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AROC Hautes Pyrénées 

informations générales

Informations générales :

Pour nous joindre: 

Par courrier : 

AROC Hautes -Pyrénées

M.D.A. de l'Arsenal

11 rue de la chaudronnerie


65000 TARBES


Par téléphone : 
Jeanine LAPIERRE 

06 30 61 21 58 

Par Courriel :
Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

Date de création : 24 juin 2009

 

Le Bureau:

Présidente :
Jeanine LAPIERRE

Tél : 06 30 61 21 58

Mail : Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.


Vice Président : Roland DESPRES

Tél : 05 67 47 71 07

Mail : Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.


Secrétaire Sylviane RUGGIERO

Tél : 06 31 91 15 85

Mail : ruggiero.sylviane@gmail.com


Secrétaire - adj. : Maryse SENAC  

Tél : 05 62 35 07 68

Mail :  Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.


Trésorière : Marie-Andrée PRAT

Tél : 06 87 27 66 60

MailCet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.


Trésorière - Adj. : Claudine SERES

Tél : 06 95 38 24 78

Mail :  Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

 

Vous souhaitez vivre activement votre retraite en tissant des liens amicaux avec d'autres retraités avec lesquels vous participerez à des activités culturelles et physiques.


Venez nous rejoindre au sein de l'Aroc Hautes Pyrénées -
Téléchargez le Bulletin d'adhésion,

imprimez le bulletin d'adhésion, renseignez un bulletin par adhérent et envoyez le (les) par courrier postal à l'Aroc accompagné(s) de votre règlement (une cotisation par adhérent).


Statuts

Statuts et Règlement Intérieur
Statuts
Règlement Intérieur


Nous trouver



Programme


 

Pour télécharger le programme cliquer ici


  Programme  du 3 ème trimestre 2019 


Association des Retraités d’OC  

M.D.A. de l'Arsenal

11 rue de la chaudronnerie

65000 TARBES

Tél : 06 30 61 21 58      Courriel : Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

Rappel : Pour tout envoi de courrier, notez bien l’adresse postale ci-dessus indiquée

 

Attention !!! :  Votre adhésion implique votre accord sur la diffusion éventuelle de votre image. Dans le cas contraire, merci  de nous en informer par courrier signé.

Votre cotisation vous permet de participer aux activités proposées par toutes les AROC : Pour 2019, la cotisation passe à 17€, pensez à la renouveler


Toutes les rencontres ont le même but :

L’implication des adhérents au bon fonctionnement des activités afin de garder le lien social, rompre l’isolement par  :

des rencontres amicales, des échanges de connaissances, le jeu, les loisirs créatifs, la lecture, des exposés, la marche tonique et dynamique, des promenades découvertes culturelles et urbaines ou des sorties à la journée, etc

 

Afin de mieux organiser vos activités, il est obligatoire de vous inscrire auprès du ou des responsables mentionnés ci-dessous, tous bénévoles.

 

Merci de respecter les dates limites d'inscription afin de faciliter l'organisation.


 

 

Jeanine LAPIERRE        Présidente          06 30 61 21 58        
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Roland DESPRES           Vice-président     05 67 47 71 07         
 Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.
              
Sylvianne RUGGIERO    Secrétaire           06 31 91 15 85        
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Maryse SENAC               Secrétaire - adj.  05 62 35 07 68      
 Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.
         
Marie-Andrée PRAT       Trésorière           06 87 27 66 60       
 Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.
 
Claudine SERES              Trésorière - adj.  06 95 38 24 78  
 Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.
 

 

 

 

Pour information :

*     Munis de votre carte d’adhérent vous pouvez prendre vos repas au restaurant d’entreprise de l’Arsenal,  rue Kléber à Tarbes selon convention.  

 

  

 A RETENIR

Projets  :

 

Marche : Evolution du fonctionnement début septembre 2019


Atelier Couture : une fois par mois si minimum 5 participantes

- Inscriptions en cours


Sortie : Mardi 24 septembre 2019  -  Journée HENDAYE HONDARRIBIA

Voir détail en fin de programme


Repas d’Automne : Jeudi  17 octobre 2019   Lieu et tarif en cours

 

 

Prévention Santé :

 GYM  «Adaptée» Siel Bleu  le vendredi matin 9h à 10h

                  atelier maintenu juillet - Août

Nouveau :

 Mise en place d'ateliers «  Equilibre » et « Mémoire » à raison de 10 séances par thème

Atelier "Equilibre" la séance "TEST" aura lieu le 27 septembre 2019

– Inscriptions en cours  places limitées de 10 à 15 participants

Tél : 06 30 61 21 58  voir planning dans la rubrique "Les Ateliers"

- EQUILIBRE :

 Animation dynamique et pratique avec les participants, visant à développer la fonction d’équilibre-.

