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AROC Haute-Garonne

Informations générales

Informations Générales

Pour nous joindre :

- L'AROC Haute-Garonne :

Boite postale 75073
31033 Toulouse Côte Pavée Cedex 5
Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

Date de Création :
27 Mai 2008 (création de l'Aroc)
3 septembre 2009
(transformation en l'Aroc Haute-Garonne)

Le Bureau

Présidente :
Liliane Bourianne

Vice -Président :
Michel Vincent

Trésorière :
Jeannette Monfraix

Secrétaire :
Nicole Gomez 
Secrétaire Adjointe :
Josie De Block
Membres 
:
Josette Geneste
Nicole Plante
Annie Dazy
Catherine Tissandier

 

Vous souhaitez vivre activement votre retraite en tissant des liens amicaux avec d'autres retraités avec lesquels vous participerez à des activités culturelles et physiques.


Venez nous rejoindre au sein de l'Aroc Haute-Garonne

Téléchargez le Bulletin d'adhésion

imprimez les 2 bulletins d'adhésion, renseignez un bulletin par adhérent et envoyez le (les) par courrier postal à l'Aroc accompagné(s) de votre règlement (une cotisation par adhérent).

Statuts

Statuts et Règlement Intérieur

Statuts

Nous Trouver

Programme

 Pour télécharger le programme cliquer ici


Programme 2019 : 2èmeTRIMESTRE 2019

Adresse : AROC Haute-Garonne Boite Postale 73073

31033 Toulouse Côte Pavée Cedex 5

Courriel : Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

Pour pouvoir participer aux activités proposées, 

Il est impératif d’être à jour de sa cotisation 2019
  (année civile)

 Nous vous rappelons qu’avec votre cotisation vous pouvez participer à toutes les activités proposées par toutes les Aroc.

 Attention !!!

Votre adhésion implique votre accord sur la diffusion éventuelle de votre image. Dans le cas contraire, merci de nous en informer par courrier signé

  

Cotisation 2019

Le montant a été fixé à 17€ (période du 01/01/2019 au 31/12/2019) par personne

Pour les personnes n’ayant pas d’adresse courriel, le tarif a été fixé, compte-tenu des frais d’affranchissement des programmes à :

- 20€ pour une personne seule

- 37€ pour un couple (2 adhérents)

 

RANDONNEES

>Tous les mardis matins de  10h15 à 11h30 : Marche autour du lac de Saint-Caprais à l'Union.

Le tour du lac fait1,2 km, nous marchons entre 4 et6 km en longeant les bords de la Sausse sur un parcours peu accidenté et verdoyant. La marche se fait à notre rythme.

Par le bus 3 possibilités :

  - Le L9 Empalot-L'Union Grande Halle puis le 42 direction clinique St Jean L'Union et arrêt St jean Pied de Port. 

 - Le 42 le prendre au Metro B Borderouge puis direction clinique St jean L'Union et arrêt "St Jean Pied de Port"

 - Le 43 au départ des Argoulets(metro A) direction clinique St Jean l'Union et arrêt "Orthez"

  Possibilité de parking de l'ASU stade St-Caprais, avenue de Bayonne (face au Lidl).

Inscription obligatoire auprès d’André ALAUX  Tél : 06 60 69 72 35 Mèl : Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.  

 > Lundi 8 avril 2019 à 14 h.

 La ronde des berges à Gragnague 31380.

Durée 2 h - distance 8kms ou variante 6kms. Sans difficulté

Au départ du village, nous découvrirons les berges du Girou et les ruines de la chaussée du canal du moulin.

Rdv et départ : Parking de la Mairie de Gragnague à 14h.

Pour s'y rendre, par la route d'Albi D888, après L'Union et Saint jean, à proximité de Garidech au rond-point 1er sortie D20 direction Gragnague.

 Possibilité de covoiturage au départ du parking de Jardiland L'Union à 13h15.

 Contact : André ALAUX  Tél : 06 60 69 72 35 Mèl : Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

> Lundi 13 mai 2019 à 14h

 Verfeil -Le lac de la Balerme

 Promenade autour du lac avec arrêt au cimetière des Petites Filles Modèles

 Durée 2h30 sans difficuté

 RDV à l'église de Saint Sernin des Rais à 14h.

 Pour s'y rendre, traverser Verfeil et continuer la route de Lavaur jusqu'à l'église. Verfeil à 26 kms à l'Est de Toulouse.

Possibilité de covoiturage au départ du parking de Jardiland L'Union à 13h

 Contact : André ALAUX Tél : 06 60 69 72 35

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 > Lundi 3 juin 2019 à 14h30

 Entre les lacs de Flourens et de Mons

 Balade à la campagne sur un parcours en boucle de 2 h, vallonné avec deux montées assez raides.

Rdv: parking du lac de Flourens à 14h30

Pour s'y rendre, par la RN126 route de Castres par Lasbordes. A la sortie de Fonsegrives, à gauche la D64 vers Flourens. Descendre vers le lac, traverser le pont et à droite le parking. 

 Possibilité de covoiturage au départ du parking de Jardiland L'Union à 13h15

 Contact : André ALAUX  Télé : 06 60 69 72 35

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 Les marches autour du lac de la Base de Loisirs de la Ramée

Je vous  propose une marche, tous les jeudis matins à 9h, sans difficulté particulière, de 4 km (et plus si vous le souhaitez) autour du lac de la Ramée

Accès par le bus 48 (Basso Cambo-Tournefeuille) arrêt « Bordenoire ».

RDV : Parking de la piscine municipale de La Ramée.

Inscription obligatoire auprès de Josette GENESTE

Tél : 06 23 33 73 06 – 05 61 07 64 66  Mèl :  Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.


