez le Bulletin d'adhésion,

imprimez les 2 bulletins d'adhésion, renseignez un bulletin par adhérent et envoyez le (les) par courrier postal à l'Aroc accompagné(s) de votre règlement (une cotisation par adhérent).

Statuts

 

Statuts et Règlement Intérieur

Nous Trouver

 

Programme

       

 Programme du  4ème trimestre 2019

 Pour télécharger le programme cliquez ici

 Pour une bonne organisation, la participation aux activités, même gratuites, nécessite une inscription auprès des  responsables, et une inscription vaut un engagement ferme, (sauf en cas de force majeure bien entendu)


Présidente :
   Marie Claude CLICQ - 06 83 93 42 56 - Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

Trésorier :         Yves CATUSSE             -    06 85 63 67 64   

Randos :            Françoise PEINDARIES   05 65 22 00 57 

Adj.Randonnées :  Gisèle PROUST  - 06 59 06 57 35 - rg.proustlaposte.net

Assistante  :    :    Jacqueline LEFRANCOIS   06 86 92 43 44

Membre :
      ine MARCHE 05 65 30 04 12   - 06 46 61 53 63

 

    -  Les mardis et jeudis après-midi :
loisirs divers et/ou ateliers de 14 H 30 à 17 H

     
La Maison des Associations – Espace Clément Marot
Place Bessières – Bureau n° 25 – 1er étage
46000  CAHORS de 14 H 30 à 16 H 30


- Nos moments festifs se feront maintenant dans une salle de la Maison des Associations, le N° de la salle vous sera indiquée pour chaque manifestation

-Le dernier vendredi de chaque mois (le vendredi précédent, si période de vacances),
ou en RV personnalisé prévu d’avance par téléphone
Didier vous suggère un atelier de généalogie, de 14 h 30 à 17 h 30
Inscription au : 06 81 76 74 57 

 Nous vous rappelons que toutes les activités du programme sont « Inter-AROC »

AUTRES  ATELIERS 

 Atelier mémoire : 12 séances d' 1h30 (groupe d’environ 10 à 15 personnes)
Prix : la CARSAT participe financièrement à l'atelier. Une contribution de 36 € pour les 12 séances reste à la charge des participants. S'inscrire auprès de l’animatrice
Pour Cahors et environs : Mme MARIE : 06 33 27 43 94

Atelier équilibre : 12 séances d' 1h30 (groupe d'environ 10 personnes)
Prix : La CARSAT participe financièrement à l'atelier : Une contribution de 36 € pour les 12 séances reste à la charge des participants. S'inscrire auprès de l'animatrice.
Pour Cahors : Mme DANJOUX : 06 14 71 79 92

LES PERSONNES INTERESSEES PAR CES ATELIERS PEUVENT  CONTACTER :
Marie Claude au 06 83 93 42 56, pour tous renseignements complémentaires

 ATELIER INFORMATIQUE

Les résidents de Cahors ou du Grand Cahors ont accès au cyber – base de la médiathèque du Pays de Cahors : 185 rue Jean JAURES à CAHORS. Tél : 05 65 20 38 51

La cotisation est de 5 € par an et par personne pour Cahors et le Grand Cahors et 10 € par an et par personne pour ceux qui résident hors Grand Cahors.
Pour adhérer, vous devez vous munir d'une pièce d'identité et d'un justificatif de domicile.
L'inscription à la formation se fait auprès de la personne responsable du cyber – base de la médiathèque.
Pour information, vous disposez aussi d'un cyber-base à :
PRADINES, CATUS, PRAYSSAC, GOURDON...

VISITES   « Les mises en bouche du patrimoine » 

Le dernier jeudi de chaque mois à 12h15 ou à 18h15

Visites courtes inédites, suivies de dégustations

Billetterie au lieu de départ dans les 15 minutes précédant chaque visite.
Tarif et renseignements auprès de l’Office du Tourisme de Cahors, tél : 05 65 53 20 65 

THES DANSANTS

 Pour tous ceux qui aiment danser ou ceux qui souhaitent juste faire quelques pas, 

Vous avez les thés dansants à Cahors, au Foyer Valentré, tous les derniers mardis de chaque mois. de 14 à 18 heures.
Vers 16 heures un goûter vous est offert : viennoiserie et une boisson
Pour le prix de 10 euros – 9 euros pour ceux qui possèdent la carte « grand pass »

Essayons de nous contacter pour y aller en groupe, ce serait plus sympa

RANDONNEES

 La pratique de la randonnée est soumise à un certificat médical, qui vous sera exigé. Pensez à faire renouveler votre certificat médical de non contre-indication à la pratique de la randonnée. A remettre à la rentrée de septembre

Françoise attend les certificats médicaux OBLIGATOIRES

  •  Jeudi 3 octobre : randonnée à Cremps

 environ 9 km, facile. Chemin des combes et gariotes, Départ du covoiturage à 13 h 30

Contacter Françoise ou Gisèle, environ 5 jours avant

 

  • Lundi 4 novembre : randonnée (promenade) à Trespoux

Environ 6 à8 km, terrain facile. Ensuite une boisson chaude vous sera servie chez Marie Claude ensuite

Départ du covoiturage à 13 h 30, pour un RV sur le parking de la Mairie de Trespoux

Contacter Françoise ou Gisèle, environ 5 jours avant
 

  • Lundi 9 décembre : randonnée à Saint Alauzi (St Cyprien)

Terrain facile, nous y verrons la voie romaine - Moulins de Ramps. Très agréable promenade

Départ du covoiturage à 13 h 30. Contacter Françoise ou Gisèle environ 5 jours

  

**Sauf indication contraire, les départs de randonnées se feront dès 14 h  du parking de la Navette – Les Chartreux**, (face à l’arrêt de la navette) Renseignements et inscriptions cinq jours avant les randonnées,

SORTIES, ANIMATIONS INTER-AROC  

  • Mercredi 16 octobre : Visite du château de Beynac, très beau chateau

Départ du covoiturage à 9 heures. Repas prévu vers 12 h 30 à Domme

S'inscrire en joignant un chèque de 24 euros (repass et visite du chateau), avant le 5 octobre, auprès de Marie Claude. Impérativement 

  • Vendredi 15 novembre : Visite du château de la Panonie - Couzou (voir Figeac)

Départ du covoiturage à 9 heures. Visite du château et repas vers 12 h 30

S'inscrire auprès de Marie Claude, avant le 5 novembre Impérativement, joindre un chèque de 23 €(visite et repas) 

  • Mardi 17 décembre : Nous aurons le plaisir de nous retrouver pour le repas de fin d'année

Autour d'un repas - spectacle. Mais vous attendrez pour en savoir plus ...
J'ai besoin de voir entre différentes solutions
Vous recevrez toutes les infos dans peu de temps 

  • Réveillon du 31 décembre

Une nouveauté vous est proposée, cette année, pour tous ceux qui sont seuls ou simplement qui le souhaitent.
Nous pensons organiser un repas entre nous pour  Dites nous très vite si cela vous tente, auprès de Marie Claude


GENEALOGIE
  Les rendez-vous pour cet atelier, sont toujours d’actualité contacter Didier au : 06 81 76 74 57

  

 

Photos

Galerie photo de l'Aroc Lot-Cahors

Lettre d'information

2 rue Georges Vivent
31065 Toulouse Cedex 9