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AROC Lot-Cahors

 

informations générales

Informations Générales     

Pour nous joindre :
Par téléphone :
Marie Claude CLICQ :
06 83 93 42 56 - 05 65 23  95 97

Par courrier :
A la secrétaire:
Marie-Claude CLICQ
CAMY GRAND
46090 TRESPOUX-RASSIELS
Téléphone : 06 83 93 42 56  

Par courriel :
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Date de Création :
le 18 novembre 2009

 

Le Bureau

Présidente : 
Marie Claude CLICQ :
06 83 93 42 56 -
05 65 23  95 97 
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Secrétaire:
Monique BENECH
06 03 88 06 59
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Secrétaire adjointe :
Simone BOUIN 06 83 96 01 86
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Trésorier : Yves CATUSSE
06 85 63 67 64

Trésorière adjointe :
Jacqueline LEFRANCOIS-06 86 92 43 44
lefranç Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

Animatrice randonnées:
Françoise PEINDARIES : 
05 65 22 00 57

Animatrice adjointe :
Catherine MAILLET 06 38 18 18 55

Membres :
Aline MARCHE : 05
65 30 04 12



Vous souhaitez vivre activement votre retraite en tissant des liens amicaux avec d'autres retraités avec lesquels vous participerez à des activités culturelles et physiques.


Venez nous rejoindre au sein de l'Aroc Lot-Cahors-

Téléchargez le Bulletin d'adhésion,

imprimez les 2 bulletins d'adhésion, renseignez un bulletin par adhérent et envoyez le (les) par courrier postal à l'Aroc accompagné(s) de votre règlement (une cotisation par adhérent).

Statuts

 

Statuts et Règlement Intérieur

Nous Trouver

 

Programme

       

 Programme du  2ème trimestre 2020

 Pour télécharger le programme cliquez ici

 Pour une bonne organisation, la participation aux activités, même gratuites, nécessite une inscription auprès des responsables, et une inscription vaut un engagement ferme, (sauf en cas de force majeure bien entendu)

 

Nouveau bureau, depuis l’AG du 6 février 2020

Présidente :  
Marie Claude CLICQ    06 83 93 42 56  m Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

Trésorier :  
 Yves CATUSSE           06 85 63 6764

Trésorière Adj :
Jacqueline LEFRANCOIS    06 86 92 43 44     lefranç Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

Secrétaire :
Monique BENECH      06 03 88 06 53       Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

Secrétaire adj : 
Simone BOUIN 06 83 96 01 86 Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

Randonnées :   
Françoise PEINDARIES    05 65 22 00 57 / 07 51 61 84 16

Adj. randonnées : 
Catherine MAILLET 06 38 18 18 55

Membre :
Aline MARCHE 05 65 30 04 12

 

Loisirs divers : jeux ou ateliers

Les mardis et jeudis de 14 h 30 à 17 h 30

La Maison des Associations – Espace Clément Marot

Place Bessières – Bureau n° 25 – 1er étage

46000 CAHORS

Nos moments festifs se feront maintenant dans une salle de la

Maison des Associations, le N° de la salle vous sera indiquée

Pour chaque manifestation

 Didier reste à votre disposition pour un atelier de généalogie

A définir, selon vos attentes, en appelant au : 06 81 76 74 57

  

 

Nous organisons actuellement un sondage, afin de mettre en place
quelques ateliers divers. 
Vous serez informés, dès que possible
des possibilités de ces ateliers, par mail ou par courrier postal,
pour ceux qui n’ont pas internet.

 Nous vous rappelons que toutes les activités du programme sont
« Inter-AROC »


AUTRES ATELIERS

 Atelier mémoire: 12 séances d' 1h30 (groupe d’environ 10 à 15 personnes)

Prix : la CARSAT participe financièrement à l'atelier. Une contribution de 36 € pour les 12 séances reste à la charge des participants. S'inscrire auprès de l’animatrice

Pour Cahors et environs : Mme MARIE : 06 33 27 43 94

Atelier équilibre: 12 séances d' 1h30 (groupe d'environ 10 personnes)

Prix : La CARSAT participe financièrement à l'atelier : Une contribution de 36 € pour les 12 séances reste à la charge des participants. S'inscrire auprès de l'animatrice.

  • Pour Cahors : Mme DANJOUX : 06 14 71 79 92

 ATELIER INFORMATIQUE

Les résidents de Cahors ou du Grand Cahors ont accès au cyber – base de la médiathèque du Pays de Cahors : 185 rue Jean JAURES à CAHORS. Tél : 05 65 20 38 51

La cotisation est de 5 € par an et par personne pour Cahors et le Grand Cahors et 10 € par an et par personne pour ceux qui résident hors Grand Cahors.

Pour adhérer, vous devez vous munir d'une pièce d'identité et d'un justificatif de domicile.

L'inscription à la formation se fait auprès de la personne responsable du cyber – base de la médiathèque.

Pour information, vous disposez aussi d'un cyber-base à /

PRADINES, CATUS, PRAYSSAC, GOURDON…
 

VISITES : « Les mises en bouche du patrimoine » 

 ØLe dernier jeudi de chaque mois à 12h15 ou à 18h15

Visites courtes inédites suivies de dégustations

Billetterie au lieu de départ dans les 15 minutes précédant chaque visite.

