jtemplate.ru - free extensions for joomla

AROC Lot-Cahors

 

informations générales

Informations Générales     

Pour nous joindre :
Par téléphone :
Marie Claude CLICQ :
06 83 93 42 56 - 05 65 23  95 97

Par courrier :
A la secrétaire:
Marie-Claude CLICQ
CAMY GRAND
46090 TRESPOUX-RASSIELS
Téléphone : 06 83 93 42 56  

Par courriel :
Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.  

Date de Création :
le 18 novembre 2009

 

Le Bureau

Présidente : 
Marie Claude CLICQ :
06 83 93 42 56 -
05 65 23  95 97 
Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

Secrétaire:
Monique BENECH
06 03 88 06 59
Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

Trésorier : Yves CATUSSE
06 85 63 67 64


Animatrice randonnées:
Gisèle PROUST
06 59 06 57 35   rg.proustlaposte.net


Animatrice adjointe :
Françoise PEINDARIES :
05 65 22 00 57

Membres :
Aline MARCHE : 05
65 30 04 12
Francis HASPERUE :05 65 30 80 54



Vous souhaitez vivre activement votre retraite en tissant des liens amicaux avec d'autres retraités avec lesquels vous participerez à des activités culturelles et physiques.


Venez nous rejoindre au sein de l'Aroc Lot-Cahors-

Téléchargez le Bulletin d'adhésion,

imprimez les 2 bulletins d'adhésion, renseignez un bulletin par adhérent et envoyez le (les) par courrier postal à l'Aroc accompagné(s) de votre règlement (une cotisation par adhérent).

Statuts

 

Statuts et Règlement Intérieur

Nous Trouver

 

Programme

       

 Programme du  1er et 2ème trimestre 2019

 Pour télécharger le programme cliquez ici

 Pour une bonne organisation, la participation aux activités, même gratuites, nécessite une inscription auprès des  responsables, et une inscription vaut un engagement ferme, (sauf en cas de force majeure bien entendu)

 

Présidente : Marie Claude CLICQ   - 06 83 93 42 56 - Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

Secrétaire 
:  Monique BENECH   - 06 03 88 06 53 - Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

Trésorier :  
   Yves CATUSSE     -    06 85 63 67 64  

Animatrice Randonnées :
  
Gisèle PROUST   - 06 59 06 57 35 - rg.proustlaposte.net

Adj. Randos : 
Françoise PEINDARIES   05 65 22 00 57 

Membre : Aline MARCHE 05 65 30 04 12   - 06 46 61 53 63


  • Les mardis après-midi : loisirs divers ou ateliers de 15h  à 17 H et les jeudis de 14h30 à 17h
    A la Maison des Associations – Espace Clément Marot

    Place Bessières – Bureau n° 25 – 1er étage

    46000  CAHORS de 14 H 30 à 17 Heures
  • Un vendredi par mois ( voir sur le programme ) ou sur rendez-vous Didier vous suggère un atelier de généalogie de 14h30 à 17h30
    Renseignements et Inscriptions au : 06 81 76 74 57
  • Nos moments festifs se feront maintenant dans une salle de la Maison des Associations, le N° de la salle vous sera indiquée pour chaque manifestation

 

Nous vous rappelons que toutes les activités du programme sont « Inter-AROC »

AUTRES  ATELIERS 

Atelier mémoire : 12 séances d' 1h30 (groupe d’environ 10 à 15 personnes)

Prix : la CARSAT participe financièrement à l'atelier. Une contribution de 36 € pour les 12 séances reste à la charge des participants. S'inscrire auprès de l’animatrice

            Pour Cahors et environs : Mme MARIE : 06 33 27 43 94

Atelier équilibre : 12 séances d' 1h30 (groupe d'environ 10 personnes)

Prix : La CARSAT participe financièrement à l'atelier : Une contribution de 36 € pour les 12 séances reste à la charge des participants. S'inscrire auprès de l'animatrice.