Objectifs diminuer le risque de chute, encourager  à reprendre une activité physique et favoriser l’autonomie sans incapacité – diminuer la peur de tomber etc.

 

- MEMOIRE : PEPS EUREKA intègre la mémoire dans un concept général de bonne santé cognitive et psycho-sociales.

Objectifs : comprendre le fonctionnement de sa mémoire, prendre conscience des facteurs susceptibles d’en améliorer l’efficacité ou au contraire l’entraver, agir sur ces facteurs et devenir acteur de son « ‘mieux vivre’ »avoir connaissance de ses propres ressources, tisser des liens avec les autres participants.

 







Sourire LES JEUX 


Pendant la fermeture de la MDA du Quai de l’Adour
l'activité est maintenue à la MDA de l’Ossau

 

A) MDA du Quai de l’Adour à Tarbes participation 1€ par mois par adhérent


JEUX DE MOTS :

Le Sphinx Pyrénéen  Le lundi et le jeudi de 15h à 18h   

à la Cafétéria, au rez de chaussée

Contact : Jackie


TAROT. :

Le mardi de 14h à 18h   : à la Cafétéria, au rez de chaussée

Le jeudi de 14h à 18h   : à la Cafétéria, au rez de chaussée

Contact : Amélie tél : 05 62 33 06 40

 

Scrabble, triamino, rumicube – Echange de connaissances




Embarassé LA MARCHE 

  Certificat médical à fournir (penser à le renouveler pour 2019)

 

Début septembre, l'organisation de la marche évoluera mais elle reste

sans changement jusque là.

Cette évolution de fonctionnement vous sera communiquée au cours

du mois d'août.

 

 

 


Complice LES ATELIERS

Contact Jeanine Tél : 06 30 61 21 58 - Inscriptions préalables

pour l’organisation et connaître le calendrier         

              


Lieu : MDA de l’Ossau à Tarbes

salle 1 Rez-de-Chaussée (mise à disposition gracieusement par

la Mairie de Tarbes)


LOISIRS CREATIFS : Le 1er mercredi du mois de 9h00 à 17h00

Repas tous ensemble à l’extérieur

Inscription nécessaire pour apporter vos fournitures selon choix

du travail à réaliser.

Venez découvrir l’art du cartonnage…avec les bons conseils de Jeanine D. bénévole.


GYM ADAPTEE : Le vendredi matin de 9h00 à 10h00 avec Siel Bleu

Tarif 60€ par trimestre après inscription annuelle de 15€ auprès de Siel Bleu


 

Atelier Prévention Santé : Mémoire et Equilibre

Le vendredi de 10h30 à 11h45  places limitées 10 à 15 participants


 Planning Prévisionnel -- "Atelier "Equilibre"

 Marie JARDOT

 Les vendredis de 10h30 à 11h45

 

 

Séances

Dates

Séance individuelle : Tests

27 septembre 2019

Séance 1

04 octobre 2019

Séance 2

11 octobre 2019

Séance 3

18 octobre 2019

Séance 4

25 octobre 2019

Séance 5

08 novembre 2019

Séance 6

15 novembre 2019

Séance 7

22 novembre 2019

Séance 8

29 novembre 2019

Séance 9

06 décembre 2019

Séance 10

13 décembre 2019

Séance individuelle : Tests

20 décembre 2019

 


 

 

 

 Lieu : Centre Social L’Arc en Soleil  Bd Garigliano à Tarbes

 

CUISINE : Un jeudi par mois (sauf pendant les vacances scolaires)

Inscription nécessaire pour l’organisation et confirmation calendrier

 

Dates 3ème trimestre 2019 :  les jeudis 10 oct., 14 nov. et 12 déc.