VISITES GUIDEES - BALADES DANS TOULOUSE

>Jeudi 04/04/2019 : balade dans les rues de Toulouse à14h30

En passant par la Colombette

Entre le boulevard et le canal du Midi, le quartier de la Colombette est un des premiers à s’être développé au-delà du tracé historique.

Stimulé par l’activité marchande des ports du canal, il accueille toute une population de brassiers et d’ouvriers. On leur doit cette dimension populaire qui se juxtapose au monde fortuné et bourgeois des allées et des grands boulevards.

Rendez-vous à 14h30 devant la sortie du métro allées Président Roosevelt, face au cinéma UGC

Gratuit

Inscription auprès de : Liliane Bourianne

Tel : 05 61 20 92 28 ou 06 68 11 95 34

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>Jeudi 25/04/2019 : balade dans les rues de Toulouse à 14h30

La voie du Nord, d’Arnaud- Bernard aux Minimes

Situé au nord de la ville, au pied de l’enceinte et de la porte Arnaud-Bernard, le quartier tient vraisemblablement son nom d’Arnaud Bernard de Borbolac, fils cadet de l’intendant de St-Sernin au XII° siècle .Ce lieu était le point d’entrée obligé pour les hôtes de marque.

Rois, princes, ecclésiastiques et personnages de renom y sont accueillis officiellement par les capitouls.

Rendez-vous à 14h30 Place Arnaud-Bernard

Gratuit

Inscription auprès de : Liliane Bourianne

Tel : 05 61 20 92 28 ou 06 68 11 95 34

Mèl : Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

>Jeudi 16/05/2019: Le Matou à 14h30

Cappiello maître de l’affiche

Léonetto Cappiello (1875-1942) fait partie des premiers grands affichistes appelés « les maîtres de l’affiche »

Dès 1900, il définit les bases de l’affiche moderne et crée les premières images de marque dont certaines perdurent encore comme le poulain orange de la marque éponyme

 Visite commentée

Prix : 5€ si 15 personnes ou plus

7€ si groupe inférieur à 15 personnes

A régler sur place

Inscription obligatoire auprès de : Liliane Bourianne

Tel : 05 61 20 92 28 ou 06 68 11 95 34

Mèl : Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

Musée de l’Affiche : 58 Allées Charles de Fitte (quartier St-Cyprien)

Accès : métro ligne A station St-Cyprien

 >Jeudi 06/06/2019 : La Halle de la Machine et voyage en minotaure

Comment fonctionne la célèbre machine à servir le vin ?

Pourquoi neige-t-il soudain dans la halle ?

Guidés par de véritables machinistes seuls habilités à révéler ces secrets, les visiteurs vont plonger dans l’univers onirique de ces machines de spectacle.

Et c’est dans le capitole de voyage du Minotaure que vous pourrez vivre un voyage exceptionnel.

Rendez-vous à 14h précises à la Halle de la Machine (départ du Minotaure à 14h15)

Pour ceux qui le souhaitent, possibilité de déjeuner au restaurant «  Le Minotaure Café »

Dans ce cas, rendez-vous à 12h devant l’entrée de la Halle, nous irons ensemble au restaurant

Précisez lors de votre inscription votre choix.

Tarif : 11,50€ (visite de la Halle et voyage en minotaure)

        31,50€ (repas+ visite de la halle+ voyage en minotaure)

Chèque à libeller au nom de l’Aroc et à adresser à l’Aroc, BP 75073 31033 Toulouse Côte Pavée cedex 5

Attention : Places limitées à 30 personnes

Inscription obligatoire avant le 30/04/2019 (la visite devant être payée  par nos soins dans son intégralité un mois avant la date de la manifestation)

Liliane Bourianne Tel : 05 61 20 92 28 ou  06 68 11 95 34

Mèl : Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

Adresse de la Halle : 3 avenue de l’Aérodrome de Montaudran 31400 Toulouse

Accès : Parking à disposition

Sortie 20 sur la rocade (tapez sur votre GPS « la halle de la machine » ou bien adresse 2 Chemin Carrosse)

Bus : L8 Direction Gonin, descendre au terminus à Gonin

>Jeudi 27/06/2019 : Visite guidée avec l’Office de Tourisme : PIBRAC

Aux portes de Toulouse, perchée sur son promontoire la célèbre basilique Ste-Germaine de Pibrac aux formes byzantines saura vous surprendre.

Et il n’y a pas qu’elle : une église médiévale, un magnifique château Renaissance et bien d’autres curiosités.

Prix : 7€ à régler sur place

Rendez-vous à 15h devant la mairie de Pibrac ,1 Esplanade Ste-Germaine

Ou bien :

Accès : Bus 32 arrêt « Basilique » (départ gare SNCF de Colomiers)

Nous pouvons nous attendre à 13h30 aux Arènes pour prendre le bus L2 jusqu’à la gare SNCF de Colomiers où nous prendrons le bus 32 à 14h30 arrivée à Pibrac à 14h53

Au retour le bus 32 est à 17h29 à Pibrac pour une arrivée à Colomiers à 17h56.

Inscription obligatoire auprès de : Liliane Bourianne

Tel : 05 61 20 92 28 ou 06 68 11 95 34

Mèl : Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

 

   SORTIES EN CAR

Vu le nombre important d'annulations effectuées pour les sorties d’une journée en bus, le bureau a décidé que toute annulation faite moins de 3 jours avant la date prévue de la sortie ne sera pas remboursée sauf sur présentation d'un justificatif (certificat médical ou autre…)

 >Jeudi 18/04/2019 : Sortie en bus dans le Tarn : A la rencontre de Dom Robert

Le temps d’une journée, découvrez la vie et l’œuvre de Dom Robert. Artiste de renom, il a produit de nombreux dessins, aquarelles, esquisses et cartons de tapisserie, son médium de prédilection.