          Pour Cahors : Mme DANJOUX : 06 14 71 79 92

Les personnes intéressées par ces ateliers peuvent contacter  :Mme Marie ou Mme Danjoux directement aux numéros indiqués ci-dessus.

ATELIER INFORMATIQUE

Les résidents de Cahors ou du Grand Cahors ont accès au cyber – base de la médiathèque du Pays de Cahors : 185 rue Jean JAURES à CAHORS. Tél : 05 65 20 38 51
Pour adhérer, vous devez vous munir d'une pièce d'identité et d'un justificatif de domicile.
L'inscription à la formation se fait auprès de la personne responsable du cyber – base de la médiathèque.
Pour information, vous disposez aussi d'un cyber-base à :  PRADINES, CATUS, PRAYSSAC, GOURDON...

VISITES  « Les mises en bouche du patrimoine » 

  • Le dernier jeudi de chaque mois à 12h15 ou à 18h15
    Des visites courtes inédites suivies de dégustations vous sont proposées par le service du Patrimoine.
    Billetterie au lieu de départ dans les 15 minutes précédant chaque visite.
    Tarif : 5€ Renseignements plus précis, auprès de l’Office du Tourisme de Cahors - Tél : 05 65 53 20 65

 RANDONNEES

La pratique de la randonnée est soumise à un certificat médical, qui vous sera exigé. Pensez à faire renouveler votre certificat médical de non contre-indication à la pratique de la randonnée.
Les certificats médicaux sont obligatoires

  Jeudi 22 Mars 2019 :Randonnée à Trespoux
Circuit facile -
RDV  sur le parking  pour le covoiturage Les Chartreux  . Départ à 13h30

  • Pour terminer nous irons chez Marie-Claude pour déguster un gâteau et une boisson.
    Inscription obligatoire, auprès de Gisèle ou Françoise -   Minimum 5 jours avant

**Sauf indication contraire, le départ des randonnées se fera dès l’heure indiquée du  parking «  Les Chartreux » (face à l’arrêt de la navette)

 ANIMATIONS
 
SORTIES  INTER-AROC

  • Dimanche 31 Mars 2019 : anniversaires du trimestre
    Nous fêterons les anniversaires du trimestre dans une salle de la Maison des Associations ( le n° de la salle vous sera communiqué ultérieurement.)
    Un buffet sera organisé et nous vous invitons tous à venir le partager.
    Une participation vous sera demandée entre 15 et 18€ maximum
    Inscription auprès de  Marie Claude CLICQ  avant le 15 mars 2019

GENEALOGIE

Les rendez-vous pour cet atelier sont toujours possibles,
Contacter Didier  au : 06 81 76 74 57 

       A savoir qu’il existe un thé dansant le dernier mardi du mois de 14h à 18h   à l’Espace Valentré

Prévoir une entrée à 8, 10€ ( boisson et petits gâteaux compris )


 Programme du 2ème trimestre 2019

 

Pour une bonne organisation, la participation aux activités, même gratuites, nécessite une inscription auprès des  responsables, et une inscription vaut un engagement ferme, (sauf en cas de force majeure bien entendu)

 

Présidente :        Marie Claude CLICQ          06 83 93 42 56       Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

Trésorier :           Yves CATUSSE                  0685636764

Assistante           Jacqueline LEFRANCOIS   06 86 92 43 44

Randonnées :      Françoise PEINDARIES     05 65 22 00 57 / 0751618416

Adj. randonnées  Gisèle PROUST                 06 59 06 57 35

Membre.:              Aline MARCHE                  05 65 30 04 12 / 0646615363

 

Les mardis et jeudis après-midi = loisirs divers et/ou ateliers de 14 H 30 à 17 H

  • Le bureau se réunira le mardi 28 mai 2019 à :

La Maison des Associations – Espace Clément Marot
Place Bessières – Bureau n° 25 – 1er étage
46000  CAHORS de 14 H 30 à 16 H 30
Pour établir le programme du trimestre suivant

