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AROC Lot-Figeac

informations générales

Informations Générales

Pour nous joindre :

Par courrier :  

- L’Aroc Lot Pays de Figeac
Maison des Séniors

7, rue Sainte Marthe
46100 FIGEAC

Par courriel : 
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Par téléphone
André Réiniche : 05 65 34 55 21

Josette Demmou : 05 65 34 28 22

Marinette Laborie: 05 65 14 14 36

Chantal Le Toullec : 05 65 40 63 71

 

Date de Création :
le 12 novembre 2009

 

Le Bureau

Présidente :

Françoise STERKE

05 65 40 24 09

06 10 24 05 53

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Trésorière :
Marinette LABORIE – 05 65 14 14 36

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Secrétaire :
Chantal LE TOULLEC - 05 65 40 63 71
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Secrétaire adjointe :
Josette DEMMOU  – 05 65 34 28 22

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Membres :

André REINICHE 05 65 34 55 21


Jacques SAUNAL - 05 65 34 14 49

Françoise LAMBOLEY 06 24 00 46 11


 

 

Vous souhaitez vivre activement votre retraite en tissant des liens amicaux avec d'autres retraités avec lesquels vous participerez à des activités culturelles et physiques.


Venez nous rejoindre au sein de l'Aroc Lot Figeac-
Téléchargez le Bulletin d'adhésion,

imprimez les 2 bulletins d'adhésion, renseignez un bulletin par adhérent et envoyez le (les) par courrier postal à l'Aroc accompagné(s) de votre règlement (une cotisation par adhérent).

 

Statuts

Statuts et Règlement Intérieur


Nous Trouver

 
 

Programme

 

Programme 

                          Pour télécharger le programme du 2ème trimestre 2019 cliquer ici

Afin de mieux organiser ces activités, prenez contact auprès du responsable dont le nom est précisé à chaque proposition :

André REINICHE          05 65 34 55 21   06 82 03 13 61  Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

Josette DEMMOU        05 65 34 28 22                           Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

Marinette LABORIE      05 65 14 14 36                           Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

Chantal LE TOULLEC   05 65 40 63 71                           Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

Françoise STERKE      05 65 40 24 09                           Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

Jacques SAUNAL        05 65 34 14 49                           Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

Françoise LAMBOLEY                         06 24 00 46 11   franç Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

  

Le lieu de rendez vous au départ de Figeac lors de covoiturage, est fixé sur le parking au pied de l’espace F. Mitterrand devant Gamm Vert

Réunions :

Maison des Seniors, 5, rue Sainte-Marthe, Figeac

  • Mercredi 26 Septembre 14h30

  • Mercredi 24 octobre 14h30

  • Mercredi 21 novembre 14h30

Je me bouge

Randonnées


 
Cours de yoga par Hélène Serres

Salle de Judo, ancien CES, rue Victor Delbos à Figeac,  

Reprise le mercredi 19 septembre 2018

             COÛT : 35 € pour le trimestre

             CONDITIONS : être adhérent à l'AROC 

             HORAIRES : Le mercredi de 9h30  à  10h 30.

             PONCTUEL : 5 € la séance.

Contact : Marinette LABORIE - 05 65 14 14 36 - Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.


J'apprends

Ateliers généalogie

Maison des Seniors, 5, rue Sainte-Marthe, Figeac

Atelier d’entraide pour créer son arbre et faire ses recherches par informatique. Apporter si possible son ordinateur portable

 

  • Reprise le Mercredi 12 Septembre à 14h

  • Mercredi 10 octobre

  • Mercredi 14 novembre

  • Mercredi 12 décembre


Atelier Scrable

le jeudi après midi à la Maison des seniors

contact Françoise Lamboley au 06 24 00 46 11 - Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

Je Découvre

 

 

Visites guidées :

JEUDI 20 SEPTEMBRE Aurillac

Matin : Une balade dans les rues de la cité géraldienne

Visite guidée au coeur de la ville d'Aurillac qui vous dévoilera ses richesses architecturales et naturelles.

Midi: Pique-nique

Après-midi: Le Rocher de Carlat

Le Rocher de Carlat portait jadis une forteresse immense, réputée être « la plus formidable citadelle de tout le midi de la France ».