Matin : Visite de l’Abbaye-école de Sorèze et du musée Dom Robert.

Ce  musée présente la collection de l’Abbaye d’En-Calcat avec un fonds de 60 tapisseries de Dom Robert.

Déjeuner à Dourgne

Après-midi : découverte de l’Abbaye d’En-Calcat à Dourgne

Cette abbaye bénédictine est toujours en pleine activité religieuse. Les moines y partagent leur vie entre prières et travail dans le huis clos de l’abbaye.

Visite de l’église abbatiale

Puis direction vers Massaguel où nous découvrirons l’église St-Jean qui recèle quelques œuvres d’art notamment la peinture murale «  Fontaine de vie » réalisée par Dom Robert.

Départ à 7h45 du dépose minute situé près de la Médiathèque, Boulevard Maréchal Sarrade en face du terminus des bus L8 et 14.

Accès : Ligne A du métro, station Gare SNCF, en quittant le métro, prendre à gauche l’escalator, vous arrivez Boulevard Maréchal Sarrade.

Retour au même endroit vers 19h

Tarif : 50€ par personne

Chèque à libeller au nom de l’Aroc et à adresser à l’Aroc, BP 75073 31033 Toulouse Côte Pavée cedex 5

Inscription obligatoire avant le 07/04/2019 auprès de : Liliane Bourianne

Tel : 05 61 20 92 28 ou  06 68 11 95 34

Mèl : Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

Mardi 21/05/2019 : Sortie en bus dans le Gers

Matin : Visite guidée de l’ancienne cité épiscopale de Condom, sa cathédrale Saint-Pierre, son             cloître…

Déjeuner dans une étape gourmande à St-Puy

Dans le cadre fleuri d’une belle ferme gasconne du XVIII° siècle, vous retrouverez les saveurs d’autrefois et la simplicité conviviale des repas campagnards.

Après-midi : Découverte libre de l’iriseraie de Papon à Laplume

Entreprise familiale d’horticulture où l’iris est roi

Plus de 1500 cultivars d’iris !

Départ à 7h30 du dépose minute situé près de la Médiathèque, Boulevard Maréchal Sarrade en face du terminus des bus L8 et 14.

Accès : Ligne A du métro, station Gare SNCF, en quittant le métro, prendre à gauche l’escalator, vous arrivez Boulevard Maréchal Sarrade.

Retour au même endroit vers 19h

Tarif : 50€ par personne

Chèque à libeller au nom de l’Aroc et à adresser à l’Aroc, BP 75073 31033 Toulouse Côte Pavée cedex 5

Inscription obligatoire avant le 12/05/2019 auprès de : Liliane Bourianne

Tel : 05 61 20 92 28 ou  06 68 11 95 34

Mèl : Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

> Jeudi 20/06/2019 : Sortie en bus à Sète (Hérault)

Matin : Promenade en bateau, découverte de l’étang de Thau

Traversée des canaux de la ville de Sète avec visite des ports de pêche et de commerce, passage par le canal maritime sous les ponts fixes et mobiles.

Direction l’étang de Thau, véritable mer intérieure de 20kms

Visite commentée sur l’élevage des huitres et des moules.

Déjeuner dans un restaurant de spécialités sétoises face aux bateaux de pêche.

Après-midi : Visite guidée en autocar

Passage devant les principaux sites touristiques : les canaux, le cadre royal, le port de pêche, la criée aux poissons, le Môle St-Louis, le Théâtre de la mer, la promenade de la corniche.

Arrêt au site des Pierres Blanches, forêt domaniale de 20h de pinède

Arrêt au belvédère du Mont St-Clair

Départ à 7h30 du dépose minute situé près de la Médiathèque, Boulevard Maréchal Sarrade en face du terminus des bus L8 et 14.

Accès : Ligne A du métro, station Gare SNCF, en quittant le métro, prendre à gauche l’escalator, vous arrivez Boulevard Maréchal Sarrade.

Retour au même endroit vers 19h

Tarif : 50€ par personne

Chèque à libeller au nom de l’Aroc et à adresser à l’Aroc, BP 75073 31033 Toulouse Côte Pavée cedex 5

Inscription obligatoire avant le 09/06/2019 auprès de : Liliane Bourianne

Tel : 05 61 20 92 28 ou  06 68 11 95 34

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> Jeudi 04/07/2019 : Sortie en bus à l’abbaye de Fontfroide(11) et à Bize-Minervois

Tout près de Narbonne, l’abbaye de Fontfroide a vu le jour en 1093 sur les terres données à quelques bénédictins par le Vicomte de Narbonne. L’abbaye tire son nom de la source se trouvant à proximité, las Fons Frigidus, la Fontaine Froide.

Matin : Visite guidée de l’abbaye de Fontfroide

Découverte de l’abbaye, de la roseraie et des jardins en terrasses

Déjeuner à «  La Table de Fontfroide »

Après-midi : Visite guidée de l’Oulibo à Bize-Minervois

Entrez dans le monde fabuleux de l’olive

Le guide vous parlera de la cueillette, des saisons de l’olive, des bienfaits de l’olivier, des étapes de la préparation des olives de pays et de l’huile d’olive.

Départ à 7h15 du dépose minute situé près de la Médiathèque, Boulevard Maréchal Sarrade en face du terminus des bus L8 et 14.

Accès : Ligne A du métro, station Gare SNCF, en quittant le métro, prendre à gauche l’escalator, vous arrivez Boulevard Maréchal Sarrade.