Echange de recettes simples, thème sucré - salé

Pour un groupe de 10 participants maximum, n’oubliez pas votre tablier de cuisine,

Tarif : prévoir 1€ par trimestre + participation selon ingrédients utilisés


 

 

 

 

Indécis PREVENTION ROUTIERE (Une fois par an en fonction des demandes)

 

Information - sensibilisation - révision des connaissances pour un

groupe de 6 participantsDate prévue : Mardi 8 octobre 2019

Journée " la bonne conduite des Séniors" Gratuit

inscriptions en cours : 06 30 61 21 58



Muet SECOURISME

Une fois par an  Contact Jeanine au 06 30 61 21 58

Les premiers gestes qui peuvent sauver une vie dont l'usage d'un défibrillateur

 4h00  réparties sur deux jeudi

Lieu : Salle de la Croix Rouge, 3 Impasse des Cerisiers - 65000 TARBES

 

Inscriptions en cours pour mise en place séances 2019



Cool CONFERENCES - EXPOSES


Connaissance du Monde au CGR  Pensez à réserver vos billets pour la saison 2019

Contact Jeanine au 06 30 61 21 58



Sourire INTERGENERATIONNEL

Contact Jeanine au 06 30 61 21 58

Donner envie de lire à de jeunes enfants, faire partager la passion

de la lecture avec « Lire et faire lire »

1h par semaine ou selon vos possibilités pendant la période scolaire.

Visite à nos ainés une fois par semaine, égayer leur quotidien

par la lecture ou visite amicale dans une maison de retraite 

avec : VMEH.


 


CoolSORTIES


 

Journée HENDAYE  HONDARRIBIA

 

Mardi 24 09 2019 : Sortie en bus Luro 

Tarif 55€ sur la base de 40 personnes

 

07h00 : Départ  du parking du Quai de l’Adour,

collation offerte lors de l’arrêt en cours de route.

 

11h00 : Visite guidée du Château observatoire Abbadia. Durée 1h15

Edifice d’architecture néo-gothique inspiré des châteaux forts

du Moyen Age.

 

12h30 : Déjeuner dans un restaurant sur le port d’Hendaye

 Menu :

 Chiffonnade de Serrano –

 Pavé de Morue, crème de chorizo et poêlée de légumes de saison

 Panacotta aux fruits rouge

 1 Bouteille de vin pour 4 et café

 

14h30 : Traversée en navette maritime vers Hondarribia. Durée 10mn

 

14h45 : Visite guidée du cœur historique à pied puis poursuite de la

visite en petit train par le Cap du Figuier quartier de la marine et cœur

médiéval de la cité fortifiée. Durée 1h45

 

16h45 : Retour vers Hendaye en navette maritime.

 

18h00 : Retour vers Tarbes

 

 

 

N'hésitez pas à communiquer vos idées,

elles seront les bienvenues pour faire

évoluer ce programme qui n'est en rien,

                FIGÉ.



        

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Photos

Galerie photo de l'Aroc Hautes Pyrénées

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Actualités des AROC

- Actualités des AROC


Programme général du 2ème trimestre 2019

AROC Haute-Garonne : compte rendu de l'Assemblée Générale du 30 mars 2019

La présidente ouvre la séance et remercie Mr De Block et Mr Marty-Dessus de leurs présences.

Après avoir vérifié si le quorum était atteint, il s’avère que :

           -  238 personnes étaient à jour de leur cotisation 2019

           -  86 personnes étaient présentes

           - 63 avaient adressé une procuration

Le quorum étant atteint l’assemblée générale a commencé.

La présidente  rappelle l’ordre du jour :

  • Désignation d’un secrétaire de séance
  • Approbation du procès- verbal de l’Assemblée Générale du 10/03/2018
  • Rapport moral du président  
  • Rapport d’activités
  • Rapport Financier et approbation des comptes 2018         
  • Perspectives 2019
  • Elections éventuelles d’autres membres du bureau
  • Questions diverses

L’ordre du jour est approuvé.

 > Désignation d’un ou d’une secrétaire de séance

Nicole Gomez notre secrétaire accepte d’effectuer cette tâche.

Approbation du compte-rendu de l’Assemblée Générale du 10/03/2018

            Aucune objection sur ce compte rendu

Le compte-rendu est approuvé

 >Rapport moral 2018 de la présidente

Après un bref rappel de la création de l’Aroc, la présidente précise qu’à ce jour 7 associations Aroc sont toujours actives, alors qu’il y en avait 12 il y a quelques années.