Au XVe siècle, Jacques d’Armagnac et son épouse Louise d’Anjou lui firent atteindre sa plus grande splendeur. Au XVIe siècle, Marguerite de Valois (la « Reine Margot ») s’y réfugia et laissa un souvenir impérissable dans tout le Carladès.En 1603/1604, Henri IV fit procéder à sa démolition, de sorte qu’aujourd’hui seules d’infimes traces de cette majestueuse construction subsistent. Quatre siècles plus tard, avec l’accord du propriétaire Son Altesse Sérénissime le Prince Albert II de Monaco, la CABA a reconstruit cette place forte… en réalités virtuelle et augmentée ! Pénétrez dans la forteresse de 1476. Sous le règne de Jacques d’Armagnac, vicomte de Carlat et duc de Nemours, elle atteint alors son apogée... mais sera assiégée sur ordre du roi Louis XI, le duc entretenant des liens équivoques avec divers rebelles et comploteurs.

Rendez-vous à Figeac 8h30 – covoiturage 5 € - Formule journée 12 € - pique-nique

Contact : Françoise Sterke – 05 65 40 24 09 - 06 10 24 05 53 - Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

 

 

JEUDI 11 OCTOBRE – VILLENEUVE/LOT - Journée gastronomie et patrimoine

Visite guidée de Pujols

Perchée à plus de 180 m d'altitude dominant les vallées du Lot et du Mail. Le village de Pujols, classé parmi les Plus Beaux Villages de France, s'articule autour d'une halle et de rues piétonnes. Maisons à colombages et anciens remparts, halle, vestige de la tour du château, fresques de l'église Sainte Foy et points de vue, notamment sur la bastide deVilleneuve-sur-Lot et la vallée du Lot sur une trentaine de kilomètres.

Repas à la Ferme du Laceÿ

Découverte du pruneau d'Agen

Croisières promenades sur le Lot

Villeneuve sur Lot vous accueille pour vous faire partager son patrimoine et son histoire, mais depuis le Lot. L’histoire d’hier et d’avant-hier s’entremêleront pour vous révéler celle d’aujourd’hui.

Au départ de la Cale, ancien port sur le Lot, illustration parfaite du passé commerçant de cette ville axée sur la rivière, laissez votre esprit s’égarer et imaginez-vous batelier transportant marchandises et victuailles. Contemplez sa halle de style Baltard du 19ème siècle et ses maisons bourgeoises, son ancien quartier de tanneurs et ses maisons de pierres et de briques suspendues au-dessus de l’eau, profitez du panorama idéal sur ses 3 ponts d’époques et de conceptions différentes, admirez la renaissance de sites prestigieux, abandonnés, comme ses moulins à eau reconvertis en hôtel multi étoilés ou en remarquable musée et dont les écluses respectives témoignent de l’importante activité fluviale du début du siècle. Et poursuivez paisiblement jusqu’au barrage où l’écluse actuelle de 13 mètres est la plus haute de cette rivière.

 

Rendez-vous à Figeac 7h30 – covoiturage 11 € - Formue journée 30€

s'incrire avant le 1er octobre avec un chèque de 30€ à l'ordre de l'AROC

à adresser à Marinette Laborie - Lauzeral 46270 Bagnac/Célé

05 65 14 14 36 - Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

 

 

Vendredi 16 Novembre Gourdon et Calès

Matin 10h visite guidée de Gourdon

Se perdre dans les ruelles sinueuses pour mieux retrouver l’âme des lieux. Flâner au gré des monuments et découvrir l’église St Pierre dont les deux tours imposent leur toute puissance gothique. Filer un peu plus loin et pousser la porte de la Maison Cavaignac élevée au 18ème siècle, l’Hôtel de Ville, ancienne maison consulaire du XVIIème siècle ou la Maison du Sénéchal devenue Centre d’Interprétation de l’Architecture et du Patrimoine. Ici, l’on y révèle les secrets d’un des plus emblématiques bâtiments de la ville, une belle occasion d’explorer les métiers du Moyen Age, la maison à la Renaissance et la vie quotidienne de Gourdon au fil des époques.