Retour au même endroit vers 19h

Tarif : 50€ par personne

Chèque à libeller au nom de l’Aroc et à adresser à l’Aroc, BP 75073 31033 Toulouse Côte Pavée cedex 5

Inscription obligatoire avant le 21/06/2019 auprès de : Liliane Bourianne

Tel : 05 61 20 92 28 ou  06 68 11 95 34

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 FORME-SANTE

ACTIVITES PHYSIQUES SENIORS

> le jeudi de 14h30 à 15h30 : gym-forme          

            de 15h30 à 16h30 : gym-douce 

Une activité physique au service de votre quotidien.  Améliorer votre souplesse, entretenir  votre  force, protéger votre dos et développer votre fonction  cardio-respiratoire, voilà  les objectifs essentiels des séances de gym que je vous propose. Partant du  principe que l'on  effectue  mieux un  mouvement lorsqu'on le comprend,  je prendrai le temps de vous expliquer simplement  pourquoi tel  exercice est  important, comment l'effectuer correctement et quelles implications celui-ci a dans votre vie de tous les jours....

Les séances d'1 heure  débuteront toujours par un échauffement suivi par un circuit sous forme d’ateliers avec des exercices variés et adaptés pratiqués avec du matériel : step, haltères, élastiques, disque d’équilibre…
En fin  de séance  nous prendrons le temps d'étirer  en profondeur les différents groupes musculaires. 

N’hésitez pas à essayer l'une et l'autre pour voir celle qui vous correspond le mieux

Lieu : Salle de dojo du Complexe de Borderouge, 3 rue Hubert Montloup, Terminus ligne B

Tarif : 5 € la séance ou 50 € les 10 séances + UNE GRATUITE

Renseignements : Marie-Jo  06 70 14 93 73 

 TAÏ  CHI  CHUAN  et  QI  GONG

 Il est obligatoire de produire un certificat médical de non contre-indication pour la pratique de cette activité                         

 Le Taï Chi Chuan est un art fondé sur la pratique de mouvements fluides, souples réalisés dans la lenteur. 

Cet art martial procure un état de tranquillité intérieure et de nombreux bienfaits sur la santé.

 Prix : 270€ pour la saison. A l'inscription prévoir 3 chèques de 90€ qui seront débités tous les 3 mois.

 Le professeur est prêt à faire un groupe spécifique AROC, avec un horaire en fin de matinée (peut être le vendredi matin) dans une salle à Montaudran, si 8 personnes sont intéressées. (Faites-vous connaître...)

Nous  vous rappelons que la participation financière vous permet de participer à l’ensemble des cours, de Tai chi Chuan et de Qi Gong, sans limitation de lieu ou de nombre de cours par semaine. Séance d’essai gratuite.

 Renseignements auprès de Thierry HUGUET-  Professeur diplômé -  au  06 75 03 82 83

 

   ATELIER INFORMATIQUE

 PHOTO NUMERIQUE : UTILISATION DE L’APPAREIL PHOTO

  • Photo Numérique: Utilisation de l’appareil photo

 -  Classement des photos
-   Retouche des photos
-  Montage d’un diaporama

 Inscription obligatoire auprès de Michel VINCENT 
06 19 56 96 78 e-mail Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

  •    Fonctionnement
     Coût pour les 8 séances " photo numérique :" 10 €

L’inscription ne sera confirmée qu’à réception du chèque de participation qui pourra être versé à la première séance. Compte tenu du nombre de demandes, vous serez inscrit sur une liste d'attente lors de votre inscription. Un formateur vous recontactera par téléphone ou par mail et vous proposera des dates. Si vous les acceptez, en cas d’absence, les cours ne seront ni reportés ni remboursés.

  •  Lieu des cours

 Salle  AROC CARSAT Midi- Pyrénées, 2 rue Georges Vivent, Basso Cambo, Toulouse.

 ATELIER DE PEINTURE 

S’adonner à l’aquarelle est un loisir passionnant qui demande de savoir déjà dessiner, ensuite un peu de patience et beaucoup de persévérance. Il faut savoir tirer partie de ses échecs car c'est ainsi que l'on progresse.

Elle incite à développer le sens de l’observation (les formes, la lumière, les ombres) afin de reproduire ce que l’œil voit le plus fidèlement possible.
C’est une occupation qui occupe l’esprit, qui captive souvent et procure beaucoup de satisfaction ainsi qu’une certaine fierté quand on a réussi à surmonter les difficultés et atteint le résultat que l’on attendait.
Comme tout loisir, elle a un coût lorsqu’il faut s’équiper, coût amorti dès la première année d’apprentissage car les pigments qui se diluent font un long usage dans le temps.

Elle se pratique à l’intérieur comme en extérieur car elle est sans odeur, légère et peu encombrante, à emporter en vacances ou lors de promenades.

Vu le succès de cette activité, trois groupes ont été mis en place :

-  le mardi matin une fois par semaine

-  le lundi et le jeudi tous les 15 jours

 Contact Maryse BERNO : 05 62 57 19 54 – 06 72 42 15 34
e-mail : Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

  CARTERIE ET PETITS OBJETS DECO

>Tous les vendredis le matin de 9h30 à 11h30 à la CARSAT  salle AROC     

 Vous aimez les loisirs créatifs, venez créer une carte ou un objet de déco pour fêter un événement, anniversaire, pâques, Noël, ..... pour offrir ou simplement se faire plaisir et partager un moment d'échange et de créativité.

Je vous guide pas à pas et repartirez chez vous avec votre réalisation.

Inscription et renseignements auprès de : Annie DAZY  Tél : 06 25 22 66 78 Mèl : Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

L'atelier scrapbooking est supprimé par manque d'adhérents (es), si vous êtes intéressés (es) par cette activité, n'hésitez pas à contacter Annie Dazy.