  • Nos moments festifs se feront maintenant dans une salle de la Maison des Associations, le N° de la salle vous sera indiquée pour chaque manifestation
  •  Le dernier vendredi de chaque mois(le vendredi précédent, si période de vacances), ou en RV personnalisé prévu d’avance par téléphone Didier vous suggère un atelier de généalogie, de 14 h 30 à 17 h 30
    Inscription au : 06 81 76 74 57

Nous vous rappelons que toutes les activités du programme sont « Inter-AROC »

AUTRES  ATELIERS

Atelier mémoire
: 12 séances d' 1h30 (groupe d’environ 10 à 15 personnes)

Prix : la CARSAT participe financièrement à l'atelier. Une contribution de 36 € pour les 12 séances reste à la charge des participants. S'inscrire auprès de l’animatrice
            Pour Cahors et environs : Mme MARIE : 06 33 27 43 94

Atelier équilibre : 12 séances d' 1h30 (groupe d'environ 10 personnes)
Prix : La CARSAT participe financièrement à l'atelier : Une contribution de 36 € pour les 12 séances reste à la charge des participants. S'inscrire auprès de l'animatrice.
            Pour Cahors : Mme DANJOUX : 06 14 71 79 92

LES PERSONNES INTERESSEES PAR CES ATELIERS PEUVENT  CONTACTER :Marie Claude au 06 83 93 42 56, pour tous renseignements complémentaires

ATELIER INFORMATIQUE
Les résidents de Cahors ou du Grand Cahors ont accès au cyber – base de la médiathèque du Pays de Cahors : 185 rue Jean JAURES à CAHORS. Tél : 05 65 20 38 51
La cotisation est de 5 € par an et par personne pour Cahors et le Grand Cahors et 10 € par an et par personne pour ceux qui résident hors Grand Cahors.
Pour adhérer, vous devez vous munir d'une pièce d'identité et d'un justificatif de domicile.
L'inscription à la formation se fait auprès de la personne responsable du cyber – base de la médiathèque.
Pour information, vous disposez aussi d'un cyber-base à : PRADINES, CATUS, PRAYSSAC, GOURDON...

 VISITES :  « Les mises en bouche du patrimoine »

 Le dernier jeudi de chaque mois à 12h15 ou à 18h15
Visites courtes inédites, suivies de dégustations
Billetterie au lieu de départ dans les 15 minutes précédant chaque visite.
Tarif et renseignements auprès de l’Office du Tourisme de Cahors, tél : 05 65 53 20 65

THES DANSANTS

  • Tous les derniers mardis de chaque mois : Pour tous ceux qui aiment danser ou ceux qui souhaitent juste faire quelques pas, vous avez les thés dansants à Cahors, au Foyer Valentré,. Pour cette année 2019, vous sont proposés les 26 mars, 30 avril et 30 mai de 14 à 18 heures, Vers 16 heures un goùter vous est offert : viennoiserie et une boisson
    Pour le prix de 10 euros – 9 euros pour ceux qui possèdent la carte « grand pass »
    Essayons de nous contacter pour y aller en groupe, ce serait plus sympa

RANDONNEES   Françoise attend les certificats médicaux OBLIGATOIRES

La pratique de la randonnée est soumise à un certificat médical, qui vous sera exigé.
Pensez à faire renouveler votre certificat médical de non contre-indication à la pratique de la randonnée. A remettre à la rentrée de septembre

Mardi 16 avril : Randonnée à Vaillac – Village Médiéval
Environ 6 km, sur terrain très facile et visite du village
Rendez-vous au parking de covoiturage, Les chartreux, à 13 h 45
Inscription auprès de Françoise ou Gisèle, minimum 5 jours avant

Lundi 27 mai : Randonnée « Juin Jardins à Cahors
Promenade au fil des jardins de Cahors, (proposée entre le 21 ami et le 2 juin) Nous demanderons pour être accompagnés d’un guide … A faire, c’est très beau et reposant
Inscription auprès de Aline ou de Gisèle au plus tard une douzaine de jours avant, pour confirmation auprès du guide