Midi Restaurant

Après-midi visite du Moulin de Cougnaguet

Ce moulin fut édifié au XIVème siècle par des moines d’une abbaye cistercienne des Alix à deux kilomètres de Rocamadour. Sa construction dura plus de cinquante ans. Commencés en 1292, les travaux ne s’achevèrent qu’en 1350.

Le 19 juillet 1778, les moines cédèrent l’édifice à un particulier. Désormais propriété privée, le moulin fut classé Monument Historique en 1925 tout en fonctionnant jusqu’en 1959.Ce moulin est bâtit sur un cours d’eau, "L’Ouysse", d’abord souterrain, qui suit un parcours terrestre de seulement 11 kilomètres avant de se jeter dans la Dorgogne. La retenue d’eau se fait sur 1,600 km de long grâce à un barrage d’une épaisseur de 6 mètres .

La porte d’entrée aujourd’hui murée, était une porte en ogive à demi-refermée. On y accédait par un passage à gué dont peut encore apercevoir le dallage dans l’eau. En ces temps troublés de famines, de pillages, les moines possédaient là un bon moyen de défense.

Il suffisait de fermer la porte et d’ouvrir les quatres vannes à l’intérieur du moulin provoquant ainsi un grand courant d’eau pour noyer d’éventuels agresseurs.

Ce moulin est équipé de quatre meules d’environ 1,5 tonnes enfermées dans un coffrage de bois et grâce auxquelles on pouvait moudre jusqu’à trois tonnes de grain par jour.

Rendez-vous à Figeac 8h30 – covoiturage 4 € - Formule journée 30€

s'incrire avant le 10 novembre avec un chèque de 30€ à l'ordre de l'AROC

à adresser à Marinette Laborie - Lauzeral 46270 Bagnac/Célé

05 65 14 14 36 - Cet adresse mail est protégé contre les spambots. Vous avez d'activer le javascript pour la visualiser.

 

 

Repas annuel le vendredi 14 décembre 12h30

 

Au Resto'drome à Durban Aérodrome de Figeac Livernon



 


 



 

Photos


Galerie photo de l'Aroc Lot-Figeac
Journée du 20 s...
Journée du 20 septembre 2018
Journée du 20 s...
Journée du 20 septembre 2018
Journée du 20 s...
Journée du 20 septembre 2018
Journée du 20 s...
Journée du 20 septembre 2018
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Journée du 20 septembre 2018
Journée du 20 s...
Journée du 20 septembre 2018

 

 

Actualités des AROC

- Actualités des AROC


Programme général du 2ème trimestre 2019

AROC Haute-Garonne : compte rendu de l'Assemblée Générale du 30 mars 2019

La présidente ouvre la séance et remercie Mr De Block et Mr Marty-Dessus de leurs présences.

Après avoir vérifié si le quorum était atteint, il s’avère que :

           -  238 personnes étaient à jour de leur cotisation 2019

           -  86 personnes étaient présentes

           - 63 avaient adressé une procuration

Le quorum étant atteint l’assemblée générale a commencé.

La présidente  rappelle l’ordre du jour :

  • Désignation d’un secrétaire de séance
  • Approbation du procès- verbal de l’Assemblée Générale du 10/03/2018
  • Rapport moral du président  
  • Rapport d’activités
  • Rapport Financier et approbation des comptes 2018         
  • Perspectives 2019
  • Elections éventuelles d’autres membres du bureau
  • Questions diverses

L’ordre du jour est approuvé.

 > Désignation d’un ou d’une secrétaire de séance

Nicole Gomez notre secrétaire accepte d’effectuer cette tâche.

Approbation du compte-rendu de l’Assemblée Générale du 10/03/2018

            Aucune objection sur ce compte rendu

Le compte-rendu est approuvé

 >Rapport moral 2018 de la présidente

Après un bref rappel de la création de l’Aroc, la présidente précise qu’à ce jour 7 associations Aroc sont toujours actives, alors qu’il y en avait 12 il y a quelques années.