 CREATIONS – LOISIRS 

Petit bricolage féminin
Une adhérente s’est proposée pour animer un atelier de couture tous les 2èmes et 4èmes mardis du mois. Pas de la grande couture comme de la confection de vêtements mais plutôt des petits travaux de couture (ourlets, pose de fermetures éclairs, réparations d’accrocs, customisation de vêtements.) On pourra également envisager de la broderie et du crochet.

 Venez nombreux avec vos idées, on essaiera de les réaliser.

SourireSi vous avez des restes de laine, n'hésitez pas
                       à nous les faire parvenir.

 Si cela vous intéresse contactez Myriam LOPEZ  tél : 05 61 91 48 80

  ATELIER THEATRE 

 ›Tous les jeudis à la CARSAT de 13h30 à 17h

Si l'idée de "rentrer dans la peau "d'un autre vous tente, venez nous rejoindre, tentez l'expérience ! Au sein de notre atelier-théâtre amateur, vous trouverez toujours un rôle à votre mesure.

Cette activité, avant tout collective, n'a aucune exigence, si ce n'est l'ouverture d'esprit, une certaine envie de s'amuser, de vivre des sensations et aventures différentes de votre quotidien, le tout dans des moments de convivialité et de générosité.

"Jouer pour le plaisir de partager"

L’atelier « Théâtre » donne sa représentation le vendredi 24 mai 2019 à 14h30 au Moulin - Roques sur Garonne

« Faux Départ, 

Jean rêve de passer sa retraite dans sa maison de campagne alors que son épouse Cécile ayant renoncé par amour à sa carrière d’actrice, ne pense qu’à remonter sur les planches.

Diane, leur jeune locataire et comédienne en herbe, va alors bouleverser leur vie…. »

 Pour tout renseignement contacter : Monique LAMALLE : 06 18 56 88 99 e-mail à Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

  ATELIER DE GENEALOGIE

 > Tous les mercredis de 10 h à 12 h salle de l'AROC de la CARSAT

Réunion de travail pour les adhérents ayant commencé leur arbre et souhaitent un accompagnement pour poursuivre leurs recherches.

Par ailleurs, des séances particulières sont proposées aux adhérent(e)s qui n'ont pas d'ordinateur et souhaitent faire des recherches sur les sites Internet des Archives Départementales.

Coût : 10 euros pour 3 séances de 2 heures chacune.

 Inscription obligatoire auprès de Josette GENESTE
06 23 33 73 06 – 05 61 07 64 66
e-mail : 
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 ATELIER D’ECRITURE 

Avez-vous envie d'écrire vos "Mémoires", ou plus simplement de fixer sur le papier quelques épisodes de votre vie auxquels vous tenez particulièrement  et que vous pourriez ainsi partager?
Ou bien voulez-vous écrire un conte, une nouvelle que vous serez fier de lire à vos petits-enfants et arrières petits-enfants?
Je vous propose, dans cet atelier, de vous aider à mener à  terme ce projet d'écriture, selon des modalités que nous définirons ensemble à la réunion d'information.

Si vous êtes intéressés contactez :
FRANCESCHI Marie-José tél: 06 87 45 40 55
e-mail à : Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

 

    ODYSSUD 

L'AROC vous propose des spectacles à tarif réduit à Odyssud Blagnac 

 Programme d'Odyssud pour le 2ème trimestre:

- Lundi 15 Avril 20h30 : Vivaldi : Caprices de saisons Ensemble Baroque de Toulouse   Tarif : 24€ 

- Lundi 6 Mai 20h30   : François Morel / Raymond Devos J'ai des doutes                     Tarif : 24€

- Mardi 28 Mai 20h30 : Douce -Amère de Jean Poiret avec Mélanie Doutey, Michel Fau et 3 autres comédiens

Tarif : 32€

Les réservations sont clôturées 3 semaines avant la date du spectacle et confirmées après réception de votre règlement.

Réservation auprès d’Annie DAZY

Tél : 06 25 22 66 78 Mèl :  Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.   

Libeller votre chèque au nom de l'AROC et adresser le à Annie Dazy 1 Rue Paul Campadieu 31200 Toulouse

ou à AROC BP 75073 31033 Toulouse Côte Pavée cedex

Faites vos réservations le plus tôt possible, le nombre de places étant limité.

 LES NOUVEAUTES LYRIQUES

En 2019
> dimanche 14 avril 2019 à 15 h :

- "MEDITERRANEE " opérette de F. LOPEZ ; créée en 1955 avec Tino Rossi, cette opérette mêle les péripéties sentimentales à une intrigue policière.

Il n’y a plus de place disponible au niveau de l'Aroc, mais il resterait quelques places directement auprès des « Nouveautés Lyriques » - 3 places en série 2 - 2 places en série 1, rang S et -2 places isolées sur le balcon de côté

Contact : Monique Renambot 3 rue de Guéthary 31240 L'Union Tél : 05 61 09 65 87 - 07 82 07 90 78

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THEATRE DE LA CITE

> Jeudi 11/04/2019 à 19h30 : « Tristesses »

 En passe de devenir premier ministre, Martha Heiger, dirigeante du Part du Réveil Populaire, retourne sur son île natale, Tristesse, pour enterrer sa mère. Elle retrouve son village exsangue après la faillite des abattoirs et profite de la situation pour jeter les bases d’un projet de propagande. Dans l’ombre, deux adolescents décident de prendre les armes…

 Une fable comme un polar nordique, animiste et surnaturel, entre fiction et réalité, théâtre et cinéma, vivants et morts.

 Durée du spectacle : 2h10

 Prix : 11€

 Chèque à libeller au nom de l’Aroc et à adresser à : Aroc BP 75073 31033 Toulouse Côte Pavée cedex5

 Inscription obligatoire avant le 04/04/2019 auprès de : Liliane Bourianne

 Tél : 05 61 20 92 28 ou  06 68 11 95 34

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Jeudi 13/06/2019 à 19h30 : « Kind » (danse)

Kind : la recherche sur les émotions cachées dans les constellations familiales.