Mr Marty-Dessus a été président de la fédération des Aroc de 2009 à ce jour, il laisse la place à Mr De Block qui officiellement sera élu à la prochaine assemblée générale de la Fédération au mois de mai 2019.

La présidente souligne qu’après les élections de 2018 la composition du bureau soit 9 membres est inchangée :

- Présidente : Liliane Bourianne

- Vice-président : Michel Vincent

- Trésorière : Jeannette Monfraix

- Secrétaire : Nicole Gomez

- Secrétaire-adjointe : Josie De Block

- Membres : Annie Dazy, Josette Geneste, Nicole Planté, Catherine Tissandier

Le bureau se réunit en principe une fois par mois et 2 à 3 fois dans l’année, tous les responsables d’ateliers et le bureau se retrouvent pour une réunion élargie (au total 17 personnes).

Tous les membres (bénévoles) sont tous responsables d’une ou plusieurs activités, ils établissent leur programme d’activité trimestriel, programme qui, une fois finalisé, est  diffusé à tous les adhérents soit par courriel soit par courrier.

La présidente remercie tous les bénévoles qui s’investissent au sein de l’association.

 Le rapport moral a été approuvé

>Rapport d’activités 2018

Un rappel des différentes manifestations :

            - Galette des rois en janvier

            - Loto en février

            - Assemblée Générale en mars

            - Semaine Séniors et plus en septembre

-  Atelier couture, arts créatifs : Myriam Lopez

            Elaboration d’ouvrages de couture ou aux aiguilles, 2 ½ journées par mois

-  Atelier Photo-numérique : Michel Vincent

            Tous les vendredis après-midi

-  Atelier Jeux : Catherine Tissandier

            Tous les lundis après-midi : jeux de belote et  de scrabble

-  Atelier Ecriture : Marie-Josée Franceschi

            Tous les mercredis après-midi, écriture de romans, polars, corrections par l’ensemble

-  Atelier aquarelle : Maryse Berno          

Actuellement, cours tous les mardis matin et tous les 15 jours le lundi matin et le jeudi matin

-  Atelier carterie : Annie Dazy

            Une fois par mois réalisation de cartes de vœux, marque-page…

- Atelier Théâtre : Monique Lamalle

            Cet atelier se réunit tous les jeudis après-midi, il a présenté une pièce de théâtre dans l’amphithéâtre de la Carsat le 16/11/2019, la même pièce devant l’Aroc de Tarbes le 23/11/2019, et le 24/05/2019 à Roques au Centre Culturel

Une nouvelle pièce est en cours de répétition.

-  Atelier de Généalogie : Josette Geneste

            Peu de personnes intéressées en 2018

- Atelier Echecs : José Llorden  

            2° année d’existence, cet atelier se réunit 2 fois par mois le mercredi matin

- Conférences : Nicole Planté et Josie De Block

            Nicole Plante a proposé  4 conférences sur l’histoire de l’art

            Josie De Block a travaillé avec un réseau associatif «  Brain Up » » et a proposé 3 cycles de conférences

Peu de personnes semblent intéressées par ce genre de manifestations

- Gymnastique

            En 2018, un nouveau professeur assure les cours qui ont lieu à Borderouge dans une salle prêtée par la mairie

Tous les jeudis après-midi

- Marche : André Alaux et Josette Geneste

            Le mardi matin, André Alaux marche autour du lac de St-Caprais à l’Union

            Le jeudi matin, Josette Geneste marche autour du lac de la Ramée

4 balades de ½ journée ont eu lieu en 2018

- Midi au Restaurant : Claudine Gout

            Une fois par mois, déjeuner dans un restaurant à chaque fois différent

-  Visites musées et entreprises : Liliane Bourianne

            11 visites ont été effectuées

- Balades avec l’Office de Tourisme de Toulouse : Liliane Bourianne

            3 visites ( l’art dans le métro, Launaguet, les cours des hôtels particuliers)

- Balades dans les rues de Toulouse : Liliane Bourianne

            4 visites de quartiers différents ( une par trimestre)

- Sorties de une journée en autocar : Liliane Bourianne

            9 sorties dans les différents départements de la région

            Un petit rappel : le prix de la sortie est plafonné à 50€, l’excédent étant pris en charge par l’association

- Sorties Odyssud : Annie Dazy

            1 spectacle par mois à tarif réduit, programmation pluridisciplinaire, danse, cirque, théâtre, musique, humour..        