Mr Marty-Dessus a été président de la fédération des Aroc de 2009 à ce jour, il laisse la place à Mr De Block qui officiellement sera élu à la prochaine assemblée générale de la Fédération au mois de mai 2019.

La présidente souligne qu’après les élections de 2018 la composition du bureau soit 9 membres est inchangée :

- Présidente : Liliane Bourianne

- Vice-président : Michel Vincent

- Trésorière : Jeannette Monfraix

- Secrétaire : Nicole Gomez

- Secrétaire-adjointe : Josie De Block

- Membres : Annie Dazy, Josette Geneste, Nicole Planté, Catherine Tissandier

Le bureau se réunit en principe une fois par mois et 2 à 3 fois dans l’année, tous les responsables d’ateliers et le bureau se retrouvent pour une réunion élargie (au total 17 personnes).

Tous les membres (bénévoles) sont tous responsables d’une ou plusieurs activités, ils établissent leur programme d’activité trimestriel, programme qui, une fois finalisé, est  diffusé à tous les adhérents soit par courriel soit par courrier.

La présidente remercie tous les bénévoles qui s’investissent au sein de l’association.

 Le rapport moral a été approuvé

>Rapport d’activités 2018

Un rappel des différentes manifestations :

            - Galette des rois en janvier

            - Loto en février

            - Assemblée Générale en mars

            - Semaine Séniors et plus en septembre

-  Atelier couture, arts créatifs : Myriam Lopez

            Elaboration d’ouvrages de couture ou aux aiguilles, 2 ½ journées par mois

-  Atelier Photo-numérique : Michel Vincent

            Tous les vendredis après-midi

-  Atelier Jeux : Catherine Tissandier

            Tous les lundis après-midi : jeux de belote et  de scrabble

-  Atelier Ecriture : Marie-Josée Franceschi

            Tous les mercredis après-midi, écriture de romans, polars, corrections par l’ensemble

-  Atelier aquarelle : Maryse Berno          

Actuellement, cours tous les mardis matin et tous les 15 jours le lundi matin et le jeudi matin

-  Atelier carterie : Annie Dazy

            Une fois par mois réalisation de cartes de vœux, marque-page…

- Atelier Théâtre : Monique Lamalle

            Cet atelier se réunit tous les jeudis après-midi, il a présenté une pièce de théâtre dans l’amphithéâtre de la Carsat le 16/11/2019, la même pièce devant l’Aroc de Tarbes le 23/11/2019, et le 24/05/2019 à Roques au Centre Culturel

Une nouvelle pièce est en cours de répétition.

-  Atelier de Généalogie : Josette Geneste

            Peu de personnes intéressées en 2018

- Atelier Echecs : José Llorden  

            2° année d’existence, cet atelier se réunit 2 fois par mois le mercredi matin

- Conférences : Nicole Planté et Josie De Block

            Nicole Plante a proposé  4 conférences sur l’histoire de l’art

            Josie De Block a travaillé avec un réseau associatif «  Brain Up » » et a proposé 3 cycles de conférences

Peu de personnes semblent intéressées par ce genre de manifestations

- Gymnastique

            En 2018, un nouveau professeur assure les cours qui ont lieu à Borderouge dans une salle prêtée par la mairie

Tous les jeudis après-midi

- Marche : André Alaux et Josette Geneste

            Le mardi matin, André Alaux marche autour du lac de St-Caprais à l’Union

            Le jeudi matin, Josette Geneste marche autour du lac de la Ramée

4 balades de ½ journée ont eu lieu en 2018

- Midi au Restaurant : Claudine Gout

            Une fois par mois, déjeuner dans un restaurant à chaque fois différent

-  Visites musées et entreprises : Liliane Bourianne

            11 visites ont été effectuées

- Balades avec l’Office de Tourisme de Toulouse : Liliane Bourianne

            3 visites ( l’art dans le métro, Launaguet, les cours des hôtels particuliers)

- Balades dans les rues de Toulouse : Liliane Bourianne

            4 visites de quartiers différents ( une par trimestre)

- Sorties de une journée en autocar : Liliane Bourianne

            9 sorties dans les différents départements de la région

            Un petit rappel : le prix de la sortie est plafonné à 50€, l’excédent étant pris en charge par l’association

- Sorties Odyssud : Annie Dazy

            1 spectacle par mois à tarif réduit, programmation pluridisciplinaire, danse, cirque, théâtre, musique, humour..        