Tarif 4 €., (renseignements plus précis, auprès de l’Office du Tourisme de Cahors).

Tél : 05 65 53 20 65
 

RANDONNEES

La pratique de la randonnée est soumise à un certificat médical, qui vous sera exigé. Pensez à faire renouveler votre certificat médical de non contre-indication à la pratique de la randonnée

Françoise attend encore certains certificats médicaux OBLIGATOIRES

 Ø Dimanche 5 avril : Cremps

Environ 6 km. Promenade très agréable et terrain facile

Un petit gouter est prévu à la fin du parcours. Départ du covoiturage à 13 h 45

Inscription obligatoire, au plus tard le 3 avril, auprès de Françoise ou Catherine

 Ø Samedi 25 avril : Nouaillac

Circuit d’environ 6 km à 7 km environ, circuit relativement facile

Rendez-vous au parking de la navette à 13 H 45, pour un covoiturage

Un gouter est prévu, pour vous remettre de vos efforts

Inscription obligatoire, auprès de Françoise ou Catherine, au plus tard le 20 avril

 Ø Vendredi 8 mai : Caillac – Fête des fleurs, avec balade autour du lac.

Terrain facile et à la découverte du petit bourg et visite de l’église

A midi = pique nique tiré du sac (en cas de pluie un endroit abrité est possible

Rendez-vous au parking de la navette à 10 h 30, pour un covoiturage.

Inscription obligatoire, auprès de Françoise ou Catherine, au plus tard le 1 er mai

 Ø Lundi 25 mai : Mercues

Parcours plat et facile, environ 6 km, gouter prévu à l’issue

Rendez-vous au parking de la navette à 13 h 45, pour un covoiturage.

Inscription obligatoire, auprès de Françoise ou Catherine, au plus tard le 20 mai

 Ø Lundi 15 juin : Le Montat

Visite du bourg et parcours d’environ 6 à 7 km, terrain facile

Pique nique, tiré du sac vers 12 h 30

Rendez-vous au parking de la navette à 9 h 30, pour un covoiturage.

Inscription obligatoire, auprès de Françoise ou Catherine, au plus tard le 10 juin

 Ø Dimanche 28 juin : Castelnau Montratier

Journée du petit patrimoine. Voie romaine et moulins

Bastide du Quercy Blanc perchée sur un éperon rocheux avec son église au style bizantin

Visite du moulin de Ramps et du château. Vers 12 h 30 pique nique tiré du sac

Rendez-vous au parking de la navette à 9 h 30, pour un covoiturage.

Inscription obligatoire, auprès de Françoise ou Catherine, au plus tard le 10 juin

 

**Sauf indication contraire, les départs de randonnées se feront dès 14 h du parking de la Navette – Les Chartreux- Saint Georges**, (face à l’arrêt de la navette)

Renseignements et inscriptions trois jours avant les randonnées, auprès de :

Françoise : 05 65 22 00 57 ou Catherine 06 38 18 18 55

  

 SORTIES, ANIMATIONS INTER-AROC

 ØJeudi 19 avril : Collonges la Rouge

Parcours et visite de ce site magnifique avec un guide. Savez-vous, pourquoi « Collonges la Rouge » ?

Vers 12 h 30, nous prendrons notre repas au restaurant  

Rendez-vous au parking de la navette à 9 h 15, pour un covoiturage.

Inscription obligatoire, accompagnée impérativement du chèque de 25 euros + tarif du guide

auprès de Marie Claude, avant le 5 avril

  

ØJeudi 14 mai : Bureau Fédération à Mazère (Ariège)

Assemblée Générale de la fédé, tenue par le Président Francis DE BLOCK

Pour tous renseignements, contactez de suite Marie Claude,

Nous pouvons en faire une sortie, en effectuant le trajet en covoiturage, frais partagés, calculés par mappy

Renseignements et inscription, auprès de Marie Claude 06 83 93 42 56impérativement avant le 30 mars

 

Ø Samedi 20 et dimanche 21 juin : Castres

Très belle ville, à visiter en flânant dans les rues, à la découvertes de ses vestiges, de ses maisons de tanneurs, au fil de l’eau … et j’en passe, Nous irons nous balader aussi au milieu de pierres sculptées par érosion tout naturellement à Sidobre, balade incroyable. Nous logerons sur place une nuit

En dépenses, comptez la somme de 80 à 100 euros maxi pour les deux jours

Renseignements et inscription ; accompagné d’un chèque de 50 €uros, (pour confirmer votre réservation

Auprès de Marie Claude au plus tard le 15 mars afin de bénéficier des prix avantageux pour l’hébergement.

 

Il existe aussi un thé dansant le dernier mardi du mois de 14 à 18 heures, à l’Espace Valentré

Prévoir une entrée d’environ10 €uros, (boisson et petits gâteaux compris)

 

Si vous êtes intéressés par un atelier généalogie, contactez Didier au : 06 81 76 74 57



 

Photos

Galerie photo de l'Aroc Lot-Cahors

Lettre d'information

2 rue Georges Vivent
31065 Toulouse Cedex 9