- Casino Barrière : Monique Renambot

            Six spectacles ont été programmés : opérettes, opéra-bouffes

- Théâtre National de la Cité : Liliane Bourianne

   7 spectacles ont été retenus, un tarif préférentiel nous est accordé

- Connaissance du Monde : Liliane Bourianne

Tarif réduit, 7 séances sont proposées, en principe une par mois de octobre à avril.

Nous sommes en attente de la parution du programme de la saison 2019/2020

La présidente adresse ses remerciements à Mr Roou, un adhérent qui avait proposé un stage de secourisme qui n’a pu se faire à cause d’un nombre insuffisant de participants.

Elle précise également que l’Aroc, en collaboration avec la société de cars Chabanon,  avait organisé un voyage au Puy du Fou en juin 2018.

Tous les ateliers ainsi que les différentes sorties connaissent un franc succès et se déroulent tous dans une très bonne ambiance.

La présidente remercie tous les ateliers qui ont effectué soit des ouvrages, soit des aquarelles pour le loto.

Elle rappelle que sur les programmes figurent les noms et coordonnées des responsables d’activités et que c’est à elles qu’il y a lieu de s’adresser.

 Le rapport d’activités est approuvé

> Rapport Financier et approbation des comptes

La trésorière Jeannette Monfraix explique point par point les recettes et les dépenses de l’année 2018.

Les comptes ont été vérifiés par Mme Gomez, aucune anomalie n’a été constatée

 Le quitus est accordé à la trésorière

> Perspectives 2019

Participation financière pour les personnes à faible revenu

Le bureau de l’Aroc  a décidé, dans le cadre des activités de l’Aroc Haute-Garonne, d’aider financièrement les personnes ayant de faibles revenus lors des sorties au restaurant, en autocar, spectacles…

Une participation de 20€ ou 30€ pourra être allouée en fonction du revenu fiscal et du nombre de parts figurant sur l’avis d’imposition reçu en 2018. Ce montant ne doit pas être supérieur à 1212,33€ par mois et par personne. Nous avons travaillé avec les barèmes de la CNAV (caisse Nationale d’Assurance Vieillesse).

Ces sommes seront allouées sous forme de bons de 10€.

Les personnes qui pensent être concernées doivent adresser le dernier avis d’imposition à Liliane Bourianne.

Discrétion garantie.

Augmentation de la cotisation

La fédération fixe le montant de la cotisation, en 2019, ce montant est de 17€. Fixé à la création de l’Aroc en 2008 à 15€, ce montant est resté inchangé pendant 10 ans.

Une particularité pour l’Aroc Haute-Garonne, le bureau a décidé que pour les personnes qui reçoivent les programmes par courrier ce montant serait porté à 20€ compte-tenu des frais d’affranchissement.

Voyage au marché de Noël  en Alsace

Ce voyage est fait en collaboration avec la société de cars Chabanon.

Il aura lieu du 01/12/2019 au 06/12/2019

Seniors et Plus

Organisé par la mairie de Toulouse Place du Capitole, l’Aroc sera présente le jeudi 26/09/2019 après-midi et le vendredi 27/09/2019 l’après-midi.

Petites rappels

Ne pas adresser de courriers ou de chèques à la Carsat, utiliser la boite postale.

Les chèques ne sont débités que lorsque la sortie, spectacle… .a eu lieu.

 >Elections

            3 membres du bureau arrivent au terme de leur mandat :

            - Madame Jeannette Monfraix

           -  Madame Annie Dazy

            - Madame Nicole Plante

Elles acceptent de rester dans le bureau.

Aucune personne ne s’est proposée pour intégrer le bureau.

La présidente donne la parole à Claude Marty-Dessus et à Francis De Block. Tous les deux remercient les adhérents d’être venus nombreux.

La présidente se joint à eux et lève la séance à 12h15.

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Lettre d'information

2 rue Georges Vivent
31065 Toulouse Cedex 9