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AROC Lot-Cahors

 

informations générales

Informations Générales     

Pour nous joindre :
Par téléphone :
Marie Claude CLICQ :
06 83 93 42 56 - 05 65 23  95 97

Par courrier :
A la secrétaire:
Marie-Claude CLICQ
CAMY GRAND
46090 TRESPOUX-RASSIELS
Téléphone : 06 83 93 42 56  

Par courriel :
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Date de Création :
le 18 novembre 2009

 

Le Bureau

Présidente : 
Marie Claude CLICQ :
06 83 93 42 56 -
05 65 23  95 97 
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Secrétaire:
Monique BENECH
06 03 88 06 59
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Trésorier : Yves CATUSSE
06 85 63 67 64


Animatrice randonnées:
Gisèle PROUST
06 59 06 57 35   rg.proustlaposte.net


Animatrice adjointe :
Françoise PEINDARIES :
05 65 22 00 57

Membres :
Aline MARCHE : 05
65 30 04 12
Francis HASPERUE :05 65 30 80 54



Vous souhaitez vivre activement votre retraite en tissant des liens amicaux avec d'autres retraités avec lesquels vous participerez à des activités culturelles et physiques.


Venez nous rejoindre au sein de l'Aroc Lot-Cahors-

Téléchargez le Bulletin d'adhésion,

imprimez les 2 bulletins d'adhésion, renseignez un bulletin par adhérent et envoyez le (les) par courrier postal à l'Aroc accompagné(s) de votre règlement (une cotisation par adhérent).

Statuts

 

Statuts et Règlement Intérieur

Nous Trouver

 

Programme

       

 Programme du 1er trimestre 2019

 Pour télécharger le programme cliquez ici

 Pour une bonne organisation, la participation aux activités, même gratuites, nécessite une inscription auprès des  responsables, et une inscription vaut un engagement ferme, (sauf en cas de force majeure bien entendu)

 

Présidente : Marie Claude CLICQ   - 06 83 93 42 56 - Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

Secrétaire 
:  Monique BENECH   - 06 03 88 06 53 - Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

Trésorier :  
   Yves CATUSSE     -    06 85 63 67 64  

Animatrice Randonnées :
  
Gisèle PROUST   - 06 59 06 57 35 - rg.proustlaposte.net

Adj. Randos : 
Françoise PEINDARIES   05 65 22 00 57 

Membre : Aline MARCHE 05 65 30 04 12   - 06 46 61 53 63

  • Les mardis après-midi : loisirs divers ou ateliers de 15h  à 17 H et les jeudis de 14h30 à 17h
    A la Maison des Associations – Espace Clément Marot

    Place Bessières – Bureau n° 25 – 1er étage

    46000  CAHORS de 14 H 30 à 17 Heures
  • Un vendredi par mois ( voir sur le programme ) ou sur rendez-vous Didier vous suggère un atelier de généalogie de 14h30 à 17h30
    Renseignements et Inscriptions au : 06 81 76 74 57
  • Nos moments festifs se feront maintenant dans une salle de la Maison des Associations, le N° de la salle vous sera indiquée pour chaque manifestation


  Toute l’équipe de l’Aroc Pays de Cahors vous souhaite 
  d’excellentes fêtes de fin d’année et une heureuse année
            2019 avec la meilleure santé possible
        Trè
s amicalement et… attention au foie


Date à  retenir :

  • L’assemblée générale aura lieu le : Jeudi 7 février 2019 à Douelle au restaurant chez Malique.
    Accueil à partir de 9h30 avec boisson chaude et ses viennoiseries

    Nous comptons sur votre présence !!
    Vous pouvez amener amis(es), voisins(es)ou tout autre personne qui le souhaite.

Nous vous rappelons que toutes les activités du programme sont « Inter-AROC »

AUTRES  ATELIERS 

Atelier mémoire : 12 séances d' 1h30 (groupe d’environ 10 à 15 personnes)

Prix : la CARSAT participe financièrement à l'atelier. Une contribution de 36 € pour les 12 séances reste à la charge des participants. S'inscrire auprès de l’animatrice

            Pour Cahors et environs : Mme MARIE : 06 33 27 43 94

Atelier équilibre : 12 séances d' 1h30 (groupe d'environ 10 personnes)

Prix : La CARSAT participe financièrement à l'atelier : Une contribution de 36 € pour les 12 séances reste à la charge des participants. S'inscrire auprès de l'animatrice.

          Pour Cahors : Mme DANJOUX : 06 14 71 79 92

Les personnes intéressées par ces ateliers peuvent contacter  :Mme Marie ou Mme Danjoux directement aux numéros indiqués ci-dessus.

ATELIER INFORMATIQUE

Les résidents de Cahors ou du Grand Cahors ont accès au cyber – base de la médiathèque du Pays de Cahors : 185 rue Jean JAURES à CAHORS. Tél : 05 65 20 38 51
Pour adhérer, vous devez vous munir d'une pièce d'identité et d'un justificatif de domicile.
L'inscription à la formation se fait auprès de la personne responsable du cyber – base de la médiathèque.
Pour information, vous disposez aussi d'un cyber-base à :  PRADINES, CATUS, PRAYSSAC, GOURDON...