Les chorégraphes expriment une fascination pour le potentiel expressif et physique des enfants et des adolescents. Ils étudient comment le point de vue d’un enfant change en grandissant et se développe vers l’adolescence et l’âge adulte. Tout cela se traduit en gestes et en langage corporel.

 Durée du spectacle : 1h30

Prix : 11€

Chèque à libeller au nom de l’Aroc et à adresser à : Aroc BP 75073 31033 Toulouse Côte Pavée cedex5

 Inscription obligatoire avant le 06/06/2019 auprès de : Liliane Bourianne

 Tél : 05 61 20 92 28 ou  06 68 11 95 34

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 Rendez-vous 15mn avant le début du spectacle, dans le hall du théâtre, les places vous seront remises à ce moment-là.

 

CONFERENCES

>Lundi 20 mai à 14h30 salle Nougaro CARSAT : Conférence « Edmond Rostand »

Edmond Rostand, auteur dramatique français, dont on a célébré le centenaire de sa mort le 2 décembre 2018, a connu une ascension fulgurante à la suite de l’immense triomphe de Cyrano de Bergerac.

Qui était cet homme dont certaines répliques sont unanimement connues ?

Je vous invite à une évocation de sa vie et de ses œuvres au milieu de la Belle Epoque.

 Pour tous renseignements contacter : Josie De block au 06 65 72 89 16

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              MIDI AU RESTAURANT A TOULOUSE 

> Le mercredi 17 avril à 12h : Un repas dans le restaurant « Le Perche Pinte »

Vous serez accueillis dans une ambiance conviviale, chaleureuse et décontractée, pour déguster une cuisine soignée, dessinée sur les bases de la gastronomie française. Des produits de saison, d’ici, parfois d’ailleurs, le respect de leurs qualités, leurs goûts et leurs couleurs... Voici, en quelques mots l’esprit du Perche Pinte.

- Bavarois de piquillos et jambon de pays (ou œuf en croute de parmesan)

- Poulet à l’armagnac (ou Blanquette de poissons)

- Profiterole façon Perche Pinte (ou Tulipe de fruits rouges et glace basilic)

- Vins IGP Pays d’Oc (1 bouteille pour 4) : Blanc Mas Pignou, Rouge Château Malepère vignobles Guilhem.

- Café, thé ou infusion

Pour ce restaurant, si vous préférez un ou plusieurs des choix entre parenthèses, précisez-le au dos du chèque.

Prix : 25 euros. Rendez-vous à midi 1 rue Vélane (Métro B Carmes + 4 minutes de marche).

>Le mercredi 15 mai à 12h : Un repas dans le restaurant « Le Cénacle »

Natif du massif des Vosges, Thomas Vonderscher, en jeune chef de talent, s’est vite orienté vers une gastronomie de terroir, que ses pairs ont su maintes fois revisiter et sublimer. Après deux années pleines de réussites au Cénacle, il a le plaisir de signer la totalité de la carte. Son travail, sa rigueur et son audace sont récompensés depuis janvier 2019 d’une étoile au Guide Michelin.

- Velouté de pain grillé, jaune d’œuf confit, châtaigne et lard de Colonnata, croûtons de seigle

- Volaille de la ferme de Laudrine, purée de petit pois à la menthe, condiment ail noir

- Pomme caramélisée de chez Rudy, brioche perdue et glace façon Tatin

- Vin, eau, café

 Prix : 39  euros. Rendez-vous à midi 46 rue des Couteliers (Métro A Esquirol + 4 minutes de marche)

 >Le mercredi 19 juin à 12h : Un repas dans le restaurant « La Cendrée»

Dans le cadre historique d'une demeure de Capitoul et auprès d'une imposante cheminée du XV° siècle, vous apprécierez une cuisine française traditionnelle.

- Truite des Pyrénées fumée par nos soins, crème d’agrume

- Volaille fermière, cuisson basse température pommes fondantes, sauce au vin jaune

- Tarte tatin, glace maison à la vanille

- Vin rouge : Fronton Château Bougeac - Vin blanc : Tariquet «Classic» Grassa - 1 bouteille pour 4 personnes

- Café

Prix : 29 euros. Rendez-vous 11 rue des Tourneurs (Métro A Esquirol + 2 minutes de marche).

Inscriptions : A réception des chèques auprès de AROC 31 BP 75073 31033 Toulouse Côte pavée Cedex 5.

Renseignements : Auprès de Claudine Goût - Tél. 09 61 64 94 83 - Mèl. Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

Envoyez vos chèques au moins 10 jours avant chaque repas.

Les annulations sous 72 h ne seront remboursées que si le restaurant ne les facture pas.

Chèque à l’ordre de l‘AROC. Au dos du chèque (ou sur un papier joint) : nom du restaurant et numéro de téléphone où vous serez joignable le jour du repas (pour vous appeler si vous ne vous présentez pas au rendez-vous).

NB : Buvez votre verre de vin avec plaisir, sans dépasser la dose prescrite ! Surtout si vous conduisez ensuite !

 BIBLIOTHEQUE

Elle est à votre disposition dans la salle de l’A.R.O.C., choisissez parmi les nombreux ouvrages qui vous sont proposés empruntez-les sans date de restitution.


 JEUX DE SOCIETE

 Prenons un peu de temps pour jouer et s'étonner. Vous aimez les jeux de société et souhaitez faire des parties courtes !  