 Lundi 17 juin : Randonnée à Cremps et ses cabanes en pierres
Environ 7 à 9 km en terrain facile, en allant de cabane en cabane … Ces cabanes en pierres, construites de la main de l’homme, pour se faire un abri
Inscription, auprès de Françoise ou Gisèle, au plus tard 5 jours avant

**Sauf indication contraire, les départs de randonnées se feront dès 14 h  du parking de la Navette – Les Chartreux**, (face à l’arrêt de la navette) Renseignements et inscriptions cinq jours avant les randonnées, auprès de : Françoise : 05 65 22 00 57 ou Gisèle : 06 59 06 57 35

SORTIES, ANIMATIONS INTER-AROC

 Vendredi 26 avril 2019 : Visite de Toulouse, sur la journée
Départ du parking des Chartreux à 9 h 30 précises, pour le covoiturage.
Nous essaierons de prendre un guide = 8,50 euros, nous visiterons l’Eglise St Sernin, quelques vieilles rues, le Capitole extérieur (place et le bâtiment), l’intérieur qui est magnifique, et autres lieux de cette ville rose, quelques anciennes rues.
Le midi, nous mangerons dans une crêperie, près de St Sernin, où les crêpes sont délicieuses … pour environ 20€
Inscription auprès de : Marie Claude CLICQ, avant le 15 avril impérativement, en joignant votre chèque


Dimanche 28 avril 2019 : Coque de Pâques à Cahors
Nous nous réunirons dans une salle de la Maison des Associations,
à partir de 14 h 30, afin de déguster la coque de Pâques accompagnée du verre de l’amitié
Nous poursuivrons l’après midi par des jeux de société, ou encore nous prendrons le plaisir de discuter.
Prévoir un coût de 5 € par personne,
Inscription auprès de Marie Claude, avant le 18 avril


Lundi 13 mai 2019: Visite de Lauzerte et le jardin du Pèlerin
Visite de la ville le matin, départ du covoiturage à 9 h 30, le midi, si le temps le permets, nous prendrons un repas tiré du sac, sinon noud nous dirigerons vers un restaurant, sympa, après quoi nous nous promènerons au jardin du Pèlerin.
Inscription auprès de Marie Claude ou Aline, avant le 5 mai impérativement

Vendredi 21 juin 2019 : Visite dans le Périgord, journée fantastique, reposante et distrayante.
 Promenade en calèche

Un moment de rêve pour petits et grands, dans un cadre sympathique et typique.
Promenade en calèche pour un retour à la nature.
A midi, déjeuner champêtre, avec un excellent menu. L’après midi visite commentée.
La journée complète = 60 euros
Départ du parking des Chartreux à 9 heures, pour le covoiturage
Inscription auprès de Marie Claude, avant le 18 mai impérativement,  en y joignant le montant de 60 €uros

 Samedi 29 juin 2019 : AROC vous organise une soirée Karaoké, ouverte à tous ;
adhérents AROC et Habitants de Cahors et ses environs, amis, famille et voisins
Un buffet sera organisé, après un apéritif des plus sympas, accompagné de musiciens qui vous mettrons une ambiance du tonnerre. Vous pourrez danser et chanter
Venez nombreux, en apportant votre sourire et votre bonne humeur
Prix de la soirée : entrée et repas = 25 euros
Cette soirée se déroulera à la Maison des Associations, au 3éme étage.
Vous serez attendus à partir de 19 h 30
Nous fêterons en même temps les anniversaires du second trimestre

GENEALOGIE

 Les rendez-vous pour cet atelier, sont toujours d’actualité
Contacter Didier au : 06 81 76 74 57

Il existe aussi un thé dansant le dernier mardi du mois de 14 à 18 heures, à l’Espace Valentré
Prévoir une entrée de 10 €uros, 9 euros pour les personnes en possession de la carte pass.
gouter (une viennoiserie et une compris)

 

 

Photos

Galerie photo de l'Aroc Lot-Cahors

Lettre d'information

2 rue Georges Vivent
31065 Toulouse Cedex 9