VISITES  « Les mises en bouche du patrimoine » 

  • Le dernier jeudi de chaque mois à 12h15 ou à 18h15
    Des visites courtes inédites suivies de dégustations vous sont proposées par le service du Patrimoine.
    Billetterie au lieu de départ dans les 15 minutes précédant chaque visite.
    Tarif : 5€ Renseignements plus précis, auprès de l’Office du Tourisme de Cahors - Tél : 05 65 53 20 65

 RANDONNEES

La pratique de la randonnée est soumise à un certificat médical, qui vous sera exigé. Pensez à faire renouveler votre certificat médical de non contre-indication à la pratique de la randonnée.
Les certificats médicaux sont obligatoires

  • Vendredi  18 Janvier 2019 : Rando à Maxou
    Environ 6 k A/R.  sur terrain facile
    RDV au parking de covoiturage Les Chartreux . Départ  à 13h30
    Inscription obligatoire auprès de Gisèle ou Françoise  -
     Minimum 5 jours avant la sortie
  • Vendredi 22 Février  2019 : Rando à Douelle «  Les Bouysses »
    Environ 5 kms sur terrain facile. Promenade sur la voie férrée.
    RDV sur le  parking pour le covoiturage – Départ 13h30
    Inscription obligatoire, auprès de Françoise ou de Gisèle -  
    Minimum 5 jours avant la sortie
  •  Jeudi 22 Mars 2019 :Randonnée à Trespoux
    Circuit facile -
    RDV  sur le parking  pour le covoiturage Les Chartreux  . Départ à 13h30
    Pour terminer nous irons chez Marie-Claude pour déguster un gâteau et une boisson.
    Inscription obligatoire, auprès de Gisèle ou Françoise -   Minimum 5 jours avant

**Sauf indication contraire, le départ des randonnées se fera dès l’heure indiquée du  parking «  Les Chartreux » (face à l’arrêt de la navette)

 ANIMATIONS

  • Dimanche 6 Janvier 2019  à 14h : Nous fêterons les rois et la nouvelle année.
    Comme chaque année noius nous retrouverons autour d’une délicieuse galette des rois accompagnée d’un petit verre de l’amitié à 14h
    L’endroit vous sera communiqué dès que possible
    Il vous sera demandé une participation de 10€ par personne
    Inscription auprès de Marie-Claude Clicq  avant le 3 janvier

  • Dimanche 3 février 2019 :  C’est la Chandeleur !!
    Nous nous régalerons  avec les crêpes confectionnées par des volontaires qui voudront bien se faire connaître ;
    Rendez- vous à 14 h nous vous ferons connaître l’endroit dès que possible.
    Il vous sera demandé une participation de 5€ par personne.
    Contacter  Marie Claude CLICQ  avant le 28 janvier 2019

  •  Jeudi 7 février  2019 : N’oubliez pas l’assemblée générale à Douelle
    Vous recevrez les documents nécessaires courant janvier.
    Pré-inscription auprès de Marie-Claude ou Monique dans un premier temps

 SORTIES  INTER-AROC

  • Jeudi 14 Février 2019 : Saint Cirq Lapopie
    Visite du musée et du site
    Repas au restaurant
    Rendez-vous au parking de covoiturage Les Chartreux à 10h .
    Prix d e la journée : 28,50 €
    Inscription obligatoire accompagnée du paiement avant le 1er février auprès de Marie-Claude

  •  Dimanche 17 Mars 2019 : Visite de quelques sites de Cahors avec Aline pour nous guider.
    RDV à 10h au parking de covoiturage Les Chartreux pour la 1ère partie
    Repas au restaurant L’auberge des Gabarres à 12h 30.
    Puis nous repartirons pour la 2ème étape.
    Nous finirons par un goûter qui permettra de répondre à un petit questionnaire lequel vous donnera droit à un petit souvenir.
    Prix de la journée 22€ .
    Inscription  obligatoire accompagnée du paiement avant le 6 mars auprès de Marie-Claude ou Aline.


  • Dimanche 31 Mars 2019 : anniversaires du trimestre
    Nous fêterons les anniversaires du trimestre dans une salle de la Maison des Associations ( le n° de la salle vous sera communiqué ultérieurement.)
    Un buffet sera organisé et nous vous invitons tous à venir le partager.
    Une participation vous sera demandée entre 15 et 18€ maximum
    Inscription auprès de  Marie Claude CLICQ  avant le 15 mars 2019

GENEALOGIE

Les rendez-vous pour cet atelier sont toujours possibles,
Contacter Didier  au : 06 81 76 74 57 

       A savoir qu’il existe un thé dansant le dernier mardi du mois de 14h à 18h   à l’Espace Valentré

Prévoir une entrée à 8, 10€ ( boisson et petits gâteaux compris )

 

Photos

Galerie photo de l'Aroc Lot-Cahors

Lettre d'information

2 rue Georges Vivent
31065 Toulouse Cedex 9