 Inscrivez-vous auprès de Catherine TISSANDIER
Tél : 06 63 30 80 14 e-mail : catherine. Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

 INITIATION AUX ECHECS 

  Nous mettons en place une nouvelle activité : « initiation aux échecs » qui sera animée par un de nos adhérents.

Cette activité se fera dans les locaux de la CARSAT salle de l’AROC le mercredi matin tous les 15 jours à 10h.

 Inscrivez-vous auprès de José LLORDEN : 06 88 83 48 43 Mèl : Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

 

 

Photos

Galerie photo de l'Aroc Haute Garonne

ST LIZIER 29 09...
ST LIZIER 29 09 15
PORTES OUVERTES...
PORTES OUVERTES 2016
PORTES OUVERTES...
PORTES OUVERTES 2016
ASSEMBLEE GENER...
ASSEMBLEE GENERALE 2018 DE L'AROC 31
ASSEMBLEE GENER...
ASSEMBLEE GENERALE 2018 DE L'AROC 31
ASSEMBLEE GENER...
ASSEMBLEE GENERALE 2018 DE L'AROC 31
SORTIE A NARBON...
SORTIE A NARBONNE MARS 2018
SORTIE A NARBON...
SORTIE A NARBONNE MARS 2018
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SORTIE A NARBONNE MARS 2018
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SORTIE A NARBONNE MARS 2018
SORTIE A NARBON...
SORTIE A NARBONNE MARS 2018
SORTIE FERME DE...
SORTIE FERME DE LAFITTE
SORTIE FERME DE...
SORTIE FERME DE LAFITTE
SORTIE FERME DE...
SORTIE FERME DE LAFITTE
SORTIE FERME DE...
SORTIE FERME DE LAFITTE

Actualités des AROC

- Actualités des AROC


Programme général du 2ème trimestre 2019

AROC Haute-Garonne : compte rendu de l'Assemblée Générale du 30 mars 2019

La présidente ouvre la séance et remercie Mr De Block et Mr Marty-Dessus de leurs présences.

Après avoir vérifié si le quorum était atteint, il s’avère que :

           -  238 personnes étaient à jour de leur cotisation 2019

           -  86 personnes étaient présentes

           - 63 avaient adressé une procuration

Le quorum étant atteint l’assemblée générale a commencé.

La présidente  rappelle l’ordre du jour :

  • Désignation d’un secrétaire de séance
  • Approbation du procès- verbal de l’Assemblée Générale du 10/03/2018
  • Rapport moral du président  
  • Rapport d’activités
  • Rapport Financier et approbation des comptes 2018         
  • Perspectives 2019
  • Elections éventuelles d’autres membres du bureau
  • Questions diverses

L’ordre du jour est approuvé.

 > Désignation d’un ou d’une secrétaire de séance

Nicole Gomez notre secrétaire accepte d’effectuer cette tâche.

Approbation du compte-rendu de l’Assemblée Générale du 10/03/2018

            Aucune objection sur ce compte rendu

Le compte-rendu est approuvé

 >Rapport moral 2018 de la présidente

Après un bref rappel de la création de l’Aroc, la présidente précise qu’à ce jour 7 associations Aroc sont toujours actives, alors qu’il y en avait 12 il y a quelques années.

Mr Marty-Dessus a été président de la fédération des Aroc de 2009 à ce jour, il laisse la place à Mr De Block qui officiellement sera élu à la prochaine assemblée générale de la Fédération au mois de mai 2019.

La présidente souligne qu’après les élections de 2018 la composition du bureau soit 9 membres est inchangée :

- Présidente : Liliane Bourianne

- Vice-président : Michel Vincent

- Trésorière : Jeannette Monfraix

- Secrétaire : Nicole Gomez

- Secrétaire-adjointe : Josie De Block

- Membres : Annie Dazy, Josette Geneste, Nicole Planté, Catherine Tissandier

Le bureau se réunit en principe une fois par mois et 2 à 3 fois dans l’année, tous les responsables d’ateliers et le bureau se retrouvent pour une réunion élargie (au total 17 personnes).

Tous les membres (bénévoles) sont tous responsables d’une ou plusieurs activités, ils établissent leur programme d’activité trimestriel, programme qui, une fois finalisé, est  diffusé à tous les adhérents soit par courriel soit par courrier.

La présidente remercie tous les bénévoles qui s’investissent au sein de l’association.

 Le rapport moral a été approuvé

>Rapport d’activités 2018

Un rappel des différentes manifestations :

            - Galette des rois en janvier

            - Loto en février

            - Assemblée Générale en mars

            - Semaine Séniors et plus en septembre

-  Atelier couture, arts créatifs : Myriam Lopez

            Elaboration d’ouvrages de couture ou aux aiguilles, 2 ½ journées par mois

-  Atelier Photo-numérique : Michel Vincent

            Tous les vendredis après-midi

-  Atelier Jeux : Catherine Tissandier

            Tous les lundis après-midi : jeux de belote et  de scrabble

-  Atelier Ecriture : Marie-Josée Franceschi

            Tous les mercredis après-midi, écriture de romans, polars, corrections par l’ensemble

-  Atelier aquarelle : Maryse Berno          

Actuellement, cours tous les mardis matin et tous les 15 jours le lundi matin et le jeudi matin

-  Atelier carterie : Annie Dazy

            Une fois par mois réalisation de cartes de vœux, marque-page…

- Atelier Théâtre : Monique Lamalle

            Cet atelier se réunit tous les jeudis après-midi, il a présenté une pièce de théâtre dans l’amphithéâtre de la Carsat le 16/11/2019, la même pièce devant l’Aroc de Tarbes le 23/11/2019, et le 24/05/2019 à Roques au Centre Culturel

Une nouvelle pièce est en cours de répétition.