- Casino Barrière : Monique Renambot

            Six spectacles ont été programmés : opérettes, opéra-bouffes

- Théâtre National de la Cité : Liliane Bourianne

   7 spectacles ont été retenus, un tarif préférentiel nous est accordé

- Connaissance du Monde : Liliane Bourianne

Tarif réduit, 7 séances sont proposées, en principe une par mois de octobre à avril.

Nous sommes en attente de la parution du programme de la saison 2019/2020

La présidente adresse ses remerciements à Mr Roou, un adhérent qui avait proposé un stage de secourisme qui n’a pu se faire à cause d’un nombre insuffisant de participants.

Elle précise également que l’Aroc, en collaboration avec la société de cars Chabanon,  avait organisé un voyage au Puy du Fou en juin 2018.

Tous les ateliers ainsi que les différentes sorties connaissent un franc succès et se déroulent tous dans une très bonne ambiance.

La présidente remercie tous les ateliers qui ont effectué soit des ouvrages, soit des aquarelles pour le loto.

Elle rappelle que sur les programmes figurent les noms et coordonnées des responsables d’activités et que c’est à elles qu’il y a lieu de s’adresser.

 Le rapport d’activités est approuvé

> Rapport Financier et approbation des comptes

La trésorière Jeannette Monfraix explique point par point les recettes et les dépenses de l’année 2018.

Les comptes ont été vérifiés par Mme Gomez, aucune anomalie n’a été constatée

 Le quitus est accordé à la trésorière

> Perspectives 2019

Participation financière pour les personnes à faible revenu

Le bureau de l’Aroc  a décidé, dans le cadre des activités de l’Aroc Haute-Garonne, d’aider financièrement les personnes ayant de faibles revenus lors des sorties au restaurant, en autocar, spectacles…

Une participation de 20€ ou 30€ pourra être allouée en fonction du revenu fiscal et du nombre de parts figurant sur l’avis d’imposition reçu en 2018. Ce montant ne doit pas être supérieur à 1212,33€ par mois et par personne. Nous avons travaillé avec les barèmes de la CNAV (caisse Nationale d’Assurance Vieillesse).

Ces sommes seront allouées sous forme de bons de 10€.

Les personnes qui pensent être concernées doivent adresser le dernier avis d’imposition à Liliane Bourianne.

Discrétion garantie.

Augmentation de la cotisation

La fédération fixe le montant de la cotisation, en 2019, ce montant est de 17€. Fixé à la création de l’Aroc en 2008 à 15€, ce montant est resté inchangé pendant 10 ans.

Une particularité pour l’Aroc Haute-Garonne, le bureau a décidé que pour les personnes qui reçoivent les programmes par courrier ce montant serait porté à 20€ compte-tenu des frais d’affranchissement.

Voyage au marché de Noël  en Alsace

Ce voyage est fait en collaboration avec la société de cars Chabanon.

Il aura lieu du 01/12/2019 au 06/12/2019

Seniors et Plus

Organisé par la mairie de Toulouse Place du Capitole, l’Aroc sera présente le jeudi 26/09/2019 après-midi et le vendredi 27/09/2019 l’après-midi.

Petites rappels

Ne pas adresser de courriers ou de chèques à la Carsat, utiliser la boite postale.

Les chèques ne sont débités que lorsque la sortie, spectacle… .a eu lieu.

 >Elections

            3 membres du bureau arrivent au terme de leur mandat :

            - Madame Jeannette Monfraix

           -  Madame Annie Dazy

            - Madame Nicole Plante

Elles acceptent de rester dans le bureau.

Aucune personne ne s’est proposée pour intégrer le bureau.

La présidente donne la parole à Claude Marty-Dessus et à Francis De Block. Tous les deux remercient les adhérents d’être venus nombreux.

La présidente se joint à eux et lève la séance à 12h15.

♦           


Lettre d'information

2 rue Georges Vivent
31065 Toulouse Cedex 9