-  Atelier de Généalogie : Josette Geneste

            Peu de personnes intéressées en 2018

- Atelier Echecs : José Llorden  

            2° année d’existence, cet atelier se réunit 2 fois par mois le mercredi matin

- Conférences : Nicole Planté et Josie De Block

            Nicole Plante a proposé  4 conférences sur l’histoire de l’art

            Josie De Block a travaillé avec un réseau associatif «  Brain Up » » et a proposé 3 cycles de conférences

Peu de personnes semblent intéressées par ce genre de manifestations

- Gymnastique

            En 2018, un nouveau professeur assure les cours qui ont lieu à Borderouge dans une salle prêtée par la mairie

Tous les jeudis après-midi

- Marche : André Alaux et Josette Geneste

            Le mardi matin, André Alaux marche autour du lac de St-Caprais à l’Union

            Le jeudi matin, Josette Geneste marche autour du lac de la Ramée

4 balades de ½ journée ont eu lieu en 2018

- Midi au Restaurant : Claudine Gout

            Une fois par mois, déjeuner dans un restaurant à chaque fois différent

-  Visites musées et entreprises : Liliane Bourianne

            11 visites ont été effectuées

- Balades avec l’Office de Tourisme de Toulouse : Liliane Bourianne

            3 visites ( l’art dans le métro, Launaguet, les cours des hôtels particuliers)

- Balades dans les rues de Toulouse : Liliane Bourianne

            4 visites de quartiers différents ( une par trimestre)

- Sorties de une journée en autocar : Liliane Bourianne

            9 sorties dans les différents départements de la région

            Un petit rappel : le prix de la sortie est plafonné à 50€, l’excédent étant pris en charge par l’association

- Sorties Odyssud : Annie Dazy

            1 spectacle par mois à tarif réduit, programmation pluridisciplinaire, danse, cirque, théâtre, musique, humour..        

- Casino Barrière : Monique Renambot

            Six spectacles ont été programmés : opérettes, opéra-bouffes

- Théâtre National de la Cité : Liliane Bourianne

   7 spectacles ont été retenus, un tarif préférentiel nous est accordé

- Connaissance du Monde : Liliane Bourianne

Tarif réduit, 7 séances sont proposées, en principe une par mois de octobre à avril.

Nous sommes en attente de la parution du programme de la saison 2019/2020

La présidente adresse ses remerciements à Mr Roou, un adhérent qui avait proposé un stage de secourisme qui n’a pu se faire à cause d’un nombre insuffisant de participants.

Elle précise également que l’Aroc, en collaboration avec la société de cars Chabanon,  avait organisé un voyage au Puy du Fou en juin 2018.

Tous les ateliers ainsi que les différentes sorties connaissent un franc succès et se déroulent tous dans une très bonne ambiance.

La présidente remercie tous les ateliers qui ont effectué soit des ouvrages, soit des aquarelles pour le loto.

Elle rappelle que sur les programmes figurent les noms et coordonnées des responsables d’activités et que c’est à elles qu’il y a lieu de s’adresser.

 Le rapport d’activités est approuvé

> Rapport Financier et approbation des comptes

La trésorière Jeannette Monfraix explique point par point les recettes et les dépenses de l’année 2018.

Les comptes ont été vérifiés par Mme Gomez, aucune anomalie n’a été constatée

 Le quitus est accordé à la trésorière

> Perspectives 2019

Participation financière pour les personnes à faible revenu

Le bureau de l’Aroc  a décidé, dans le cadre des activités de l’Aroc Haute-Garonne, d’aider financièrement les personnes ayant de faibles revenus lors des sorties au restaurant, en autocar, spectacles…

Une participation de 20€ ou 30€ pourra être allouée en fonction du revenu fiscal et du nombre de parts figurant sur l’avis d’imposition reçu en 2018. Ce montant ne doit pas être supérieur à 1212,33€ par mois et par personne. Nous avons travaillé avec les barèmes de la CNAV (caisse Nationale d’Assurance Vieillesse).

Ces sommes seront allouées sous forme de bons de 10€.

Les personnes qui pensent être concernées doivent adresser le dernier avis d’imposition à Liliane Bourianne.

Discrétion garantie.

Augmentation de la cotisation

La fédération fixe le montant de la cotisation, en 2019, ce montant est de 17€. Fixé à la création de l’Aroc en 2008 à 15€, ce montant est resté inchangé pendant 10 ans.

Une particularité pour l’Aroc Haute-Garonne, le bureau a décidé que pour les personnes qui reçoivent les programmes par courrier ce montant serait porté à 20€ compte-tenu des frais d’affranchissement.

Voyage au marché de Noël  en Alsace

Ce voyage est fait en collaboration avec la société de cars Chabanon.

Il aura lieu du 01/12/2019 au 06/12/2019

Seniors et Plus

Organisé par la mairie de Toulouse Place du Capitole, l’Aroc sera présente le jeudi 26/09/2019 après-midi et le vendredi 27/09/2019 l’après-midi.

Petites rappels

Ne pas adresser de courriers ou de chèques à la Carsat, utiliser la boite postale.

Les chèques ne sont débités que lorsque la sortie, spectacle… .a eu lieu.

 >Elections

            3 membres du bureau arrivent au terme de leur mandat :

            - Madame Jeannette Monfraix

           -  Madame Annie Dazy

            - Madame Nicole Plante

Elles acceptent de rester dans le bureau.

Aucune personne ne s’est proposée pour intégrer le bureau.

La présidente donne la parole à Claude Marty-Dessus et à Francis De Block. Tous les deux remercient les adhérents d’être venus nombreux.

La présidente se joint à eux et lève la séance à 12h15.

♦           


Lettre d'information

2 rue Georges Vivent
31065 Toulouse Cedex 9